Сибмама - о семье, беременности и детях

[Мираж]

Всем, кто со мной не знаком представлюсь
Ирина, и со мной на ТЫ

Рада сообщить, что мы продолжаем наш проект, начало которому на нашем форуме положила Да"ника - Диане

Прошло уже 6 забегов и сейчас стартуем в СЕДЬМОЙ раз. Дай Бог, не в последний
КОНКУРС "ВзвешенА и СчастливА!", 1-й забег (19.04-21.06)
КОНКУРС "ВзвешенА и СчастливА!", 2-й забег (04.07-29.08)
КОНКУРС "ВзвешенА и СчастливА!", 3-й забег (16.09 - 25.11)
КОНКУРС "ВзвешенА и СчастливА!", 4-й забег (07.02 - 02.05)
КОНКУРС "ВзвешенА и СчастливА!", 5-й забег (20.05 - 12.08)
КОНКУРС "ВзвешенА и СчастливА!", 6-й забег (08.09.2014 - 23.12.2014)

Прежде чем принять участие, ЧИТАЕМ условия. Взвешиваем свои силы, желание следовать правилам конкурса

УСЛОВИЯ участия:

СТАРТ конкурса 11 марта
Все участники будут поделены на 3 группы по ИМТ. Форму вам необходимо заполнить сейчас. Она во втором посте. Считать ИМТ я буду САМА
-синие ИМТ до 24,99
-зеленые ИМТ от 25 до 29,99
-красные ИМТ от 30 и выше
К участию не допускаются лица с ИМТ менее 20,00. при достижение ИМТ 19,00 участник выбывает из конкурса

1. Взвешивание и отчеты каждую СРЕДУ до 23.30 по местному времени, в ФОРМУ.
ДЛЯ КАЖДОЙ ГРУППЫ ФОРМА БУДЕТ СВОЯ
2. Каждую неделю выбывают только те, кто не отчитался в срок.
БЕЗ поблажек (не успела, забыла, опоздала и прочее). Кто не сдал отчет ВОВРЕМЯ - выбывает. Дисциплина важна!
3. В любой из отчетов могу запросить фото весов с весом (для честности) БУДЬТЕ К ЭТОМУ ГОТОВЫ
4. Общие результаты я буду стараться выкладывать в ЧЕТВЕРГ
5. Отвес будет считаться в % соотношение, а не в абсолютной величине
6. ПОБЕДИТЕЛЬ В КАЖДОЙ ГРУППЕ БУДЕТ НАЗВАН 18 ИЮНЯ 2015 ГОДА.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧЕК ЖЕЛАТЕЛЬНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ. ОНИ помогают нам стать стройнее

Насчет "диетчиков". Те, кто любят посидеть на гречке, воде и скинуть много за короткое время не смогут принять участие в данном конкурсе. Я против насилия над своим организмом. Питаться надо чтобы жить полноценной жизнью, а не жить с желанием "съесть" всЁ после того как диета закончится.
Допустимы только СИСТЕМА -60 И диета Дюкана
Нижний предел 1000 ккал в сутки
Посчитать суточный каллораж можно ЗДЕСЬ

Про ПРИЗЫ
1. Победительница одна в каждой группе ИМТ, она и получит приз - статус "Захотела и Смогла"
Победительница в синей группе может придумать себе ПЕРСОНАЛЬНЫЙ статус
2. Самый главный приз -ЭТО НАШЕ НОВОЕ ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ. Его может получить каждая участница конкурса

_________________
Кто хочет получать уведомления о конкурсах Сибмамы, ЖМИТЕ СЮДА

[Мираж]

КОНКУРС ПРОХОДИТ ЗДЕСЬ

_________________
Кто хочет получать уведомления о конкурсах Сибмамы, ЖМИТЕ СЮДА