Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 23.10.08 Сообщения: 16224 В дневниках: 79 Карта № 170307
Добавлено: Пн Фев 27, 2017 15:08
Кантарик ирина иваненко
Девочки!
на прошлой неделе была в Джаганнат (он же тоже рядом с центральным рынком) там есть СОМ.
0,5кг 198 руб
говорят у них сейчас можно заказывать на сайте и даже с доставкой на дом
Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Расскажи как у кого успехи? Какие отвесы достигнуты?
я с сегодняшнего дня полностью забываю про срыв пора к лету готовиться)))))
как раз мои ширатаки пришли и мак-мастер и мукой закупилась)))))
пора приводить себя в форму
На сайте с 11.05.11 Сообщения: 4900 В дневниках: 80 Откуда: Дом одежды Карта № 221211
Добавлено: Вт Фев 28, 2017 1:00
Каридад
тоже были, потом подружилась с отрубями и не забывать про воду.
Markiza_Angelov
спасибо надо поглядеть
я тоже к лету готовлюсь, мне еще 13 кг сбрасывать.
_________________
Парка новая, весна-осень, 2 в 1 размер 46, вопросы лс.
На сайте с 05.11.08 Сообщения: 23073 В дневниках: 2218 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Чт Мар 02, 2017 9:50
а мой личный опыт по поводу отеков. Отекаешь не от воды, а от того, что что-то соленое-копченое съела и в результате выпила много воды.
Но возможно это у меня так. я вот тоже думала что от воды отекаю. а понаблюдала, какое там от воды рыбку солененькую, курочку копчененькую водичкой если запью, то отеку, а если отварные овощи, котлеты из мультиварки, то обхожусь отлично без отеков.
На сайте с 25.02.10 Сообщения: 2949 В дневниках: 56
Добавлено: Ср Мар 22, 2017 20:18
Markiza_Angelov
Я не на атаке, но тоже с вами. У меня вообще вес не двигается, гоняю 500 грамм туда сюда, прям бесит.
Я делаю очень часто тесто 2 ложки ОО, 1 ложка крахмала, 2 яйца, 3 ложки белого йогурта ( можно кефира), соль. Начинку любую. Сегодня ветчину куриную, соленый огурец, маринованые грибочки, перемешала все с тестом и в духовку. Очень даже питательно и вкусно
Добавлено спустя 32 минуты 40 секунд:
А нам полбу можно? Столько всего нового продают в магазинах по Дюкану. Не могу найти инфу, что нам можно
На сайте с 11.05.11 Сообщения: 4900 В дневниках: 80 Откуда: Дом одежды Карта № 221211
Добавлено: Вс Мар 26, 2017 3:00
я с вами, хотя я уже на Дюкане почти 5 месяцев , бывает вес стоит, главное не сдаваться.
я люблю конфетки: кэроб , молоко сухое, вода, какао обезжиренное немного, по консистенции как сметана, в силиконовую форму и в морозилку.
еще вафли пеку: молоко обезж., яйцо, масло оливковое, клейковина, отруби, разрыхлитель, соль, сок лимона, стевия или кэроб.
_________________
Парка новая, весна-осень, 2 в 1 размер 46, вопросы лс.
На сайте с 06.10.11 Сообщения: 8345 В дневниках: 666 Откуда: Новосибирск (Северо-чемской)
Добавлено: Пн Мар 27, 2017 15:21
Привет, у меня сегодня 1 день из семи по атаке, надо взять себя в руки...это второй раз первый после 4дней запорана дюкане сдалась
а в нск где можно купить изолянт и клейковину?
На сайте с 04.10.12 Сообщения: 9832 В дневниках: 39 Откуда: Новосибирск,Снегири
Добавлено: Пн Мар 27, 2017 17:12
Девочки, а я вчера замариновала куриную грудку в кефире и соевом соусе, а потом томила ее в мультиварке в этом же соусе. Такая вкуснятина получилась. Еще с чесночком и зеленью
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах