Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Уважаемые родители!
В этой теме на Ваши вопросы о врожденной и приобретенной ортопедической патологии, наблюдении и лечении больных с травмой опорно-двигательного аппарата (в том числе с компрессионными переломами позвоночника) ответит Сагдеев Дмитрий Олегович, врач высшей категории, ортопед-травматолог, остеоонколог. https://t.me/sagdeevorto
Записаться на приём можно по телефону: (383) 209-03-03, или на сайте http://euromednsk.ru/ , обратившись к консультанту.
ЧТО ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ РОДИТЕЛИ ПРО ПЛОСКОСТОПИЕ, «КОСОЛАПИЕ», ИСКРИВЛЕНИЕ НОГ И ОБУВЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА ШКОЛЬНИКА:
УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА:
КОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С КОМПРЕССИОННЫМИ ПЕРЕЛОМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА:
КОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С КОМПРЕССИОННЫМИ ПЕРЕЛОМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА
( 3 ПЕРИОД) С 7-9 по 21-35 день, до 1,5 мес.
1. Лежа на спине, руки вдоль туловища.
1-2 руки запрокинуть за голову, глубокий вдох.
3-6 и.п., выдох.
1. Лежа на спине, руки в стороны. Небольшие круговые движения вытянутыми руками в плечевых суставах, темп медленный.
2. Лежа на спине, вращательные движения в голеностопных суставах 8-10 раз.
3. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Перекрещивающиеся движения приподнятыми ногами. 8-10 раз.
4. Лежа на спине, руки согнуты в локтевых суставах.
1-2 поднять туловище с опорой на локти, таз, голову – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п. выдох.
6. Лежа на спине, диафрагмальное дыхание.
7. Лежа на спине, поворот на живот.
8. Лежа на животе, руки перед грудью, подбородок на кистях.
Поочередно сгибание ног в коленных суставах с одновременным тыльным
сгибанием стоп 8-10 раз.
9. Лежа на животе, руками взяться за спинку кровати.
1-2 поднять и отвести в сторону прямую ногу – вдох.
3-6 и.п., выдох.
10. Лежа на животе, руки на поясе.
1-2 приподнять голову и плечи – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п. выдох.
11. Лежа на животе, руками взяться за спинку кровати.
1-2 поднять прямые ноги – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п., выдох.
12. Лежа на животе, за спиной в руках гимнастическая палка.
1-2 приподнять голову, плечи и палку вверх – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п., выдох.
13. Лежа на животе, руками с мячом вытянуть вперед.
1-2 поднять руки с мячом вверх и прогнуться в грудном отделе позвоночника – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п., выдох.
14. Лежа на животе, поворот на спину.
15. Лежа на животе, диафрагмальное дыхание.
16. Лежа на животе. Руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулак.
1-2 прогнуться назад и одновременно поднять правую/левую ногу назад – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п., выдох.
17. Лежа на животе. Глубокое диафрагмальное дыхание.
18. Колено – ладонное положение.
1- поднять прямую ногу назад.
2- отвести в сторону и повернуть туда же голову, вдох.
3- 6 и.п., выдох.
19 Колено – ладное положение
1-2 поднять прямую правую \ левую руку вперед вверх и одновременно поднять голову
- вдох.
3-6 и.п., выдох.
20. Колено – ладонное положение
1-2 поднять прямую правую \ левую ногу назад – вдох.
3-6 и.п. выдох 10-12 повторов.
21. Колено – ладное положение
1-2 поднять прямую правую \ левую руку вперед и правую ногу назад – вдох
3-4 задержаться
5-8 и.п., выдох 8-10 повторов.
22. Колено – ладонное положение. Передвижение по постели вперед, назад.
23. Колено – ладонное положение. Вставание на колени.
24. Стоя на коленях, руками взяться за спинку кровати. Переступание на коленях
вперед, назад, влево, вправо. 10-15 раз.
25. Стоя на коленях.
1-2 сесть на пятки, опустить руки – выдох
3-6 и.п., вдох. 10-12 раз.
26. Лежа на спине
1-2 глубокий вдох
3-6 и.п. выдох. 10 – 12 раз.
27. Лежа на спине.
1-2 поднять руки вперед, вверх – вдох.
3-6 опустить через стороны, выдох.
КОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С КОМПРЕССИОННЫМИ ПЕРЕЛОМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА
( 4 ПЕРИОД) ПОСЛЕ 1,5-2 МЕСЯЦЕВ
1. Лежа на спине, руками взяться за спинку кровати, с ее боков "Ножницы":
1-поднять прямые ноги до 45град. (носки на себя) – вдох.
2-развести их
3- соединить
4- И.П. – выдох.
2. Лежа на спине, ноги согнуть, упор на ступни, руки согнуты в локтях:
1-2 опираясь на локти, голову и плечи, поднять таз
3-4 задержаться в этом положении
5-6 И.П.
