Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Адэй
Подготовишка
На сайте с 31.10.13 Сообщения: 355 В дневниках: 5 Откуда: Краснообск
|
Добавлено: Пт Янв 24, 2014 15:07 |
|
|
мы тоже не можем встать по утрам - я кое - как встаю, а мальчишек пушкой не поднять |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gzizel
Подготовишка
На сайте с 11.09.11 Сообщения: 285 В дневниках: 1 Откуда: Дзержинский район
|
Добавлено: Сб Фев 01, 2014 8:15 |
|
|
У меня так же было. Я и в 8 часов (когда одно время могла себе позволить встать так поздно) вставала очень тяжело, хотя в 12 часов уже спала.
Подруга в мед. центре работает, я сдала анализы и оказалась обыкновенная нехватка витаминов. Перебрала разные пилюли, но в конце концов сидеть на таблетках - не большое удовольствие и я нашла гелевые суспензии со 100% усвояемостью. Теперь и тревога прошла и засыпаю в 11 ч. и встаю в 6 ч. без будильника. Потом еще и невралгия межреберная прошла, вообще песня |
|
Вернуться к началу |
|
|
doc_sima
Профессор
На сайте с 13.10.07 Сообщения: 4608 В дневниках: 1 Откуда: Медицинское агентсво МедАссистанс
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SV.tik
Подготовишка
На сайте с 11.01.08 Сообщения: 406 Откуда: Северо-Чемской ж\м
|
Добавлено: Пн Фев 10, 2014 15:11 |
|
|
SerenaLoza писал(а): | Я в общем-то встаю всегда с будильником, не люблю как раз лежать, ещё по 5 минут...толку уже?! не высплюсь ведь, только дразню себя. Я вот муж как начнет вылеживаться, ещё 5 минут, ещё 5 минут, меня это бесит....хочешь встать позже заведи часы на позже. |
согласна на все 100500, смысла нет никакого, уж лучше эти лишние 5-10 минут потратить на прохладный душ или вроде того, чтоб помочь себе проснуться |
|
Вернуться к началу |
|
|
небесный ангел
Первый класс вторая четверть
На сайте с 28.01.11 Сообщения: 501
|
Добавлено: Вс Май 28, 2017 12:26 |
|
|
А я считаю, 30 минут на засыпание и 6-7 часов на сон, стараюсь встать в этот промежуток времени, если спать 8 часов, то не смогу проснутся. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kleopatra_1000
Ясельки
На сайте с 05.04.15 Сообщения: 52
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2017 20:00 |
|
|
Девочки, можно я тему подниму? Очень актуально сейчас для меня! Всю жизнь была жаворонком, утром вставала с легкостью хоть в пять утра, пик продуктивности приходился тоже на утро, а последние несколько месяцев просто домкратом себя поднимаю, во сколько бы не легла. И весь день какая-то вялость и усталость. Что это может быть? Нужно ли к врачу и к какому? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47106 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2017 21:34 |
|
|
Kleopatra_1000, кровь сдайте на гемоглобин прежде всего. Если там всё в порядке - то даже и не знаю, что посоветовать.
У моей мамы много лет развивалась слабость, поначалу вроде незаметно было, потом хуже и хежу. В итоге оказалось, что гипотериоз с зашкаливающими титрами.
Если у вас дискомфорт от такого состояния - конечно к врачу нужно сходить. А врач уж пусть сам думает, что вам посоветовать и обследовать._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Arishonok
Студент
На сайте с 13.04.15 Сообщения: 1518 Откуда: Новосибирск, ул. Восход
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47106 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Ноя 03, 2017 10:47 |
|
|
Arishonok писал(а): | Мне никогда не хватало 8 часового сна |
У меня со сном, как с едой - надо вставать чуть раньше, чем выспался, иначе день насмарку. Сколько раз убеждалась, дашь слабину в выходной, проспишь на час дольше - и всё, весь день вялый и сонный ходишь. Ещё хорошо, если голова не разболится.
Единственное исключение - если ненароком заснула в 9 и проснулась этак в 7 +/- - тогда нормально. Но если,как большинство, легла в 10-11, то не дай бог проспать лишний час, а подъём после 9-ти утра - это точно выпавший из жизни день, даже если легла в 2-3 часа ночи._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|