Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12669 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
Добавлено: Ср Авг 20, 2014 12:19
Всем худышкам привет.
У меня закончилась вторая неделя протасовки за неё. всего -1,6. но общий отвес уже -4,2. эх красота. правда ещё идти и идти к намеченной цели. даже финиша ещё не видно на горизонте.
Лизунькина мама-шикарный результат. поздравляю.
что 8 стаканов воды что генеральная это сильно
_________________ Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.
На сайте с 20.01.11 Сообщения: 2422 В дневниках: 2 Откуда: Барнаул, Норд-Вест
Добавлено: Ср Авг 20, 2014 23:28
Девочки, 8 стаканов воды-это за пол часа до еды и через час после ну и еда у меня, конечно же, была сегодня-куриная грудь отварная с помидорками свежими чередовавшаяся с молокочаем вот я вас ввела в заблуждение ВСЕВЕДА мотивашки прямо для нас для всех а мне очень понравилслась мотивация кажется по системе -60, точно не помню, но смысл вроде такой: вес, который считаете лишним делите на 8, получается ближайшая цель-вот к ней и идете, как доходите, снова делите "остаток" на 8 и т.д.
На сайте с 23.09.10 Сообщения: 3186 В дневниках: 54 Откуда: Барнаул
Добавлено: Пт Авг 22, 2014 12:03
Лизунькина мама
Тоже не плохой вариант - делить на 8 остаток...
я вроде еще минус сколько то.. но весы так подробно не показывают.... в вс будет отчетный замер для таблички... вчера удалось покататься, а сегодня поедем подальше...
На сайте с 29.06.11 Сообщения: 16321 В дневниках: 6983 Откуда: п.Радужный
Добавлено: Пт Авг 22, 2014 12:18
Всем пятничный привет!!
У меня вес вроде стоит,но объемы потихоньку сходят что не может не радовать я неделю продержалась не есть после 6 теперь главное на выходных не сорваться у меня тоже есть любимые мотивашки надо как то выложить
_________________ Туфли могут изменить жизнь, спросите у Золушки...
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12669 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
Добавлено: Пт Авг 22, 2014 12:53
бяшик-ну ты же понимаешь что объёмы это для нас всё. А вес это не о чём. А объемы перед глазами и каждый день и каждый час.
У меня хорошо сдулось везде по 2-3см за 10дней. Нужно ещё как минимум столько же.
ВСЕВЕДА-удачного взвешивания контрольного и замеров.
Лизунькина мама-вот не люблю я эту систему минус 60. не работает она на маленьком весе. Хотя если для мотивации подходящий вариант то почему не взять для себя.
_________________ Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
ну и еда у меня, конечно же, была сегодня-куриная грудь отварная с помидорками свежими чередовавшаяся с молокочаем 
а мне очень понравилслась мотивация кажется по системе -60, точно не помню, но смысл вроде такой: вес, который считаете лишним делите на 8, получается ближайшая цель-вот к ней и идете, как доходите, снова делите "остаток" на 8 и т.д. 
у меня тоже есть любимые мотивашки надо как то выложить 
Хотя если для мотивации подходящий вариант то почему не взять для себя.
