Сибмама - о семье, беременности и детях

Olunya

Слышала, что есть в аптеках что-то вроде карсетов, которые помогают поддерживать осанку, чтоб не сутулиться.
Кто-нить слышыл о таких штуках? А мож пробовал? Действительно ли помогает или не стлит тратиься?

S@NARA

Я пользуюсь периодически корректором осанки. Страдаю сутулостью, что мне очень не нравится. Есть разные модели, все они похожи, но есть некоторые отличия: с липучкой на животе или без (просто как ранец), с регулирующимися лямками, жесткие, разных цветов (серые, черные, белые). Для меня минусы в том, что все они натирают область возле подмышек и заметны под одеждой. И еще пока ношу, спина прямая, стоит снять как опять ссутуливаюсь через некоторое время. Видимо надо носить длительно (месяцы), чтобы выработался рефлекс держать спину, а из-за этого натирания так не получается.

Olunya

Значит все-таки эффект есть - это уже хорошо!
Жаль, что под одеждой видно, у нас в офисе жарища, потому хожу в тоненьких рубашках и водолазочках (над этим нуно подумать).

S@NARA

У меня был с регулирующимися лямками и без регулировки, - эффект одинаковый (натирают), размер правильно подобрала. Там написано в инструкции, что при длительном ношении можно использовать прокладки для подмышечных впадин, только я не знаю, где их взять и как они выглядят

. А модель без липучки на животе (как бы живот еще поддерживает) мне вообще не понравилась, - спина выпрямляется, а живот выпячивается.

Вилена

Olunya
попробуйте в магазинах Медтехника спросить. Корректоры там точно есть, а вот прокладки - не знаю.

_________________

Ylenka

а мышцы не атрофируются ?

_________________
Блог в Instagram про переезд в Москву из Сибири и удаленную работу @sibirskiivoobragulium

doc_sima

Мне тоже кажется, что лучше мышцы укреплять, чем корсет носить. По крайней мере - не только носить корсет, но и мышцы укреплять тоже надо

_________________
Елена Анатольевна,
Врач, директор медицинского агентства МедАссистанс.
В личке не консультирую!

АРХАРА

Однозначно нужно укреплять мышцы спины aga_aga

. Постоянно, то есть регулярно. Носить такой корсет постоянно вредно. Вот пока он мешает, натирает, Вы помните о осанке и выпрямляетесь. От длительного ношения, Вы привыкаете к нему и мышцам не надо трудиться держать спину, как только снимете, так и ссутулитесь. Поможет массаж. Он укрепит мышцы, если хороший массажист, научит как держать спину, как сидеть правильно, как носить сумку... Учитесь обращать внимание на других сутулых... Увидела, как некрасиво кто-то сутулится, выпрямила свою спинку)) Есть еще секреты, но я их, обычно, рассказываю наглядно, при личном контакте, индивидуально, так сказать... Кстати, мамочки, обратите внимание на Ваших дочек :holding:

. Склонность к проблемам с осанкой, к сожалению, передается по наследству от мамы к дочке. :love_sibmama:

_________________

Никитинка

АРХАРА

массаж тоже не поможет, это же не гимнастика, он мышцы не тренирует. поможет лфк плюс курсы массажа - как дополнение.

_________________

АРХАРА

fokusnitsa

Я пользовалась таким корсетом. Тоже очень сильно натирает плечи((( Поэтому ходить в нем могу максимум два часа((( Распрямляет хорошо,заставляет спинку держать, но из -за маленького времени ношения эффекта это не дает(

АРХАРА

АРХАРА

нямка

fokusnitsa

я пробовала такой. Покупала в мед технике не из дешевых. Суть - толстая толстая резинка. Говорили, можно носить под одеждой чтоб не видно было. Но!!! Резинки так впиваются в плечи, что я более часа в нем ходит не могу(