3. (3-4 раза каждой ногой) Лежа на спине, руками взяться за спинку кровати. Поднять правую прямую ногу (носок на себя) и изобразить пяткой в воздухе от 0 до 10.
4. Лежа на спине, одна рука лежит на груди, другая на животе. Спокойное носовое дыхание.
5. Лежа на спине, поворот на живот.
6. Лежа на животе, руки развести в стороны:
1-2 приподнять верхнюю часть туловища, удержать
3-4 И.П.
7. (8-10 раз) Лежа на животе, взяться за спинку кровати с ее боков, попеременно поднимаем ноги:
1-2 поднять прямую ногу назад, удержать,
3-4 И.П.
8. Лежа на животе одновременно поднять прямые ноги и верхнюю часть туловища:
1-4 «Ласточка»
5-8 И.П., расслабились.
9.9. Лежа на животе, встать в коленно-ладонное положение.
10. Коленно-ладонное положение:
1-2 согнуть руки в локтях, опуститься на предплечья и одновременно выпрямить правую ногу, задержаться
3-6 И.П.
15. (5-6 раз) Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе:
1-2 локти отвести назад, соединить лопатки, прогнуться и приподняться на носки – вдох
3-4 И.П. – выдох.
16. Стоя, руки опущены, ноги на ширине плеч. Боковые наклоны туловища, «насос».
17. И.П.И.П. тоже:
1-2 поднять руки вверх, а правую ногу отставить назад, прогнуться
3-4 И.П.
18. И.П.И.П. тоже:
1-2 поднять руки через стороны вверх, потянуться
3-4 И.П.
20. Стоя, руки опущены, палка в руках впереди
1-2 поднять палку вверх, прогнуться, посмотреть на нее и отставить правую ногу назад
3-4 И.П.
21. Стоя лицом к гимнастической стенке, руками взяться за рейки на уровне плеч:
1-3 согнуть руки в локтях, прислониться грудью к стенке и поднять прямую правую ногу назад
4-6 И.П.
22. Стоя спиной к гимнастической стенке, руками взяться за рейку на уровне бедер
1-2 правой ногой сделать шаг вперед, прогнуться
3-4 И.П.
23. Стоя, руки опущены, в руках гантели ( 1-3 кг)
1-развести руки в стороны
2-поднять вверх
3-5 опустить.
24. Стоя, руки к плечам, круговые движения в плечевых суставах вперед и назад, с напряжением, мышц рук и спины.
25. Стоя, руки опущены, ноги на ширине плеч. Боковые наклоны туловища, «насос».
26. Стоя, руки на поясе. Небольшие наклоны вперед с прогнутым позвоночником.
27. Стоя, руки опущены:
1-2 поднять руки в стороны, вверх, прогнуться
3-4 И.П.
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 4596 В дневниках: 3 Откуда: Нск - Обь
Добавлено: Чт Янв 31, 2013 19:33
Дмитрий Олегович Сагдеев
Здравствуйте, Дмитрий Олегович! У меня вопрос в следующем - были мы у ортопеда и он прописал нам ортостельки: дочке - ORTO FUN, сыну - ORTO TOY - cобственно вопрос - можно ли их заменить на стельки другого производителя? И какое буквенное обозначение будет соответствовать? Заранее, спасибо!
На сайте с 30.01.13 Сообщения: 1736 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Чт Янв 31, 2013 21:47
ВиЧа
Здравствуйте. Можно приобрести стельки любого производителя, главное, чтобы они соответствовали тем требованиям, которые необходимы в вашем случае. Маркировка у каждого производителя своя, поэтому подбирайте стельки в соответствии с диагнозом, который поставил вам доктор. В идеале, можно заказать индивидуальные ортопедические стельки.
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 4596 В дневниках: 3 Откуда: Нск - Обь
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:11
Дмитрий Олегович Сагдеев
Спасибо, за ответ Только диагноз дочери поставили, но нигде не написали, а на словах - я только поняла что у нее пятка, что ли "заваливается" - получается повторно нужно сходить? А сколько стоит ваша консультация и в выходные принимаете?
На сайте с 30.01.13 Сообщения: 1736 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пт Фев 01, 2013 10:30
ВиЧа
Скорее всего, речь идет о плоско-вальгусной установке стоп, поэтому подберите стельки супинаторы по размеру ноги ребенка. Но одними стельками проблему не решить. Вам необходимо правильно подбирать обувь и в обязательном порядке заниматься ЛФК. в выходные мы к сожалению не работаем.
