Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 05.08.07 Сообщения: 4025 В дневниках: 119 Откуда: Н-ск, Родники карта СМ 027034
Добавлено: Вс Апр 23, 2017 21:10
Всем приветик! А у меня вот такой парадокс, эту неделю усиленно занимаюсь физкультурой. Приседания, пресс, отжимания и т.п. Ем тоже нормально. В четверг взвесилась, отвес был 500 гр., в пятницу ела тоже нормально и гуляла много, а отвеса нет, даже привес в субботу утром случился
На сайте с 08.05.09 Сообщения: 11557 В дневниках: 304 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Апр 24, 2017 9:35
Анна111111
Ответила в ЛС
Люд Мила
Держись! Я тоже не строго стала соблюдать, вес стоит, а в этот раз даже прибавился, потому как вчера вечером на ДР была, не сильно грешила, но грешила.
_________________ Желание не дается без сил его осуществить:)
На сайте с 18.02.11 Сообщения: 18394 В дневниках: 103 Откуда: Сулима Карта № 005145
Добавлено: Пн Апр 24, 2017 14:05
я вот тоже от веса не ввосторге, но сама виновата, недельный зажор прогнозируемый
др, др, др
но при этом трени каждый день, мышцы болят
Скрытый текст:
ОБ прирос, состояние кожи на этом месте улучшилось, такое ощущение что как у младенцев
со следующий недели выхожу на работу, не планировала так рано, но позвонил работодатель - сказал выходить,
вот надеюсь питание налажу, вроде раньше можно было на рабочем месте есть и со своим, но не знаю как по факту будет - коллектив сильно сменился
и еще ищу спорт клуб рядом с работой, в надежде ходить туда на обеде
так как теперь очень много времени будет сжирать дорога на работу
вообщем новый этап
На сайте с 04.04.11 Сообщения: 1602 В дневниках: 7 Карта № 005559
Добавлено: Пн Апр 24, 2017 16:15
Девочки, весна дает о себе знать!
У меня предыдущие 1,5 недели шла дикая борьба с хлебом. Картинку вижу - слюнки текут, что уж говорить о том когда хлеб перед носом. Положи печенье или торг и хлеб - выберу хлеб. Полезла в интернет читать, реально ненормальная ситуация - всю жизнь была сладкоежкой,а не хлебоежкой. В итоге оказалась проблема - недостаток азота, начала принимать витамины и есть продукты его содержащие - желание есть хлеб и всякую ерунду отпало. Вчера ребятне стряпала торт - даже попробовать желания не возникло.
Ниже прилагаю табличку если кому интересно.
Нашла интересный рецепт себе на...2 половину дня - КУРИНОЕ ФИЛЕ СО ШПИНАТОМ И СЫРОМ.
Б/Ж/У: 77 / 19 / 4 - Жиров минимум, белка - завались...(с)
Уже в духовку поставила запекаться.
Рецепт взяла отсюда:
Только сыр заменила творогом со сметаной. После передачи на первом вообще теперь сыр в рот не лезет (последние года 2 его не ела тк качество сильно упало, а на дорогущий денег нет, а теперь и подавно), только Адыгейский.
На сайте с 11.03.08 Сообщения: 19230 В дневниках: 2418 Откуда: Западный
Добавлено: Пн Апр 24, 2017 16:48
Маша Мишина
А я уже и магний пила,и че только не пила,шоколада все равно хочется это патология
_________________ Я молилась Богу, чтобы он дал мне хорошего мужа. И Бог дал мне хорошего мужа. А муж мой не молился, и ему досталось то, что досталось...)
На сайте с 08.04.09 Сообщения: 6526 В дневниках: 1523 Откуда: Омск, м-р Прибрежный
Добавлено: Пн Апр 24, 2017 17:30
Маша Мишина
А я всегда хлеб любила. Спасибо маме, приучила с детства все с хлебом есть. Даже пельмени.
И мне очень тяжело было от него отказаться. Ела хлебцы финские. Но не то пальто. А тут 4 дня назад наконец то нашла зерновой хлеб. Состав: Пророщенные зерна пшеницы, соль, вода, пекарские дрожжи. И еще написано БЕЗ МУКИ! Боже мой, какая я счастливая! В общем я за 2 дня съедаю маленькую булочку, она 300 грамм. И чудо, вес вниз пошел! Хотя до этого 2 недели болталось 1.5 кг туда сюда. Получается углеводы добавила, как Люба мне и говорила. Я 3 раза на весы вставала, глазам не верила, что первую пятерочку увидела.
На сайте с 11.03.08 Сообщения: 19230 В дневниках: 2418 Откуда: Западный
Добавлено: Пн Апр 24, 2017 22:48
Маша Мишина
Вот и у меня,не пью ,не курю,зато жру шоколад ,именно жру, и если бы не ограниченное количество в плитке,я бы съедала и больше . Надо купить пластырь,и заклеить рот
_________________ Я молилась Богу, чтобы он дал мне хорошего мужа. И Бог дал мне хорошего мужа. А муж мой не молился, и ему досталось то, что досталось...)
На сайте с 30.01.14 Сообщения: 831 В дневниках: 66 Откуда: Калининский район, Родники
Добавлено: Вт Апр 25, 2017 5:45
Всем привет.
Не скинула отчет в форму, балда блин .
Буду бежать рядом.
Для самодисциплины отчитаюсь сюда: 71 кг (+ 0,1 кг), ОТ 81 (- 1 см), ОБ 101 см (+/- 0 см).
Люба Любченко
По тренькам на ближайшую неделю выберу упражнения которые мне сложнее всего давались в прошлых неделях. Потом попробую варианты для продолжающих. А дальше прям беда. Люба, надеюсь не бросишь беспамятную и подскажешь . Очень хочу результат видимый в зеркале и минус размер в одежде .
На сайте с 10.12.05 Сообщения: 21476 В дневниках: 5212 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вт Апр 25, 2017 9:04
Маша Мишина, аккуратней с бездрожжевой закваской. Такого понятия вообще нет у технологов. В любой муке содержатся дрожжевые грибки и молочнокислые бактерии. В тепле с водой они размножаются в муке. И что за организмы размножатся, может сказать только лаборатория. Могут и патогенные начать расти.
В итоге хлеб будет всё-таки дрожжевой, но с непонятными дрожжами.
Дело ваше, но я бы не рисковала. Добавила бы магазинных дрожжей. Там определенный вид, безвредный для человека.
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12669 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
Добавлено: Вт Апр 25, 2017 10:37
Маша Мишина-БОРЬБА С ХЛЕБОМ ЭТО ДААААААА. просто до одури. Я как в том мультике сыыыыыыыыыыыыыыыр. только у меня хлееееееееееб.
Все пакеты со свежем хлебом тщательно упаковываю чтобы даже духа от него не было. Но на выходных устроили себе читмил именно хлебом, т.к 3 неделе без него как без родного детя ))) ну и получила привес +300.
_________________ Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах