Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт |  Клуб Сибмама |  ДОМ |  Дневники
Подписка на новости |  Реклама на сайте |  Линеечки для форумов |  FAQ
 ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы  КонкурсыКонкурсы  РeгиcтpaцияРeгиcтpaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить ЛСВойти и проверить ЛС   ВходВход 
Правила форумов Сибмама
 Новости сайта и форума Sibmama 
[Детский сад]
ИГРЫ НА ВЫПУСКНОЙ В ДЕТСКОМ САДУ
Йога для беременных
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Планирование беременности. Беременность и роды. » Беременность » Архив раздела Беременность
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Танька
Заблокирован
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 31.05.04
Сообщения: 1086
Откуда: Новосибирск, Академгородок, ВЗ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Дек 25, 2005 1:02     Ответить с цитатой
Вот, случайно наткнулась, может кому пригодится. В свое время что-то подобное искала.
http://www.samopoznanie.ru/school/pregnant/
_________________
Танька-мама (10.01.74) и Игореха-кроха (26.08.2004).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Alissi
Профессор
Профессор

На сайте с 28.11.05
Сообщения: 5656
В дневниках: 102
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Дек 25, 2005 1:12     Ответить с цитатой
Цитата:
Поза рыб. Сядьте на пол, согните ноги в коленях, скрестите ступни, поднимите руки над головой. Медленно и плавно опускайтесь на спину до тех пор, пока не коснетесь пола. В этой позе можно находиться до з минут.


Это ж на пресс занятие... :shock: живот, думаю при этом ой как напряжется пока медленно и плавно опускаться будем...
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Golubika
Студент
Студент


На сайте с 28.11.05
Сообщения: 2846
Откуда: Prague
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Дек 25, 2005 14:09     Ответить с цитатой
У меня есть книжка "Практическая энциклопедия йоги" Линда Спэрроу и Патрисия Уолден
там целый раздел посвящен йоги для беременных. Помнится именно эту книжку мне рекомендовала мой инструктор, правда беременной я тогда не была еще :)
Кое-что беру из этой книжки, а кое-что из шейп-мамы. :wink:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ленуська_
Подготовишка
Подготовишка


На сайте с 09.12.05
Сообщения: 331
Откуда: Саяногорск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Дек 26, 2005 10:43     Ответить с цитатой
Ларик: есть курсы йоги для беременных на ольги Жилиной по моему где-то
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Женни
Маньядератор
Маньядератор


На сайте с 10.12.04
Сообщения: 23690
В дневниках: 14142
Откуда: Н.Е.
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Янв 20, 2006 7:09     Ответить с цитатой
Кошатница 29/05/05 писал(а):
Мне вот интересно, можно ли заниматься йогой во время беременности, если да, то как долго? У кого-нибудь есть опыт в этом вопросе. А то я недавно йогой увлеклась и беременеть планирую где-нибудь летом, вот и думаю, неужели сразу придеться забросить енто дело. И вот еще тот же вопрос относительно восточных танцев, т.е. можно ли удачно совмещать беременность и танцы?

Anonymous писал(а):
В книгах пишут, что это очень даже полезно.
Но квалифицированныйспециалист по йоге Герта (жители Академгородка наверняка слышали про нее) мне объяснила, что заниматься можно, но в специальных группах, потому как нагрузка должна быть несколько иная, чем в обычных тренировках, и под тщательным наблюдением (то есть не в группах по 15-20 человек!).
Кроме того, тренер будет требовать очень подробную выписку из обменной карты с ограничениями и составлять программу индивидуально.
Поэтому нужно обсуждать с тренером лично.

Натэлла писал(а):
Я не специалист и даже не очень понимаю, что такое пилатес, но в рекомендациях написано, что им можно заниматься и беременным. Даже прыгать с парашютом можно на ранних сроках ЕСЛИ НЕТ УГРОЗЫ ПРЕРЫВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Хотя судя по форуму все мы гнилые и у многих угроза, мазня, тонус и т.д.

Cheburr писал(а):
А вот и мнение человека, который занимался йогой и родил 8-)

Последние 3 месяца беременности я посвятила здоровью (йога в Студио-Фит для беременных и плавание). Я уверена, что причина моих успешных родов (небольшой потужной период, 8/9 по Апгар у ребенка и отсутствие разрывов) - это в том числе и йога.

