Сибмама - о семье, беременности и детях

*lentochka* · Ясельки На сайте с 21.07.15 Сообщения: 61

А поделитесь опытом, кто делал банки, как они на целлюлит влияют и вообще на объемы?

Хожу на роликовый массаж после кедровой бочки, эффект очень заметен, вот думаю еще и банками добить все это дело, чтоб уж наверняка :haha:

Yogik87 · Школьные годы На сайте с 12.06.11 Сообщения: 1018

*lentochka*, банки не впечатлили результатом, наоборот - мне было страшно наблюдать,как кожа под ними надувается...ужас..
Вакумно-роликовый лучше помогает, но надо делать 15-20 раз,чтобы эффект был.
В соседних топиках девушки хвалят каких-то чудо-тетушек,которые делают массаж в 4 руки.Что-то около 2 тр за сеанс, не помню точно.
Сама не была у них - не знаю, мне ручной было делать больно, в отличии от роликового

_________________

*Estima*

Asbuka

Albinka

Персочка

Вообще главное профилактика, обязательно гели всякие, скрабы, массажики прям сама себе-баночки,медовый,жесткой мочалкой в душе(лучше чем ничего), бассейн хотя бы в зимнее время, сауна, контрастным душем себя пытать каждый раз после мытья :haha:

ну и спорт хотя бы минимальный, ну хоть пешочком пройтись. :in_love:

Главное не запускать это дело. :manikur:

Бажена Весенняя · Детский сад На сайте с 08.04.15 Сообщения: 119

Когда после родов была проблема с целлюлитом и растяжками, ходила в бассейн (но не на аэробику) и использовала линейку средств от Флоресан (в аптеке продается): брала холодящую маску для обертывания, гели для дневного и ночного применения. Раз в неделю обязательно горячая ванная, скраб с японской мочалкой, контрастный душ в конце. После ванной на "проблемные зоны" массажными движениями втирала смесь из детского крема, мандаринового масла и мумиё. Кожа действительно быстро подтянулась, целлюлит стал меньше, но полностью ушел только после похудения и возвращения к привычным формам... А там без правильного питания и хотя бы минимума упражнений - никак :-)

_________________

Asbuka

хм...питания занятия....
есть очень полные люди без целлюлита
а есть худые и с растяжками и с целлюлитом :aga-aga:

Бажена Весенняя · Детский сад На сайте с 08.04.15 Сообщения: 119

Asbuka
SVET.777
Не вижу в этом ничего необычного :-)

Целлюлит-то почему образуется? Из-за нарушения состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки. Если подкожно-жировой слой ровный, а кожа достаточно эластична, то и проблем с "апельсиновой коркой" быть не может - от исходного веса это не зависит. А вот если из-за естественных изменений тела (либо по стечению обстоятельств - наборе веса во время беременности, например) упругость кожи снижается и нарушается структура подкожно-жирового слоя, тогда и возникает целлюлит. В этом случае вернуть ровность поможет как раз таки правильное питание, физическая нагрузка и массаж с питательными маслами/кремами

_________________

Персочка

Петрунья

Я сейчас применяю НОВЫЙ метод борьбы с целлюлитом:
иду в душ - моюсь, на чистое мокрое тело наношу мёд и вожу силиконовой баночкой по мёду. Получаем два в одном - массаж и питание кожи! И так каждый день по чуть-чуть минут. Первые результаты появятся уже через пару недель, а вообще всё индивидуально. Я пока принимала гормональные препараты - так результата вообще не видела (так мне казалось...). Как перестала пить гормоны - так сразу процесс пошел!

_________________

Любящая и любимая

Тоже много чего пробовала. Для лентяев: массаж лучше всего ручной. Но эффект держится не очень долго. Пара месяцев - и все опять наросло. От баночного (вакуумного) вообще никакого эффекта не было. Не для ленивых: обертывания, скрабирование, кремики и самомассаж. Уф, муторно это все и не особо эффективно. Да и времени на это вечно нет :vc:

И только после регулярных занятий в тренажерном зале (именно на тренажерах, качающих мышцы ног, а не аквааэробика, групповые занятия фитнессом- в них не особо верю) мне удалось победить целллюлит (ну или его минимизировать, но такой я себе уже давно давно не видела). И эффект сохраняется надолго! И мышцы появились! За счет хорошей работы мышц налаживается кровообращение в застойных зонах целлюлита.
Всем качать ноги и попы на тренажерах!!!

_________________

Albinka

тут на днях прочитала, что типа от целлюлита помогают прыжки на месте 200 раз, можно без скакалки, но вот не помню, то ли раз в день, то ли 2 раза в день, но регулярно. А еще, если при прыжках вращать корпус, как бы делать скручивания, то очень сильно напрягается именно задняя часть ляжек, пардон, и весьма проблемная, потому что мы ее чаще всего и не видим, и не мудрено, что оттуда при регулярных занятиях что-то точно сойдет. Но это не для ленивых, конечно. Я вот периодически начинаю и бросаю. Единственное, что приучила себя кремом из жгучего перца пользоваться. Некоторый эффект есть, ну и похудела я хорошо. Но хотелось бы еще, а вот дальше уже сложнее :eek:

_________________

Машуля Игоревна · Ясельки На сайте с 28.08.15 Сообщения: 23

Классное средство от целлюлита - медовый массаж. Мёд наносится на сухую кожу, а затем приклеиваются ладошки к проблемным местам и отрываются. Больно, но очень эффективно. А еще нужно пить больше воды, так организм лучше очищается, комочки разбиваются.

_________________

MamaLudmila · Ясельки На сайте с 28.11.14 Сообщения: 42

Дабы получить результат я начала войну против своего целлюлита с массажа вакуумного, эффект был. Далее подключила скрабы, очень понравился кофейный. Но! Массаж делаешь курсом, а каждый день скраб - вредно, поэтому я купила еще антицеллюлитные шорты (санком - если интересно) и ходила в них постоянно. + через пол года пошла на аквааэробику. Как вы понимаете это было полномасштабное наступление :-D

и оно дало плоды))

Мне кажется, что единого рецепта здесь нет, но методом проб можно найти своё средство, которое поможет :in_love: