Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
leila111
Подготовишка
На сайте с 10.10.11 Сообщения: 278 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Сен 13, 2012 15:44 |
|
|
Агриппина Сыроежкина
Наберитесь терпения . Лучше медленно похудеть, но при этом сохранить кожу и результат, чем быстро - мышцами и водой, всё вернётся на круги своя и ещё с привесом |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rromashka
Профессор
На сайте с 31.10.10 Сообщения: 4596 В дневниках: 49 Откуда: пл. Карла Маркса
|
Добавлено: Чт Сен 13, 2012 22:36 |
|
|
я на ночью не могу не есть, особенно когда муж постоянно просит еды или чипсов каких - нибудь вредных |
|
Вернуться к началу |
|
|
АлоЙа
Аспирант Сибмамы
На сайте с 25.03.09 Сообщения: 4419 В дневниках: 12 Откуда: Новосибирск\ Родники
|
|
Вернуться к началу |
|
|
leila111
Подготовишка
На сайте с 10.10.11 Сообщения: 278 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 8:49 |
|
|
Rromashka
А муж в идеальной форме? АлоЙа
А приобщить его к здоровому образу жизни реально? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rromashka
Профессор
На сайте с 31.10.10 Сообщения: 4596 В дневниках: 49 Откуда: пл. Карла Маркса
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 11:24 |
|
|
leila111
да, ему бы даже пару кг не помешали! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 48507 В дневниках: 2027 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 11:56 |
|
|
leila111 писал(а): | от чашечки зелёного чая особого удара организма не будет, не волнуйтесь, но если это несколько кружек, тот тут уже проблема... |
Ой, как печально-то. Я вообще в течение дня кружку из рук не выпускаю, и выпить за один раз менее 500-600 мл (2 больших бокала) - вроде как и не пила чаю. В том числе и за ужином. И обязательно с молоком._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
leila111
Подготовишка
На сайте с 10.10.11 Сообщения: 278 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 16:18 |
|
|
Rromashka
набрать или сбросить?
Dio
Молока сколько и сколько сахара? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 48507 В дневниках: 2027 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 16:45 |
|
|
leila111, без сахара, я в принципе сладкий чай не пью. А молока... Ну, прилично молока, чай белый получается. 1/6 минимум.
В нашей семье в принципе очень много молочных продуктов употребляется, а молоко льём, куда принято и куда не принято._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
leila111
Подготовишка
На сайте с 10.10.11 Сообщения: 278 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 16:53 |
|
|
Dio
Вы просто выделите стакан молока на сутки к вашему чаю. И наливайте только из него, таким образом количества молока можно контролировать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 48507 В дневниках: 2027 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 16:59 |
|
|
leila111, дык проблема в том, что чай без молока - ну вроде как и не чай даже. И количество привычное... Да и стаканы разные бывают.
А, вот ещё хотела спросить - в прошлом году решила чуток схуднуть (буквально сантиметр мне мешался в талии) - перестала пить чай сразу после еды (уже и не помню, где я вычитала такой совет), стала пить на работе, примерно минут через 40 после обеда. И ведь впрямь схуднула. Такая рекомендация действительно имеет под собой основания, или просто так совпало?
Меня в целом мой вес в ужас не приводит, но, конечно, хотелось бы "вот тут и там" поменьше, а "вот здесь бы" - побольше или хотя бы также.
Отказаться от вечерноего чая (и вообще чая) пока не готова, но вот разделить их во времени (кроме как утром) - вполне реально._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
leila111
Подготовишка
На сайте с 10.10.11 Сообщения: 278 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 17:06 |
|
|
Dio писал(а): | leila111, дык проблема в том, что чай без молока - ну вроде как и не чай даже. И количество привычное... Да и стаканы разные бывают.
А, вот ещё хотела спросить - в прошлом году решила чуток схуднуть (буквально сантиметр мне мешался в талии) - перестала пить чай сразу после еды (уже и не помню, где я вычитала такой совет), стала пить на работе, примерно минут через 40 после обеда. И ведь впрямь схуднула. Такая рекомендация действительно имеет под собой основания, или просто так совпало?
Меня в целом мой вес в ужас не приводит, но, конечно, хотелось бы "вот тут и там" поменьше, а "вот здесь бы" - побольше или хотя бы также.
Отказаться от вечерноего чая (и вообще чая) пока не готова, но вот разделить их во времени (кроме как утром) - вполне реально. |
Я люблю зелёный чай заваренный без всего . Стакан - 200 грамм . Не пивная кружка 0.5 литра точно .
Обычно если нашу еду мы активно запиваем, то возникает некое газообразование и лёгкое раздувание нашего животика, возможно прекратив употребление жидкости с едой, у вас нормализовалось пищеварение . |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 48507 В дневниках: 2027 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 17:21 |
|
|
Да вроде я отличаю вздутие от жирка, хотя чем чёрт не шутит. Я как раз связала с поступлением соли и задержкой жидкости, хотя, может, это и неправильные выводы. Хотя в принципе я действительно обильно запиваю любую еду, даже ту, которая в этом не нуждается. Привычка. Хотя картошку, к примеру, я не могу есть всухую - сразу начинаю икать, с первого куска.
И 200 грамм молока только в чай, или вообще 200 грамм молока в сутки?
Просто мой вариант - это именно несколько кружек чая незадолго до сна. Выраженной склонности к отёкам пока что нет, но как знать - может, они внутренние?_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
leila111
Подготовишка
На сайте с 10.10.11 Сообщения: 278 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 17:30 |
|
|
Dio
Стакан молока на сутки на чай, а вы его ещё дополнительно пьёте? |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 48507 В дневниках: 2027 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 17:34 |
|
|
Ну да, мы и готовим на нём, и льём в каши-пельмени-хлопья, ну и просто так стаканчик засандалить - не вопрос._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
leila111
Подготовишка
На сайте с 10.10.11 Сообщения: 278 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 19:10 |
|
|
Dio
прям в пельмени? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|