|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
*Maria*
Студент
На сайте с 22.05.10 Сообщения: 1516 В дневниках: 68 Откуда: г. Новосибирск, ГПНТБ
|
Добавлено: Ср Май 18, 2016 12:01 |
|
|
У меня на сегодняшний день минус 1,5 кг. Витамины тоже начну, а то начала рычать на домашних) И силы к концу дня покидают. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ta-nyska
Аспирант Сибмамы
На сайте с 04.02.09 Сообщения: 3638 В дневниках: 10 Откуда: Академ Карта № 005664
|
Добавлено: Ср Май 18, 2016 13:43 |
|
|
loreneyia
а соевый соус нельзя вместо соли использовать? |
|
Вернуться к началу |
|
|
MyGenetics
Ясельки
На сайте с 08.04.16 Сообщения: 14
|
Добавлено: Чт Май 19, 2016 12:49 |
|
|
*Maria*
Отлично! Так держать!
ta-nyska
Соевый соус вместо соли использовать нельзя! В нем в 8 раз больше соли.
Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
loreneyia
Не пропускайте приемы пищи, так точно не сдвинетесь с мертвой точки! Как Ваши анализы?
Т.Ю.С.
Все рекомендации соблюдаете? |
|
Вернуться к началу |
|
|
*Maria*
Студент
На сайте с 22.05.10 Сообщения: 1516 В дневниках: 68 Откуда: г. Новосибирск, ГПНТБ
|
Добавлено: Пн Май 23, 2016 18:35 |
|
|
Привет всем! В такую жару мне тяжко упражнения даются. Прямо бросить хочется заниматься. Чтобы себя поддержать, ищу плюсы: я очень выносливая стала. На даче в эти выходные уработалась, а на утро мышцы не болят) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Т.Ю.С.
Академик
На сайте с 17.02.12 Сообщения: 20244 В дневниках: 395 Откуда: Новосибирск Карта № 012947
|
|
Вернуться к началу |
|
|
loreneyia
Академик
На сайте с 24.03.10 Сообщения: 15424 В дневниках: 125
|
Добавлено: Вт Май 24, 2016 12:44 |
|
|
Привет всем.
Занимаюсь бодиком, как и прежде, питание соблюдаю, соль не ем, правда, тут на днях в ресторане была, съела запеченую семгу, она была посолена, но это единичный случай, воду пью, пока не отекаю, на выходных заказывала пирожные по дюкану, но диетолог разрешала мне иногда дюкановсие пирожные есть, отвеса нет
77.3 сегодня
Добавлено спустя 35 секунд:
Но и плюсов нет, хотя бы это радует
Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Вес плавает 77-77.3 кг
Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
MyGenetics
Ну, хронический тироидеит, поставить то поставили, эндокринолог хотела таблы с тироксином назначать, но в прошлый прием не назначили ничего, говорит, сначала печень полечим и снизим холестерин с 8.9 до нормы, а потом таблетки назначит
Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Сейчас пропила гепа мерц саше, пью хофитол, потом биохимию сдам и дальше на прием к врачу_________________
Закваски для кисломолочки
Всё для гимнастики, танцев, борьбы и др детям и взр |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sunwait
Захотела и смогла
На сайте с 13.06.10 Сообщения: 14313 В дневниках: 3529 Откуда: Новосибирск, Золотая Нива
|
Добавлено: Вт Май 24, 2016 16:15 |
|
|
Девочки, а не есть соль опасно для организма, нарушается обменка, соль нужна для переноса питательных веществ и питания клеток. Я бы на Вашем месте еще где-нибудь проконсультировалась бы.
Цитата: | Если говорить о снижении массы тела, то результаты бессолевой диеты очень скоро могут сойти на нет. Поскольку вес уходит за счет жидкости, лишние килограммы возвращаются вместе с «друзьями», как только соль снова появляется в рационе. Важно помнить, что недостаток соли столь же опасен, как ее избыток. Натрий является жизненно необходимым элементом, регулирует уровень полезных кислот и водный баланс в организме. Нарушение баланса чревато резким ухудшением самочувствия, а в особо запущенных случаях – смертью. Очень часто нехватка натрия становится причиной развития инфаркта или инсульта. Вот чем опасна бессолевая диета.
