Сибмама - о семье, беременности и детях

Ленка-сан

*Бамбук*
Скорее всего, да, просто я говорю о том, что испробовано на себе :-)

may-lyudmila

Всегда была кривая. Родители постоянно обещали вешалку привязать к спине :haha:

Когда занялась йогой, да и вообще фитнесом активно, спина заметно выровнялась (и грудь сразу "появилась" :oops:

, со скрюченной спиной ее-то не видно). Плюс попросила мужа говорить мне, если я сутулюсь. Так что спорт и самоконтроль - наше все.

Pinky

Юля.., а 4то за массаж? О4ень дорого? Сна4ала массажист делает оценку осанке или как? Если у меня осанки нет,но сидеть ровно стараюсь, не поможет массаж?

_________________

Юля..

Pinky
Про массаж - обычный лечебный.
У нас у всех на спине зажаты какие-либо мышцы и из-за этого либо искривления либо осанка плохая. Массажист полностью разминает мышцы, спина ровненькая становится, а дальше все от вас зависит, можете пилатесом заниматься укреплять мышцы в правильном положении ну и за осанкой следить.
Но массаж все же мне кажется должен быть первичным!!

За курс 10 процедур (массаж только спины) средняя цена 4-5тыс.

Pinky

Юля.., т.е. массаж и для искривления помогает? Можете дать координаты массажиста вашего? И ещё напишите, пожалуйста, это ооч больно? :oops:

_________________

Юля..

конечно для искривления помогает, мне очень спину в этот раз хорошо выровнили
массажист (ка) в Лесной сказке Бердск (боюсь вам далековато будет :oops:

)
БОЛЬНО :aga-aga:

где-то сеансов 5 прям терпеть не могла, потом легче :-)

Pinky

Юля.., ясно, да, далековато, но всё равно спасибо за консультацию.

_________________

Varum

Мне спину "поставили" в детстве в балетной студии . Но сейчас из-за работы, компьютера, возраста про осанку вспоминаю, когда прижмет какой-нибудь хондроз. Начинаю разминку, зарядку, держу правильную осанку - прошел хондроз , забылся контроль.

А--НАСТА--СИЯ

А где корректор купить кто-нить знает?? :oops:

_________________
FIX-PRICE весь январь на сложные окрашивания ♥

Барбарисова

В детстве у меня был страшный сколиоз. Врачь сказала однозначно: в спорт и только бассейн или лыжи. Когда со спиной проблемы ни о какой гимнастике и танцах речи быть не может. За 7 лет каждодневного плаванья спину выправила. Воду ненавижу и не купаюсь теперь ни в речках, ни в бассейнах. Спина ровная. Уже во взрослом возрасте пошла на танцы и на осанку не жалуюсь, многие внимание обращают на мою ровную спину. Могу сидеть скрючившись дома, но слежу и сама себя гоняю за это. Дочку с самого малолетства контролирую. Ей сейчас почти 4, спинка ровненькая. В саду многие ребятишки сидят, как крючки, и родителям до этого дела нет :aga-aga:

У кого болит спина - плавайте, но не так, что 50 метров проплыла за 45 минут и жду результата, а все 45 минут пахать и пахать, чтоб все горело. Кроль, брасс, на спине, с доской, с калабашкой. Спать лучше на жестком и с небольшой подушкой.

Джемка

Стараюсь держать ( ее-осанку)

Блондинка83

А я всегда с прямой спиной хожу, привыкла как-то......

_________________

Alyona-R

Да уж, больная тема. Я как-то заметила, что фотографии получаются гораздо удачнее, когда распрямляешь плечи. Теперь из-за этого стараюсь держать спину, даже дома.

Anna.hair.nsk

У меня не было никогда проблем с осанкой. Сейчас занимаюсь танцами (аргентинское танго), и наблюдаю как у людей осанка выравнивается после нескольких месяцев занятий. По-другому там не потанцуешь))

_________________
была $Samira$
Стилист-парикмахер. Стрижки, Причёски С Выездом.

DefiAng

Так же, кто конным спортом занимается, спина ровная как доска, я вот сутулюсь частенько, стараюсь спортом заниматься)