Сибмама - о семье, беременности и детях

[Яло]

Спасибки. За предложение записать особенно - как-нить обязательно воспользуюсь... щас с ремонтом разгребемся... Жалею, что не могу ходить на занятия, наверно бы встретились с кем-нибудь - у меня в свое время суставы сказали нет, после месяцев двух наверно...

[Irma Kazer]

а я вот ходила почти полгода, или даже больше....нравилось жутко, и получалось вроде неплохо...
но пришлось бросить - ножки болят + несовместимость характеров с педагогом

[Наташка]

Анчутка, так ты не едешь на фэш?

_________________
Марьяше 19 лет 3 месяца 16 дней
Олесе 12 лет 4 месяца 13 дней
Кире 3 годa 15 дней

Мой Питер

Мои рассказы о поездках в дневнике

Канал с фотографиями в телеге natalia_ocheva

[Almare]

Наташка
Ты ж спрашивала уже. Не еду, не отпустят меня с работы . К тому же, нас в сентябре свой фэш (вроде бы будет). Готовимся... "А от просмотра техника не улучшится" - сказала мне преподавательница. А съездить посмотреть очень хотелось бы

Irma Kazer
преподаватель... это да, серьезно . Даже ножки, не успевающие отдохнуть и перестать болеть от тренировки до тренировки, не заставят меня бросить танцы. А вот преподаватель... Но это тоже поправимо - я ушла в другую школу

[Irma Kazer]

Анчутка
ну, в нске один преподаватель, а до академа мне ездить далеко и сильно накладно.
А ножки у меня болят не мышцы, это переживаемо, а что-то другое. что именно так и непонятно, к доктору не дошла...то ли венки, то ли еще что.... но ОЧЕНЬ больно, прыгать невозможно вообще =(

[Almare]

Irma Kazer
в городе две школы и три преподавателя . А где Вы занимались?

По поводу ножек. У меня ноги болят от прыжков, знающие люди говорят, что это надкостница , в ней образуются микротрещины. Такое ощущение, что болят кости спереди в голени. По-дурацки объяснила, но по-другому не умею . У нас занятия два раза в неделю. Одно я отпрыгаю как кролик-энерджайзер, на следующее (через 3 дня) просто умираю, больно очень. Но прыгаю... Мажу обезболивающими гелями (типа Нурофен, Долгит) и прыгаю.

[Наташка]

ну вообще мышцы болят первое время, что не то что прыгать, пошевелить пальцами невозможно. Сама, помню, ныла. Спереди над костью тоже есть мыщцы, как не странно



Анчутка, просто мне казалось, что потом ты решила все-таки ехать.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

[Almare]

про Московский ничего не знаю.

спереди мышцы есть, но болят именно кости. Мышечная боль это фигня . А вот когда на кость надавливаешь и она болит, вот это уже . Дочка как-то недавно запнулась об мою ногу

[Наташка]

я так поняла. нам нельзя участвовать в фэшах других комиссий Тебе в наших, мне в ваших

_________________
Марьяше 19 лет 3 месяца 16 дней
Олесе 12 лет 4 месяца 13 дней
Кире 3 годa 15 дней

Мой Питер

Мои рассказы о поездках в дневнике

Канал с фотографиями в телеге natalia_ocheva

[Almare]

нам в ваших можно, но нет смысла разве что опыта набраться

[Наташка]

у вас фэш будет только уровня Изи?

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

и потом, как это нет смысла? Учитывая количество человек, заявленных на наш фэш, если принимать участия из-за меделаей, то тоже нет смысла - ничего не светит. Это ж для другого. Опыт нарабатывается.

_________________
Марьяше 19 лет 3 месяца 16 дней
Олесе 12 лет 4 месяца 13 дней
Кире 3 годa 15 дней

Мой Питер

Мои рассказы о поездках в дневнике

Канал с фотографиями в телеге natalia_ocheva

[Irma Kazer]

Анчутка
не, у меня скорее не надкосница болит. потому что болит ТОЛЬКО когда прыгаю. Это неэластичные венки, скорее всего, что грустно.

[Наташка]

вот что нашла

Воспаление надкостницы
Симптомы: тупая, долгонепроходящая боль в области голени, похожая на покалывания-потягивания в мышцах, обычно в передней части голени. В некоторых случаях боль распространяется на всю голень и через нерв боль отдает в стопу и бедро.

Рекомендации при подобных болях следующие:
- продолжать тренировки при снижении нагрузок
- до тренировки можно пользоваться прогревающей мазью (никофлекс, бен гей, апизартрон, капсикам, финалгон), после тренировки — холодом (лед) и противовоспалительными мазями или гелями (фастум-гель, вольтарен-эмульгель, индовазин, ибупрофен, ТРОКСЕВАЗИН)
- укрепление мышц специальными упражнениями (туда входят подъемы на носках, вращение стопой, ходьба на пятках...)

В качестве лечения еще рекомендуют медицинскую желчь. Процедура делается на ночь. Смочить тряпочку медицинской желчью и приложить к больному месту, обмотать целофаном, затем эластичным бинтом, потом сразу в тепло, т.е. под одеяло.

_________________
Марьяше 19 лет 3 месяца 16 дней
Олесе 12 лет 4 месяца 13 дней
Кире 3 годa 15 дней

Мой Питер

Мои рассказы о поездках в дневнике

Канал с фотографиями в телеге natalia_ocheva

[Irma Kazer]

Наташка
у меня подруга, которая занималась по 4 раза в неделю, именно это воспаление заполучила.
А мне повезло с другой болячкой)

[Almare]

А мне посоветовали мази для лошадей . Говорят, хорошо помогают