Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 05.10.08 Сообщения: 26400 В дневниках: 8300 Откуда: О.Дундича, 3
Добавлено: Ср Апр 27, 2011 15:58
Поветруля
На самом деле не принципиально ИМХО
но дабы не обидеть Помидорку, ждем когда она откроет новый "домик", а до тех пор писать здесь не будем, а то попадет и так уже 101 страница пошла
На сайте с 28.01.10 Сообщения: 4432 В дневниках: 24 Откуда: Новосибирск, мкрн Щ
Добавлено: Ср Апр 27, 2011 17:50
Клубничный джем писал(а):
Девочки, может, уже писали сдесь, я пропустила Если так, прошу прощения, но у меня вопрос такой - как Вы совмещаете физические нагрузки и калорийность. В день тренировок увеличиваете дневную норму? Вы вообще увеличиваете или только в день треньки съедаете побобльше? Или вообще ничего не меняете?
Разгружаться в день физ. нагрузок не рекомендуется. Я обычно завтракаю калорий на 250 и через пару часов иду в спортклуб, потом ем примерно через полтора часа. КК тоже 250.
Весы в клубе сегодня мне показали -1300 кг. а дома -500 - за месяц.
На сайте с 25.10.08 Сообщения: 7553 В дневниках: 4791 Откуда: Золотая Нива
Добавлено: Ср Апр 27, 2011 19:39
Nikatat
выглядишь супер-пупер!!!
Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
у меня сегодня рекорд по потреблению ккал, аж 310
с утра кофе хряпнула и 2 курагинки, в 11 грушу зарубала, потом кушать пошла готовить, муж позвонил, срочно ехать нужно было, пока промоталась приехала закинула котлетки паровые и салатик и из овощей порезала, поела
Буду рада всех увидеть в новом домике, присоединяйтесь!
Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Еще такой момент, помогите, пожалуйста, давайте дополним инфу в новом домике! Что бы вы хотели перенести из первого домика? Может я пропустила какую-то важную информацию... Заранее всем спасибо!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
и так уже 101 страница пошла 
Если так, прошу прощения, но у меня вопрос такой - как Вы совмещаете физические нагрузки и калорийность. В день тренировок увеличиваете дневную норму? Вы вообще увеличиваете или только в день треньки съедаете побобльше? Или вообще ничего не меняете?
а дома -500 - за месяц.
