Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 22.05.14 Сообщения: 2947 В дневниках: 17 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Чт Июн 01, 2017 18:38
Девочки, привет!
Принимайте меня в свои ряды.
Меня зовут Екатерина, 36 лет. Рост 170см, вес 69кг. Два года назад, после родов худела на Дюкане. Вернулась в прежнюю форму легко. И сама диета не показалось диетой. Готовила и пекла много. За 2 года вернулись 5 кг. Дюкан больше на меня не действует, постоянно нарушаю . Начиталась про эту диету. Сегодня стартанула. К вечеру, после обеда грушами, уже желудок посасывает. Держусь мыслями о результате
На сайте с 22.05.14 Сообщения: 2947 В дневниках: 17 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пт Июн 02, 2017 12:37
Вчерашний день прошел удачно. В 23-00 был перекус огурцом, чтобы слаще спалось. На завтрак сварила 2 яйца, второе еле влезло. Половинку собаке отдала. Апельсин вообще не вкусный показался, какая то кислятина. На обед печень куриную готовлю. Вечером труднее будет, буду в разъездах, покушать сложнее будет. Но настрой боевой
На сайте с 22.08.10 Сообщения: 4959 В дневниках: 37 Откуда: Ленинский р-н, ул. Степная
Добавлено: Пт Июн 02, 2017 12:44
Mega-Moda
Привет! Я тоже на ней пятый день. Немножко отступаю, отруби добавила, а то некомфортно мне как то без них(( 1.6 ушло, водичка выходит. Пить стараюсь побольше, на рабочем столе бутылка стоит
На сайте с 20.10.08 Сообщения: 21826 В дневниках: 58 Откуда: оттуда
Добавлено: Пт Июн 02, 2017 13:34
Mega-Moda
Печень куриная . Кефир с огурцом..... Вы точно на этой диете?
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
В чем смысл?
На сайте с 22.05.14 Сообщения: 2947 В дневниках: 17 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Сб Июн 10, 2017 11:26
m. simka
Я бы не стала на грудном на ней сидеть. Тяжело будет. Дюкан разрешает питаться по его системе на грудном, там все практически можно кушать, кроме углеводов
На сайте с 17.04.12 Сообщения: 5554 В дневниках: 179 Откуда: Калининский
Добавлено: Вт Июн 27, 2017 10:06
Всем привет!
Фруктина
На самом деле диета эта основана на низкокалорийном питании! И худеют именно из-за низкого потребления калорий!!!
Вы посчитайте сколько Вы съедаете за день и сопоставьте с нормой
Я первый раз сидела, ела вместо листьев салата именно овощной салат, ну я собственно не правильно поняла. Так вот похудела я на 11.5 кг...очень хороший результат я считаю.
У меня сегодня опять первый день Надеюсь в этот раз выдержу.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах