Сибмама - о семье, беременности и детях

[Эскада]

Начинаем болталку
Первый отзыв, мне очень понравилось, уверенна в достижении своей цели, нужные мотивации сформированны, и даже есть первые результаты, -1 кг за 2 дня. Новый стройный этап в моей жизни начат.

[Ируся]

Буду вторая , на протяжении двух последних занятий крутится в голове одно слово - ВЕЛИКОЛЕПНО!!!
У меня тоже -1 кг за 2 дня, отлично!
Я действительно очень довольна, мои ожидания воплотились на 150%, спасибо огромное доктору, и, организатору ,теперь дело за мной, буду стараться !

[berta1001]

Всем привет!
Девчата, делитесь отзывами!
Очень хочу пойти, но вот что-то сомневаюсь в эффективности

_________________

[Olly]

Мне понравилось в целом. Сегодня - 500 грамм
Только тяжеловато сидеть на стульях несколько часов, особенно во время транса - голову бы прислонить куда-нибудь.

_________________
Если на минусы в жизни смотреть сквозь поднятый средний палец - они станут плюсами!

[sirena_elena]

девочки, а я решила весы поменять.старенькие.
чет пока результата нет, или весы что то глючат в разных местах по разному показывают,

вот нашла что весы определяют жировую и мышечную массу в организме- есть смысл брать такие? или лучше обычные электронные?

[ksks]

А почему "сторойности"?

_________________

[Иннуля-ля-ля]

sirena_elena
Добрый день!
Если есть далеко идущие планы на наращивание мышечной массы, то весы можно взять сразу с анализатором мышечной массы.
А так, главное - чтобы вес показывали, хорошо бы также % жира и % воды. Это чтобы иногда была возможность понять - жир ли встал или просто организм в какие-то дни воды удерживает намного больше обычного, например, перед кд.

stepanov.aleksey
Отзыв
Страшного ничего нет в тренинге, оглядываясь назад, я считаю, что программа построена с терпимым выходом из зоны привычного (для обладателей лишних кг. и см.) душевного и телесного комфорта. С одной стороны, тренинг очень прилично расшевеливает, с другой стороны - ничего невозможного не требуют.

ksks
Наверное, потому, что ночером. Очепяталась ТС.

[ksks]

Иннуля-ля-ля, а я какой-то скрытый смысл поискала)))

_________________

[ivanesska]

Девочки, а в чем вообще состоит сия методика??

[Шалфей]

[Olly]

В интернете ужасно разные значения калорийности...Борщ с говядиной нашла от 28,8 на калоризаторе до 64 на Diet&diery. Взяла максимальное значение. Сама не могла посчитать, так как готовила не я...

_________________
Если на минусы в жизни смотреть сквозь поднятый средний палец - они станут плюсами!

[Эскада]

ksks
С телефона тему создавала, да еще и ночью, исправила ошибочку

ivanesska
Шалфей
Девочки, да вы зайдите в тему Алексея там вся информация, если тему не удалили
sirena_elena
По весам, у меня простенькие электронные, главное что бы стояли на ровной поверхности, и двигать их нельзя. Главное динамика изменения веса

_________________


Нужности для деток и мам по привлекательным ценам ТЕРМОКОВРИКИ https://vk.com/public138928852

[ksks]

Эскада
Olly, наверно, потому что борщ все очень по-разному готовят. Кто-то больше масла для обжарки, кто-то меньше. И пропорции овощей разные. Я подозреваю, что если варить, как мы обычно - на воде и почти без масла, то калорийность и будет 28ккал. Да и степень густоты у всех разная в тарелке...
Вот и получается, что когда сам готовишь, то гораздо легче точно учесть, сколько чего. Жалко, что возможности питаться только дома практически ни у кого нет.

_________________

[Olly]

[ksks]

Olly, класс!
Не знаю, насколько Вам удобно будет, но вот у меня дочь долго ходила в школу с термосом с широким горлом. Ей не нравилось одно время в столовке, ела то, что сама выбирала дома. Термос у нас Арктика, еда горячая была даже после третьего-четвертого уроков, плюс выходит она за 50 минут до начала уроков.

_________________