Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Stasi
Академик
На сайте с 15.10.06 Сообщения: 23522 В дневниках: 4594 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
лана
Профессор
На сайте с 06.02.07 Сообщения: 5299 В дневниках: 6 Откуда: Энск
|
Добавлено: Сб Сен 11, 2010 18:41 |
|
|
may-lyudmila
я с вами никак не спорю.
Попробуйте организм отучить переваривать яблоки и другую растительную пищу. Не получится. Отравления точно не будет. (Как от мяса)
У меня много друзей вегетарианцев- ни у кого организм своего мяса не съел. И они сытые и добрые.
Муж у меня, кстати, мясо ест. Это его выбор. У нас с ним споров по поводу еды вообще не возникает. Ре ест мясо тогда, когда хочет. |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
Elena D
Академик
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 14529 В дневниках: 492 Откуда: г. Новосибирск, пл. Калинина
|
Добавлено: Сб Сен 11, 2010 23:34 |
|
|
вот и я про то, что приучить организ можно ко всему- пример этому- я прктически не ела мяса- кроме курицы лет 5-6, сейчас живу с мужем и поскольку для него готовлю - начала тоже есть,так недавно сори за рекламу в фенриморе купере отведали такой шашалычок- у меня даже скулы стало сводить от того, какой он вкусный и сочный....
По поводу полезности - например, бытует мнение о том, что если у человека дисбактериоз , и он перестанет есть мясо, еще хуже становится, так как не получает орагнизм белки и другие вещества, которые только в мясе есть.
С другой стороын вот не ела я мяса 5-6 лет) и не умерла же=) и здоровье не сильно плохое, не сильно хорошее) хотя есть легкость в теле =)
Поэтому создала такую тему) Хотела бы услышать мнение мамочек по этоу поводу _________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Stasi
Академик
На сайте с 15.10.06 Сообщения: 23522 В дневниках: 4594 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
лана
Профессор
На сайте с 06.02.07 Сообщения: 5299 В дневниках: 6 Откуда: Энск
|
Добавлено: Вс Сен 12, 2010 10:06 |
|
|
Stasi писал(а): | шутку слышала: вегетарианцы не едят животных-они их объедают! |
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Корочка
Студент
На сайте с 06.02.09 Сообщения: 1729 В дневниках: 8 Откуда: Сибирь-матушка
|
Добавлено: Вс Сен 12, 2010 10:23 |
|
|
Белки можно и не из мяса получать ( тот же горох, бобовые, соя... и пр.) Но в животной пище есть аминокислоты, необходимые организму.
и потом, мясо мясу рознь. Употребите десяток пельменей ( магазинных) и потом неделю лечите бедный желудок. А можно и кусок хорошей вырезки приготовить.
И климат все-таки диктует особенности питания. Зимой в Сибири одними овощами и кашами сыт не будешь.
Я ем мясо пару раз в неделю. Колбаса, сосиски, покупные "мясные" полуфабрикаты на моем столе отсутствуют уже много лет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elena D
Академик
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 14529 В дневниках: 492 Откуда: г. Новосибирск, пл. Калинина
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stasi
Академик
На сайте с 15.10.06 Сообщения: 23522 В дневниках: 4594 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
felizz
Подготовишка
На сайте с 20.03.09 Сообщения: 273 Откуда: Академгородок, Щ Карта № 006106
|
Добавлено: Вс Сен 12, 2010 18:14 |
|
|
Почему же в Сибири сыт не будешь без мяса? Не понимаю. Если не наедаетесь, добавьте в рацион больше сыра, масла, орехов, бобовых. Это очень сытная пища. Скорее всего это просто отговорки тех, кто очень любит мясо и думает, что не сможет без него жить. Я тоже очень любила мясо, но полгода назад стала вегетарианкой и чувствую себя превосходно, легко и свободно! Похудела на 15 кг Сначала мясо хотелось, но желание быть здоровой пересилило, а может быть не очень то сильно и хотелось. Постепенно появилось отвращение к мясу. |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(2) |
|
|
|
may-lyudmila
Академик
На сайте с 25.04.09 Сообщения: 6147 В дневниках: 10651 Откуда: Академ Карта № 005729
|
Добавлено: Вс Сен 12, 2010 20:11 |
|
|
felizz
Забавное мнение, что для здоровья надо отказаться от мяса. Даже если рассмотреть самые жесткие диеты (медицинские, т.н. "лечебные столы", а не то, что придумали, чтобы похудеть), мясо в них есть. Пусть не во всяком виде, но исключается обычно то, что и здоровому человеку есть стоит по минимуму (вроде жареного или копченого), пусть не всякое, пусть иногда и в ограниченном количестве.
А восполнять недостаток белка излишками жиров - это круто Для сравнения, пищевая ценность некоторых продуктов:
Код: |
Продукты белки жиры углеводы Калорий в 100 г продукта
Говядина 1-й категории 18.0 10.05 -- 171
Телятина тощая 20 0.5 -- 87
Сыр голландский 50%-ный 23.5 30.9 -- 392
Бобы 6 -- 8.3 59
Арахис очищенный 25.8 16.14 49.24 567
масло сливочное 0.9 0.1 81.1 717
масло растительное 0 0 100 884 |
Это сколько надо съесть бобов, чтобы получить нужное количество белка и сколько калорий при этом будет съедено? Арахиса да, немного надо (похоже, один из самых богатых на белки орехов), а сколько потом на велотренажере педали крутить, чтобы согнать сожратые калории? И какие белки Вы нашли в масле?
В общем, пока остаюсь при своем мнении. Холодный климат плюс умственная нагрузка побольше, чем "косынку" разложить, плюс физическая активность больше, чем уборку по дому сделать и еду приготовить, требуют мяса._________________ Обычно арьергард прежнего авангарда является авангардом нового арьергарда.
*****
80% мужчин имитируют вкусный борщ. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Simfonia
Академик
На сайте с 28.07.07 Сообщения: 23997 В дневниках: 34 Откуда: Ekaterinodar Kuban - Nsk Syberia
|
|
Вернуться к началу |
|
|
лана
Профессор
На сайте с 06.02.07 Сообщения: 5299 В дневниках: 6 Откуда: Энск
|
Добавлено: Вс Сен 12, 2010 21:02 |
|
|
may-lyudmila писал(а): | felizz
А восполнять недостаток белка излишками жиров - это круто
|
несмотря на все, отказавшись от мяса вес куда то улетучивается. |
|
Вернуться к началу |
|
|
nadulecek
Птица говорун
На сайте с 22.04.08 Сообщения: 39214 В дневниках: 29091 Откуда: Новосибирск, Левый берег
|
|
Вернуться к началу |
|
|
лана
Профессор
На сайте с 06.02.07 Сообщения: 5299 В дневниках: 6 Откуда: Энск
|
Добавлено: Вс Сен 12, 2010 23:12 |
|
|
nadulecek
про животных как то не думала.
Я себя намного лучше чувствую без мяса. Легче.
Но у меня в рационе еще печенек-конфеток-сахарочку нет. Может еще и поэтому вес улетучился. |
|
Вернуться к началу |
|
|
lenalens
Подготовишка
На сайте с 15.08.10 Сообщения: 221 В дневниках: 38 Откуда: Новосибирск, Краснообск
|
Добавлено: Вс Сен 12, 2010 23:16 |
|
|
лана, мне нужен дельный совет! Я не ем мясо с июня и прекрасно чувствовала себя всё лето! Не было никакого сожаления или самоограничений. А в сентябре стало постоянно возникать желание перекусить чего-нибудь, достаточно часто Понимаю, что совпали несколько моментов: начала ходить на тренировки - раз, накатываю опыт вождения и нервничаю больше - два, ну и холодно стало Только мяса так и не захотелось... А увеличивать объёмы пищи или есть больше калорийного и жирного не могу, тяжело и настроение сразу на нуле.
Как мне, новичку-вегетарианцу, правильно питаться в холодное время года? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|