Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 02.04.08 Сообщения: 5123 В дневниках: 41
Добавлено: Ср Май 21, 2008 16:58 Заголовок сообщения: Методика доктора Ковалькова (2)
Всем доброго дня
Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
bigmoth писал(а):
Значит так. Хочу поделиться с вами методикой, которую я нашла еще во время беременности, а сейчас родив, решила опробовать. Поддержите мой задор, пожалуйста! А может и еще кто-нибудь захочет вместе со мной на этой методике посидеть.
Результаты на сайте доктора впечатляют - и я точно знаю что это все реальные люди. Сейчас доктор сделал новый сайт и свою методику начал продавать за деньги. А еще пару месяцев назад сайт был другой и был форум на котором тусовались эти самые люди и худели и методика была в свободном доступе. Поэтому я точно помню и видела как все они худели. Еще тогда была впечатлена, но из-за беременности не могла начать. Кстати саму методику я успела утащить) до того как доктор удалил ее с сайта ( могу поделиться на мыло) - очень хороший текст после него очень хочется похудеть. Либо можете купить его книгу у него на сайте http://dietclinic.ru/. Лично мне денег было жалко и я ее покупать не стала.
Суть особо расписывать не буду. Ее почитаете в методике которую могу прислать. В общем это всетаки раздельное питание, но очень по умному выстроенное. Потерпеть лишения нужно только 2 недели, а потом будет проще. Но сладкое и мучное и жирное конечно есть нельзя. Самое главное не обязательны физ. нагрузки. Достаточно ходить гулять по улице по часу в день ( а ведь мы с вами и так гуляем с колясками или просто с детем))) и принимать 2 две недели аминокислоту Л-карнитин. ( я купила и принимаю в разумной дозе Элькар). Препарат сжигает жиры при условии что вы гуляете по часу.
Совершенно безопасен для малыша, его даже наоборот назначают для улучшения роста младенцев, либо в профилактических целях. Но он нужен всего 2 недели.
Далее обо мне. Набрала за беременность 21 кг, из роддома вышла -12 кг, дома за 2 месяца ГВ набрала еще 2 кг. Методику начала в этот понедельник с весом 87 кг. Т.е. на методике я 6-ой день.
Цель: сбросить пока что 15 кг до 72 кг.
Результаты:
1) Минус 4 кг - сейчас я вешу 83 кг. За 5 дней такой результат просто окрыляет.
2)Нет ощущения голода. Спокойно готовлю мужу вкусные обеды и могу их не есть. Вчера мама принесла вкуснейшее сало и палку моего любимого сервелата - я почти спокойно отдала ей их назад, оставив кусочек для мужа))). Утром выпиваю стаканчик биоряженки Биомакс плюс столовую ложку смеси орехов и чувствую себя ОБОЖРАВШЕЙСЯ, хотя еще в понедельник не могла понять как же я выживу.
3) Это главное что меня радует. У ребенка прошел запор!!!!!! Который я месяц безуспешно лечила дюфалаком. Сама она совершенно не хотела какать(. А вчера на 5 день методики все наладилось. Я в восторге. ( с понедельника же я перестала кормить дочь дюфалаком).
4) Мы на ГВ. Диета совершенно на количество молока не влияет. Даже хорошо - молоко есть, много, деть наедается. Зато перестало раздувать грудь как шар, молоко почти перестало подтекать в перерывах между кормлениями. Я довольна.
Посмотрим что будет дальше. Пока что я настроена очень позитивно, поддержите меня. Рада что моя диета подходит и ребенку и мне. Потому что ужасно боюсь остаться толстой, а ГВ при моей наследственности похудению не способствует.
Спортом собираюсь заняться, когда скину хотя бы 10 кило. Чтобы было что качать))
P/S Я сама ужасно люблю сладкое, обожаю тортики, жареную картошку, колбаску обожаю и все-все от чего мы все никак не можем отказаться. Но сейчас мне почему-то реально этого не хочется. Последний раз ходила в Ленту. Единственная полка которая у меня вызвала эмоции - была полка с лапшой Квисти)))) Ну люблю я ее. И то зажав волю в кулак я прошла мимо). Вот такие дела)
Многие думают что это я так похудела. Нет девочки это просто второй топик уже, а это сообщение авторого первого
Последний раз редактировалось: Женчик (Вт Июл 14, 2009 17:15), всего редактировалось 1 раз
На сайте с 05.06.07 Сообщения: 20335 В дневниках: 1192 Откуда: пл.Станиславского
Добавлено: Чт Май 22, 2008 10:36
Купила клетчатку и отруби и сегодня уже завтракала по- правильному! НО! Я поняла, что не смогу долго на отрубях сидеть , ну не получается у меня глотать сухой порошок!!!! Может кто посоветует более щадящий способ их употребления? Кто как их ест-то? это ж невозможно.... я прям давлюсь...
А аппетита правда нет после них, это радует!
На сайте с 02.04.08 Сообщения: 5123 В дневниках: 41
Добавлено: Чт Май 22, 2008 16:25
Я тоже вот купила отруби, такие хрустяшк4и. Мне очень нравяться, хотя я думала, что гадость рекостная. Но даже доча ест со мной. Они оказывется очень полезные для очищения кишечника.
На сайте с 05.06.07 Сообщения: 20335 В дневниках: 1192 Откуда: пл.Станиславского
Добавлено: Чт Май 22, 2008 16:39
Ой, а я че-то не могу...голодная я че-то...варила супчик такой вкусненький, любимый свой со свежей капустой и зеленью, не удержалась, налила жижки в тарелочку, сыпанула туда отрубей и съела... Ну поди ниче? Я только полтарелочки детской... А еще два яблочка схомячила за день., ну как то трудненько мне без мяска....А мне так хочется хотя бы 6 кг скинуть! Я ща 66 кг при росте 168, вот это меня и сбивает с пути истинного, так как иногда кажется, что терпимо фсе....а иногда зеркала ненавижу....вот такая я противоречивая, блин! Может завтра будет легче? Не хочется меридией-то травиться....
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Нет девочки это просто второй топик уже, а это сообщение авторого первого
, ну не получается у меня глотать сухой порошок!!!! Может кто посоветует более щадящий способ их употребления? Кто как их ест-то? это ж невозможно.... я прям давлюсь...