_________________
Записаться на приём можно по телефону: (383) 209-03-03
Последний раз редактировалось: Дмитрий Олегович Сагдеев (Чт Июн 23, 2016 23:59), всего редактировалось 1 раз
На сайте с 14.07.11 Сообщения: 334 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Башня
Добавлено: Вс Фев 03, 2013 13:37
Дмитрий Олегович Сагдеев
Здравствуйте! Сыну 8 лет. У него закрытый неосложненный компрессионный стабильный перелом тел D 6,7,8 позвонков. Сейчас выписались из больницы. Честно говоря, ужасает длительный реабилитационный период, который предполагает ограничение двигательной активности - во-первых, мальчик очень активный, заставить лежать очень тяжело, а во-вторых, страшно, что мышцы спины ослабнут. Сейчас делаем комплекс ЛФК, который нам в больнице дали, но по-моему для сохранения мышц этого недостаточно. Что может предложить Ваш центр для таких ребят, как мой сын?
На сайте с 30.01.13 Сообщения: 1736 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вс Фев 03, 2013 22:57
Lutik:)
Здравствуйте. На период постельного режима достаточно того комплекса ЛФК, который вам дали в стационаре. Главное выполнять все упражнения правильно, по продолжительности занятие должно быть не менее 30-40 минут. Лучше заниматься два раза в день. После окончания постельного режима, когда ребенок адаптируется к корсету, запишитесь на плавание, в некоторых бассейнах есть группы лечебного плаванья.
В нашем центре, мы можем предложить наблюдение, занятия ЛФК , массаж и физиолечение (электрофорез с полиминеральными салфетками, магнитотерапия). О занятиях на наших тренажёрах можно будет подумать, когда вам можно будет сидеть.
Последний раз редактировалось: Дмитрий Олегович Сагдеев (Пн Фев 04, 2013 14:18), всего редактировалось 1 раз
Дмитрий Олегович, подскажите, пожалуйста.
У дочки (5 лет) вальгус. Одна ножка лучше, другая хуже - сильнее заваливается, аж до того что нога в коленном суставе изогнулась. Ходим в ортопедической обуви. Делаем ЛФК - один и тот же комплекс вот уже 4 года И всё-равно летом ноги выпрямляются (солнце, воздух и вода делают чудеса), зимой обратно "заваливаются". Вопрос, собственно, в чем. Имеет ли смысл в этом возрасте для решения этой проблемы делать массаж на ножки? Или будет пустая трата сил и денег?
На сайте с 30.01.13 Сообщения: 1736 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Фев 06, 2013 20:11
Solhat
Здравствуйте. "Вальгус" , я так понимаю, это плоско-вальгусная установка стоп? Если так, то вы все правильно делаете. Установка, это не деформация, а тенденция к её развитию. Поэтому все, что вы перечислили, это профилактика развития стойкой деформации стоп. Так, что продолжайте заниматься гимнастикой, правильно подбирайте обувь. Массаж обязательно нужно делать в комплексе с ЛФК, тогда от него будет максимальный эффект.
Дмитрий Олегович Сагдеев
Ну да, плоско-вальгусная установка, конечно
Меня просто раздражает это вот раскачивание туда-сюда, что летом непременно все становится хорошо, а зимой - не очень. Да и несимметричность процесса удивляет (сразу хочется разобрать дитя на запчасти и понять что же в ней эту ассиметрию задает )
По ЛФК. У нас комплекс такой - ходить на цыпочках, на пяточках, на внешней стороне стопы, на внутренней, ходить, как бы это так сказать, "по швабре" - вдоль деревянной палки, так чтобы внутренняя сторона стопы опиралась на палку. И, собственно, всё.
Может ещё что-то посоветуете?
На сайте с 30.01.13 Сообщения: 1736 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Сб Фев 09, 2013 11:25
Solhat
"Раскачивание" пусть вас не пугает , просто зимой нагрузка на стопы уменьшается, тонус мышц снижается, и как результат, вы видите "ухудшение". Поэтому в зимнее время необходимо активней заниматься гимнастикой.
В дополнение к тому, что вы делаете, можно добавить ходьбу по массажному коврику (много разных вариантов), использовать деревянный массажер для стоп (все эти приспособления продают в "Медтехнике").
Дмитрий Олегович Сагдеев
Так, а если говорить про нагрузку. Чем, с Вашей точки зрения, лучше ножки нагружать - танцами, гимнастикой или плаванием? Я, конечно, понимаю, что плаванье по всем статьям побеждает остальные виды активности для детей. Но вот ноги...?
Массажные коврики я как-то не оценила - они только пыль собирают и игрушки А вот про деревянный массажер я не подумала. Надо попробовать - уже доросли.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
"
Заранее, спасибо! 
И всё-равно летом ноги выпрямляются (солнце, воздух и вода делают чудеса), зимой обратно "заваливаются". Вопрос, собственно, в чем. Имеет ли смысл в этом возрасте для решения этой проблемы делать массаж на ножки? Или будет пустая трата сил и денег? 
