Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
burya
Стендфордская выхухоль
На сайте с 24.05.04 Сообщения: 10918 В дневниках: 15801 Откуда: Н-ск, Щ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктория
Академик
На сайте с 15.01.07 Сообщения: 7224 В дневниках: 83820 Откуда: Москва
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:06 |
|
|
Здорово!! Спасибо,что поделились опытом!! Так держать!!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
may-lyudmila
Академик
На сайте с 25.04.09 Сообщения: 6147 В дневниках: 10651 Откуда: Академ Карта № 005729
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ольга...
Академик
На сайте с 17.05.07 Сообщения: 16888 В дневниках: 1061
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:12 |
|
|
ну и молодчинка же!!! Рада очень!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Светлана Ванина
Академик
На сайте с 09.04.08 Сообщения: 5873 В дневниках: 7531 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:14 |
|
|
Умница!!! Не сдавайся!
Успехов в борьбе с самой собой!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
margaritka
Профессор
На сайте с 07.04.05 Сообщения: 2243 В дневниках: 3849 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:15 |
|
|
С нетерпением жду рассказов о следующем курсе! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Акварельная
Золотые ручки 2010
На сайте с 12.11.06 Сообщения: 34659 В дневниках: 60851 Откуда: Сибирь - матушка
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:17 |
|
|
Стремления просто невероятны и выдержка! Молодец, было очень интересно почитать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
=Натулька=
Сибпара 2006!
На сайте с 26.05.04 Сообщения: 13185 В дневниках: 53475 Откуда: Н-ск, Краснообск Карта № 002775
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:20 |
|
|
Ань, ты молодчина, о чем сама знаешь, мне тоже захотелось снова попробовать БФ, может я что-то делала не так |
|
Вернуться к началу |
|
|
FORTUNA
Академик
На сайте с 04.02.06 Сообщения: 15445 В дневниках: 19894 Откуда: Новосибирск, пл. Маркса
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:26 |
|
|
Аня, как хорошо написала! Твой опыт мотивирует заняться собой. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Torero
Золотые ручки 2009
На сайте с 21.12.05 Сообщения: 804 В дневниках: 62266
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:32 |
|
|
=Натулька= , о! как же я забыла!
Оля рассказывала о таком же случае- довольно таки полная дама вдруг еще прибавила не много после занятий. Но после длительных посещений скинула 40 ( сорок) сантиметров в талии.
И я из собственного опыта получила, что если есть любую белковую пищу в течении часа после тренировки- идёт прирост мышц. А они весят много. И могут держать воду.
Выход- заниматься дольше по протяжённости и есть в первый приём после занятий что то не белковое. |
|
Вернуться к началу |
|
|
katy
Студент
На сайте с 18.09.05 Сообщения: 705 В дневниках: 1363 Откуда: центр
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:35 |
|
|
Вдохновляюще:) тоже что ли пойти...... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Доня
Студент
На сайте с 09.11.06 Сообщения: 781 В дневниках: 1835 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:38 |
|
|
Такому упорству можно только позавидовать! Главное не сдаваться никогда. И эта статья очень хорошая иллюстрация к тому КАК это надо делать! Мое уважение... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Suwolga
Всяко грамотная тетя!
На сайте с 09.07.05 Сообщения: 12644 В дневниках: 19999 Откуда: Новосибирск м.Октябрьская
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:57 |
|
|
тоже захотелось, да )))
где б разжиться таким упорством ) |
|
Вернуться к началу |
|
|
ValenTina
Академик
На сайте с 17.09.03 Сообщения: 39435 В дневниках: 42331 Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 10:59 |
|
|
Спасибо! Статья воодушевляет сделать первый шаг и не бояться перемен . |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мама Ириша
Стендфордская выхухоль
На сайте с 02.08.06 Сообщения: 1766 В дневниках: 15392 Откуда: Новосибирск, ул. Новогодняя
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 11:00 |
|
|
Афтар, пеши есчо! Аня, правда - классно. Очень интересно и познавательно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|