Отдельно хочу поблагодарить публично инструктора Любовь :P (из Студио-Фит) - у нее дар работы с беременными и ... в общем всем советую!
_________________
Индивидуальные консультации по маркетингу и продвижению. Запись по кнопке WWW
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора
          		 
 
Bogema
Профессор
Профессор


На сайте с 12.01.06
Сообщения: 4706
В дневниках: 131
Откуда: г.Новосибирск Академгородок, Полевая
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Янв 20, 2006 12:20     Ответить с цитатой
А в Академгородке есть такие занятия? именно йога и пилатес для беремчатых??? Можт кто знает?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Наталья Жукевич (Гость)
Гость
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Янв 20, 2006 17:22     Ответить с цитатой
Есть занятия гимнастикой на основе йоги. Для тех, кто не занимался специально йогой до беременности - как раз хорошо подходят. Комплекс включает в себя и статические упражнения (асаны), и динамические, которые тоже выполняются по принципам йоги.
Занятия проводятся на площади Калинина, тел. 276-26-25
Для тех, кто серьезно занимался до беременности - есть йога для беременных в Студия Фит, ведет Люба Муратова, она из Академа, возможно и в Академе что-то ведет.
Вернуться к началу
           
 
Вэйра
Неведома зверушка
Неведома зверушка

На сайте с 15.11.03
Сообщения: 28941
В дневниках: 7802
Откуда: Бердск, НП
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 09, 2006 21:34     Ответить с цитатой
Поднимаю тему, меня интересует есть ли в академе или еще лучше на шлюзе группы йоги для беременных?
_________________
интерьерные вещи ручной работы в наличии и под заказ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
          		 
 
sabira
Вкусняшка
Вкусняшка

На сайте с 05.12.05
Сообщения: 10205
В дневниках: 340
Откуда: Горы реки и леса :) и Академ :)
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 09, 2006 21:58     Ответить с цитатой
И меня интересует :roll: Знаю точно что есть такая йога в Студио Фит но это в городе .... неохота мотаться ... хотя если будет компания то можно и поездить , да на бензин сброситься :roll: Если кому будет интересно пишите :roll:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Lina979
Профессор
Профессор


На сайте с 10.03.06
Сообщения: 6988
В дневниках: 655
Откуда: Новосибирск, Калининский район, ул. Макаренко
Карта № 001962
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Май 11, 2006 1:57     Ответить с цитатой
Я бы тоже походила, но все-таки лучше уж в академе, хотя если вообще нигде не будет, то конечно, придется ездить в город :-? .
_________________

:in_love: ПРИСТРОЙ АРАБСКОЙ ПАРФЮМЕРИИ. :4u:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
О_l_g_a
Академик
Академик

На сайте с 06.11.05
Сообщения: 11017
В дневниках: 16995
Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Май 11, 2006 8:12     Ответить с цитатой
А в Академе точно Йоги нет? А то я б собралась, если в Академе!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Bogema
Профессор
Профессор


На сайте с 12.01.06
Сообщения: 4706
В дневниках: 131
Откуда: г.Новосибирск Академгородок, Полевая
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Май 11, 2006 10:20     Ответить с цитатой
А мы с Сабирой завтра собрались на разведку в Студио Фит. А в Академе на Йогу можно ходит в Орнэлу, это на Полевой 7. У них специально для беременных групп нет, я заходила спрашивала, мне сказали, что девочки в обычные группы ходят, просто им там больше внимания уделяют.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
wish-and-be
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 05.12.05
Сообщения: 3408
В дневниках: 17
Откуда: Novosibirsk, Кольцово
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Май 12, 2006 9:53     Ответить с цитатой
Девочки,
а если попросить в "Пятом элементе" организовать группу йоги для беременных? Давайте сразу обговорим, кто ходить будет? В прошлом году они хотели 7 человек, но не набрали - может, в этом столько наберется?
Я точно буду ходить - 2 раза в неделю, практически не зависимо от цены.
Вот ухожу в отпуск, а потом в декрет - теперь хоть время будет на бассейн и йогу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Bogema
Профессор
Профессор


На сайте с 12.01.06
Сообщения: 4706
В дневниках: 131
Откуда: г.Новосибирск Академгородок, Полевая
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Май 12, 2006 11:07     Ответить с цитатой
wish-and-be писал(а):
Девочки,
а если попросить в "Пятом элементе" организовать группу йоги для беременных? Давайте сразу обговорим, кто ходить будет? В прошлом году они хотели 7 человек, но не набрали - может, в этом столько наберется?
Я точно буду ходить - 2 раза в неделю, практически не зависимо от цены.
Вот ухожу в отпуск, а потом в декрет - теперь хоть время будет на бассейн и йогу.

А где это Пятый элемент?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
wish-and-be
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 05.12.05
Сообщения: 3408
В дневниках: 17
Откуда: Novosibirsk, Кольцово
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Май 12, 2006 11:33     Ответить с цитатой
Пятый элемент находится в Академе, в бывшем детском садике, сразу за Холидеем (на ТЕрешковой).
Очень хороший клуб - там все проветривают, хороший душ и т.д
я туда ходила на пилатес до беременности - мне очень нравилось-))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Планирование беременности. Беременность и роды. » Беременность » Архив раздела Беременность
Страница 3 из 8 На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Удалить куки, установленные форумом

Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Grоuр
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.