Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
САЛАТИК
Школьные годы
На сайте с 05.03.09 Сообщения: 1304 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
MySkin@
Академик
На сайте с 14.06.09 Сообщения: 15113 В дневниках: 229 Откуда: Нск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
MySkin@
Академик
На сайте с 14.06.09 Сообщения: 15113 В дневниках: 229 Откуда: Нск
|
Добавлено: Вс Окт 24, 2010 23:41 |
|
|
Arengosept цели такой не было. Я ценю гомеопатию, но оч. осторожно отношусь к кол-ву разведений и добавок с готовому продкту. Поэтому предпочитаю в АМПУЛАХ |
|
Вернуться к началу |
|
|
fishberry
Ясельки
На сайте с 21.02.11 Сообщения: 3
|
Добавлено: Пн Фев 21, 2011 16:35 |
|
|
Друзья! Понимаю, что уже тема старая и вряд ли кто ответит. Но все равно пишу с надеждой на взаимопонимание. Тема бессонницы НИКОГДА не была мне близка, но после рождения сына, где-то месяца через два, резко перестала спать. И дело даже не в том, что дитя не дает, это ладно, а когда сын спит, я просто не могу заснуть, как будто мозг не хочет отключаться, при том что спать то хочется до изнеможения, тело от усталости трясет и знобит... Так продолжается уже полгода, временами легче, временами тяжелее, днем спать не могу, по тем же причинам, чтобы заснуть нужен минимум час-два, по ночам и до 5 часов не могу заснуть. Мучают кошмары, сон если и есть то очень поверхностный, не приносящий отдых, этакая грань между бодрствованием и засыпанием. Мука. Все было перепробовано для улучшения ситуации: активный образ жизни (зарадки), теплые молоко с медом, травы разные, гомеопатия, психологические расстановки, ванны и души, массажи, аюрведа и тибетская медицина, индийские методы релаксации и аутотренинг, книги и аудиозаписи... все бестолку. Если и помогало то на один-два раза, затем все по-новому. Я знаю единстенного человека кто стардал также в течение 9 месяцев, затем все наладилось, так вот вопрос к вам, может быть кто еще сталкивался с подобной проблемой, не может же быть всего 2 таких неспящих индивида. Если было, то как долго, что помогло, если прошло и можно сделать. Я физически могу востановиться, а вот психика уже старадает, срываюсь то на мужа, то на ребенка, то слезы то крики. Пока малышу 8 месяцев, очень хочу кормить долго, хотя бы до 2 лет... но и спать тоже охота, а ничего нельзя. Снотворные не считаю решением проблемы. Спасибо! |
|
Вернуться к началу |
|
|
OLGA_G
Профессор
На сайте с 08.05.08 Сообщения: 9385 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Фев 28, 2011 18:57 |
|
|
fishberry
Сочувствую Вам очень. Но самим такую проблему уже не решить. Поэтому нужно обратиться к хорошему доктору. Хорошо помогает гомеопатия, но прием у классика не из дешевых, так что выбирайте сами, исходя из финансовых возможностей вашей семьи. Можно конечно самой попробовать препарат гомеопатический от бессонницы в аптеке на октябрьской (моей свекрови как-то помог), ароматерапию можно попробовать, плюс успокоительные средства пить (только нужно аккуратно подбирать, раз Вы кормите грудью). Обязательно гулять перед сном или хорошенько проветривать комнату, лучше пусть холодно будет- одеялом накроетесь, чем мучиться в душной комнате. Физические нагрузки обязательны. (Это я вспоминаю рекомендации доктора, у нас в семье кто только не страдал бессонницей на нервной почве в основном). Только все это в комплексе поможет не сразу, потому что нужно время для организма. Да и успокоительные средства действуют не сразу, а накопительно. Выздоравливайте! |
|
Вернуться к началу |
|
|
СемЛена
Академик
На сайте с 09.04.09 Сообщения: 18139 В дневниках: 1575 Откуда: г. Новосибирск, карта 3340
|
Добавлено: Вт Май 24, 2011 12:28 |
|
|
УФ, необходимо поговорить, услышать советы ... Просто жуть 2 недели назад началась жуткая бессоница, одну ночь вроде ничего могу покрутиться - покрутиться потом уснуть, а иногда могу за ночь 3 часа поспать и все, хоть глаз выколи ... внутри начинаю беситься, что сон не идет и соответственно совсем он рукой махает.
