Новости сайта и форума Sibmama 
УТВЕРЖДЕНЫ НОВЫЕ ПРАВИЛА ПРИЕМА В РОССИЙСКИЕ ВУЗЫ
Изменений много, и они достаточно важные!
стресс
как снимаем?

На страницу : Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, 11, 12  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Работа. Отдых. Общие вопросы » Обо всем
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Край Земли
Студент
Студент


На сайте с 24.01.07
Сообщения: 2813
В дневниках: 11
Откуда: Энск, Нижняя Есенина
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 10:53     Ответить с цитатой

Сколько хороших способов не довести себя до инфаркта. :)
- Зыринг (гуляние по городу или по магазинам без особой траты деньгов: чашка кофе или 228-й ремешок - и хватит)
- Драйнинг (лучше всего помогает драйгинг сантехники)
- Агрофитнес (перепланированная клумба тоже отлично ставит мозги на место)
- Танцы (да-да, латина :) )
Раньше еще была верховая езда, но сейчас далековато от коняшек живем.

Главное не нести стресс домой - там и так полно желающих излить тебе душу. Хотя иногда хочется устроить небольшую ядерную войну. :oops:
_________________
Меню вещи на кошачий корм - инф. в дневнике. :)
Библиотека имени Цветаевой примет в дар книги. Ул. Богаткова, 268, ост. "Автопарк".
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
svjasla
уверенный папа
уверенный папа


На сайте с 23.09.10
Сообщения: 542
В дневниках: 9
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 13:38     Ответить с цитатой

В основном спорт, бывает алкоголь (всё хочу его полностью вытеснить из жизни), читаю, иногда могу посидеть, на гитаре наиграть чего-нибудь, ну и конечно старый добрый секс. А лучше всего не принимать близко к сердцу, быстро разбирать и отпускать ситуацию, а то статистика инфарктов просто удручающая.
_________________
Занятия Славянской Здравой.
Фланкировка. Учимся крутить шашку, палку, плеть и т.п.
Подробности тут:
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=489990
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Blueyed
Академик
Академик


На сайте с 07.09.07
Сообщения: 13288
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 13:43     Ответить с цитатой

А вот если нет времени на гуляние, разбивание клумб, танцы и т.д. и т.п., у меня самый простой способ избавиться от негатива это одной(!) дома прореветься и высказать вслух все накопившиеся претензии и обиды все,кому только можно и в какой угодно форме. Вслух такое людям не скажешь сроду, а наедине с собой можно говорить,что угодно, главное чтоб от души! Или бывает, на мужа обиды и недовольства накопились, а так наедине с собой выплеснешь все в воздух, до опустошения, и хорошо становится. А главное, я заметила, после таких вот моих снятий негатива, окружающие ( к которым у меня были претензии) вдруг становятся хорошими-хорошими, муж вообще становится вдруг добрым и внимательным (хотя ведь он не знает о моих всплесках, может по воздуху до него доходит... :haha: )
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (2)  
 
Лилия Лия
Фея Иголочка
Фея Иголочка


На сайте с 12.07.08
Сообщения: 45127
В дневниках: 5516
Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 14:11     Ответить с цитатой

А еще я пишу свою проблему на бумаге, со всей злостью... Потом или сжигаю, или рву на мелкие кусочки и выбрасываю. 5ballov
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Машундия
Профессор
Профессор


На сайте с 26.03.09
Сообщения: 3332
В дневниках: 1592
Откуда: Новосибирск, микр-он Чистая Слобода
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 14:54     Ответить с цитатой

а мне вот сон помогает, не всегда правда, но часто!!! посплю и легче становится!
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
Крошка Маргошка
Академик
Академик


На сайте с 19.05.12
Сообщения: 38839
В дневниках: 1122
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 14:59     Ответить с цитатой

Лилия Лия писал(а):
А еще я пишу свою проблему на бумаге, со всей злостью... Потом или сжигаю, или рву на мелкие кусочки и выбрасываю. 5ballov

