Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Кхалисси
Золотое перышко 2016
На сайте с 11.11.13 Сообщения: 6103 В дневниках: 426
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2019 7:32 |
|
|
Мама Кисок
Нет, я не сразу кофе, утром сначала воду просто, это у меня давно заведено. Потом чаёк вместо завтрака. А часов в 9 кофе выпила, нормально пошло. но я не пуленепробиваемый, обычный заваривала. У меня получилось в воскресенье до 20 поела, и вчера почти в 11 первый раз покушала. Сегодня не в 20 закончу есть, ближе к 18, так что немножко сдвинется. В общем, пока еще примеряюсь, как комфортнее будет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
e_z
Академик
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12290 В дневниках: 659 Откуда: Россия
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2019 9:09 |
|
|
Я, как обычно, на раннем завтраке и раннем ужине.
Идеально, если получается, то завтракаю в 6-7, перекус часов в 10, обед в 12-13 и перекус в 16-17.
Но иногда всё кардинально сбивается и приходится закрываться часа в 2 дня. Потому что потом не до еды, т.к. возвращаюсь домой поздно. А на ночь есть совсем не вариант для ПГ. Приходится терпеть. Перебиваюсь травяными чаями. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мама Кисок
Академик
На сайте с 11.12.10 Сообщения: 25248 В дневниках: 39 Откуда: Центр
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2019 11:03 |
|
|
e_z
а мне как то и терпеть не приходится, кушаю довольно плотно в 17-30 - 18-00 и потом и не хочется. максимум чайку налью. |
|
Вернуться к началу |
|
|
e_z
Академик
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12290 В дневниках: 659 Откуда: Россия
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2019 12:41 |
|
|
Мама Кисок
Терпеть приходится, когда последняя еда в 14:00. Когда в десятом часу вечера прихожу домой, мысли только о еде. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Кхалисси
Золотое перышко 2016
На сайте с 11.11.13 Сообщения: 6103 В дневниках: 426
|
Добавлено: Чт Янв 24, 2019 8:48 |
|
|
Доброе утро!
Я вроде приспособилась к режиму 16/8, завтрак в 10, ужин до 18. Мне вполне комфортно, по крайней мере пока Единственное, что постоянно за собой замечаю, это вечерние мысли "чего бы съесть вкусненького?" - а прислушавшись к себе, понимаю, что есть на самом деле не хочу, что желудок полный, это не голод, а дурацкая привычка постоянно что-то жевать. Тут же говорю себе, что хорошо поужинала, и всё проходит. И так раза 3 за вечер. Чаёк выпью часов в 20 - 20.30, и всё. И утром не как раньше, только встала, воды попила, и уже завтракать хочется, спокойно стакан чая выпиваю, никаких непреодолимых позывов пожрать нет Посмотрим, как дальше пойдет, скоро КД |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мама Кисок
Академик
На сайте с 11.12.10 Сообщения: 25248 В дневниках: 39 Откуда: Центр
|
Добавлено: Чт Янв 24, 2019 9:43 |
|
|
e_z
а у меня наоборот получается часто, если не успела поужинать до 18, то потом и не хочется, а вот если поела, да еще и мало в 18, то потом так и тянутся ручки что то в рот запихать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
LazarevaElena
Профессор
На сайте с 01.08.13 Сообщения: 9601 В дневниках: 10
|
Добавлено: Вт Апр 16, 2019 9:19 |
|
|
Девушки, привет. Я в ранней молодости, когда с ребенком сидела, хорошо похудела, ужиная в 16 часов. Правда, ложилась спать в 22 или раньше. С утра до 16 ела много и все подряд, но вес все равно уходил достаточно быстро. Теперь на работу хожу, здесь не поешь, так что вообще нереально повторить. Хотя, говорят, можно с утра до 12 не есть то же самое будет похудение, но я не знаю. Вроде бы завтракать нужно обязательно? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мама Кисок
Академик
На сайте с 11.12.10 Сообщения: 25248 В дневниках: 39 Откуда: Центр
|
Добавлено: Вт Апр 16, 2019 10:20 |
|
|
LazarevaElena
У меня был период в жизни когда я вообще не завтракала, утром выпивала голый кофе и все, потом только обед. Была как велосипед |
|
Вернуться к началу |
|
|
angelok
искорка счастья
На сайте с 14.10.08 Сообщения: 64537 В дневниках: 5728 Откуда: Новосибирск-Турку
|
|
Вернуться к началу |
|
|
e_z
Академик
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12290 В дневниках: 659 Откуда: Россия
|
Добавлено: Вт Апр 16, 2019 13:09 |
|
|
У меня тоже был период, лет до 40 где-то, когда я ела всё подряд, в любое время дня и ночи и хоть бы что.
А сейчас лишний солёный огурчик - и отекла вся килограмма на два. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Skokova
Школьные годы
На сайте с 26.08.10 Сообщения: 1342 Откуда: Академ., Шлюз Карта № 011502
|
|
Вернуться к началу |
|
|
angelok
искорка счастья
На сайте с 14.10.08 Сообщения: 64537 В дневниках: 5728 Откуда: Новосибирск-Турку
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skokova
Школьные годы
На сайте с 26.08.10 Сообщения: 1342 Откуда: Академ., Шлюз Карта № 011502
|
|
Вернуться к началу |
|
|
angelok
искорка счастья
На сайте с 14.10.08 Сообщения: 64537 В дневниках: 5728 Откуда: Новосибирск-Турку
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skokova
Школьные годы
На сайте с 26.08.10 Сообщения: 1342 Откуда: Академ., Шлюз Карта № 011502
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|