До этого приходила вырубалась до утра, но привязалась же эта зараза . Терь из истории, или лучше причины: начала худеть на монодиете, настроение сразу никакое, как хлегма, потом привыкла, но начался небольшой депресняк (апатия, тоска, в голову жути лезли) пропила геллариум (3,5 недели), боль-мень стало, + детя в сад устраиваем, немного нервничала. Щас пью витамины (антистресс) + глицин ... но бессоница задолбала.
Еще пробовала донормил, 1/2 на ночь, но не ежедневно, а 1-2 раза в неделю, эффекта не пойму, то вроде отрубаешься до утра, то уснешь ч/з 2-3 часа просыпаешься, потом круть-верть и опять к утру уже на 1,5-2 часика завыпаешь.
Поговорите со мной, посоветуйте._________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
OLGA_G
Профессор
На сайте с 08.05.08 Сообщения: 9385 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Май 26, 2011 17:01 |
|
|
Монодиеты не полезны. Нужно сбалансировать питание прежде всего. Попробуйте фиточаи успокоительные, ароматерапию. Только они сразу не действуют, поэтому нужно набраться терпения. Перед сном прогулка на свежем воздухе, потом душ. Обязательна должна быть физическая нагрузка. Будете физически уставать, сразу хорошо спать начнете. Найдите хорошего тренера, чтоб подобрали Вам правильную нагрузку, заодно и похудеете. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иннуся
Подготовишка
На сайте с 20.02.08 Сообщения: 413 В дневниках: 49 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Egorik
Профессор
На сайте с 14.02.11 Сообщения: 5113 В дневниках: 1
|
Добавлено: Вс Янв 29, 2012 20:47 |
|
|
MySkin@
попробую ваше средство |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alysia
Аспирант Сибмамы
На сайте с 25.12.10 Сообщения: 3610 В дневниках: 7 Карта № 007168
|
Добавлено: Ср Апр 23, 2014 23:56 |
|
|
Да, давно тут не писали у меня со сном все отлично, благодаря сыну, я вообще готова спать всю ночь не посыпаясь
А вот со сном проблемы у мужа - очень долго засыпает с вечера и довольно скоро спит всю ночь… посоветуйте, что можно / заваривать ? И когда лучше - перед сном или в течении дня можно? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alysia
Аспирант Сибмамы
На сайте с 25.12.10 Сообщения: 3610 В дневниках: 7 Карта № 007168
|
Добавлено: Сб Апр 26, 2014 1:42 |
|
|
Да, давно тут не писали у меня со сном все отлично, благодаря сыну, я вообще готова спать всю ночь не посыпаясь
А вот со сном проблемы у мужа - очень долго засыпает с вечера и довольно плохо спит всю ночь… посоветуйте, что можно из травок заваривать ? И когда лучше - перед сном или в течении дня можно?
Может мох гомеопатии есть что-то? Так то у меня муж не очень любит больницы, боюсь не могу его уговорить что проблемы со сном невролог может решить |
|
Вернуться к началу |
|
|
tanykin
Студент
На сайте с 07.08.07 Сообщения: 1657 В дневниках: 12 Откуда: новосиб
|
Добавлено: Пн Май 12, 2014 18:04 |
|
|
MySkin@
дорнормил + 1, но только за 15 минут до сна. Так в инструкции написано |
|
Вернуться к началу |
|
|
Аника09
Профессор
На сайте с 05.01.11 Сообщения: 4689 В дневниках: 26 Откуда: Фламинго
|
Добавлено: Вт Май 13, 2014 14:11 |
|
|
мне очень хорошо магнийв6 помогает, мне его еще во время беременности от нарушений сна прописывали и теперь пью, когда уснуть не могу |
|
Вернуться к началу |
|
|
Олiчка
Первый класс вторая четверть
На сайте с 07.07.10 Сообщения: 871 В дневниках: 4 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
рум
Подготовишка
На сайте с 19.05.13 Сообщения: 224 В дневниках: 109 Откуда: Затулинка
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|