Чтобы избежать фатальных последствий, врачи рекомендуют не злоупотреблять данной системой питания и ограничить ее по времени двумя неделями. | источник http://www.edimdoma.ru/club/posts/17433-bessolevaya-dieta-plyusy-i-minusy_________________
Пишу на VBA, Python. Боты, приложения, обработка таблиц |
|
Вернуться к началу |
|
|
MyGenetics
Ясельки
На сайте с 08.04.16 Сообщения: 14
|
Добавлено: Ср Май 25, 2016 15:18 |
|
|
Sunwait
Добрый день, уважаемые Сибмамы!
Рекомендации нашим подопечным предоставляет квалифицированный диетолог, они не взяты с просторов интернета. И мы ни в коем случае не желаем вреда никому!
Соль - это натрий хлор. Эти микроэлементы содержатся во многих продуктах питания. Поэтому, если человек не досаливает пищу, он так или иначе получает 2-3 грамма соли ежедневно! А это минимальная суточная потребность, которая удовлетворит организм, но при этом не вызовет задержку жидкости и развитие артериальной гипертонии!
Будьте красивы и здоровы! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sunwait
Захотела и смогла
На сайте с 13.06.10 Сообщения: 14313 В дневниках: 3529 Откуда: Новосибирск, Золотая Нива
|
|
Вернуться к началу |
|
|
MyGenetics
Ясельки
На сайте с 08.04.16 Сообщения: 14
|
Добавлено: Ср Май 25, 2016 16:23 |
|
|
Sunwait
Так для этого и нужен ДНК-тест! Не всем людям нужно ограничить или исключить соль.
Это выводы на основе предрасположенности к заболеваниям данных людей с определенным вариантом гена. У меня, например, такой предрасположенности нет, и тип питания у меня совершенно другой. Поэтому я могу позволить себе есть соленую пищу.
Если Вас заинтересовала тематика, то можете ознакомиться со статьей, как употребление соли может привести к инфаркту у группы людей с определенным вариантом гена.
Psaty B.M. Diuretic therapy, the alpha-adducin gene variant, and the risk of myocardial infarction or stroke in persons with treated hypertension. / B. M. Psaty, N. L. Smith, S. R. Heckbert, H. L. Vos, R. N. Lemaitre, A. P. Reiner, D. S. Siscovick, J. Bis, T. Lumley, W. T. Longstreth, F. R. Rosendaal // JAMA – 2002. – Т. 287 – № 13 – 1680–9с. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sunwait
Захотела и смогла
На сайте с 13.06.10 Сообщения: 14313 В дневниках: 3529 Откуда: Новосибирск, Золотая Нива
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Марча
Академик
На сайте с 10.04.08 Сообщения: 15906 В дневниках: 70
|
Добавлено: Ср Май 25, 2016 17:10 |
|
|
MyGenetics
Здравствуйте!
не нашла на сайте указание конкретных полиморфизмов в каждом профиле, только названия генов. можно с ними ознакомиться? |
|
Вернуться к началу |
|
|
MyGenetics
Ясельки
На сайте с 08.04.16 Сообщения: 14
|
Добавлено: Ср Май 25, 2016 17:33 |
|
|
Марча
Здравствуйте!
Можете ознакомиться на сайте. Откройте пример отчета на второй странице.
Более подробную информацию я не имею права разглашать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
*Maria*
Студент
На сайте с 22.05.10 Сообщения: 1516 В дневниках: 68 Откуда: г. Новосибирск, ГПНТБ
|
Добавлено: Сб Июн 04, 2016 10:16 |
|
|
Привет всем!
10 дней с нами работает диетолог в режме онлайн. Это здорово! Это и контроль питания и персональные советы. Сразу говорится, где ошибка и как надо "на будущее". Получить такой опыт - это очень полезно. Ещё много чему надо научиться.
Правда, пока у меня отвес небольшой. За 10 дней минус 1,5 кг. Но я ногу травмировала, 4 дня на неё наступить не могла, вес стоял. и в плюс уходил. Вчера уже нормально ходила, и отвес сегодня 300 гр.
С понедельника надеюсь вернуть спорт и двинемся дальше. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Т.Ю.С.
Академик
На сайте с 17.02.12 Сообщения: 20244 В дневниках: 395 Откуда: Новосибирск Карта № 012947
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|