тоже такой способ помогает :aga-aga:
_________________

Настоящая неудача - это бросить начатое!
Ищу театральную студию для ребенка от 3 лет
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Darya
Академик
Академик


На сайте с 30.07.05
Сообщения: 16790
В дневниках: 277
Откуда: Новосибирск, Краснообск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 15:11     Ответить с цитатой

Чтение + одиночество = 100% залог, что "отпустит". Вкусняшки тоже хорошо идут, но не всегда почему-то. Алкоголь не катит совершенно, еще хуже (не вставляет абсолютно, только еще и по этому поводу беситься начинаю - что сижу и пью эту гадость, хотя не хочу :haha: ). В принципе против алкоголя ничего не имею, но только в абсолютно благостном настроении, тогда в кайф.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Трибека
Профессор
Профессор


На сайте с 03.09.07
Сообщения: 6861
В дневниках: 19
Откуда: BERLIN-Nsk
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 15:53     Ответить с цитатой

Мираж писал(а):
Simfonia


+ ТАНЦЫ! yahoo yahoo yahoo


Ир! мне блин танцевать с утра до ночи нужно тада..... Кстати.... можно еще пяток кг сбросить.
Алкоголь конечно притупляет стресс... Но цу....ко наутро то проблема не исчезнет.
Предпочитаю решать все.Закусив удила. И забыв про слово стресс
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Irik007
Детский сад
Детский сад


На сайте с 18.06.10
Сообщения: 417
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июл 23, 2012 17:17     Ответить с цитатой

Darya
про алкоголь точно! если запивать горе, потом наоборот рыдать хочеца
меня обычно тянет чего-нибудь веселое почитать или посмотреть, а сладости для меня 100% антидепрессант
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Ne Podarok
Профессор
Профессор


На сайте с 29.03.12
Сообщения: 7171
В дневниках: 1
Откуда: ЦРПБалтийский
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2012 0:17     Ответить с цитатой

а я как слониха прям поедаю сладкое, конфеты :oops:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Журавлёва Оксана
Академик
Академик


На сайте с 27.03.07
Сообщения: 10801
В дневниках: 346
Откуда: Новосибирск, Железнодорожный район
Карта № 001095
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2012 8:40     Ответить с цитатой

Ne Podarok
Судя по вашей аватарке... много поедаете :oops: ;)
Я предпочитаю с кем-то пообщаться. С подругой, с психотерапевтом - в зависимости от степени выраженности стресса
_________________


Все невыспавшиеся в этой жизни люди в следующей жизни обязательно станут котами
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Томик
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 06.03.06
Сообщения: 834
В дневниках: 590
Откуда: Новосибирск - Азов
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2012 12:35     Ответить с цитатой

О-ГО-РОД - по мне самое оно от стресса.
Вот вчера вышла, высадила 100 корней клубники - сегодня только мечтаю о горячей баньке вечером, чтобы спинке\ножкам\ручкам полегче стало. Никакой стресс уже в голову не лезет. А еще сегодня надо 12 дереввье высадить. Избавлюсь от стрессовой заразы на недели две точно :-)
_________________
Сына - Андрейка (2000гр)
Папа Паша -
Мама - Тоня
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Крошка Маргошка
Академик
Академик


На сайте с 19.05.12
Сообщения: 38839
В дневниках: 1122
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2012 12:37     Ответить с цитатой

Томик
Я бы умерла прямо на грядке уже на 20 корне :o :eek:
_________________

Настоящая неудача - это бросить начатое!
Ищу театральную студию для ребенка от 3 лет
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
L@pochka
Студент
Студент


На сайте с 13.12.08
Сообщения: 2798
В дневниках: 38
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2012 12:45     Ответить с цитатой

сон, чай с конфетками шоколадными, тишина и покой :in_love:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Chika13
Студент
Студент


На сайте с 18.11.10
Сообщения: 1762
В дневниках: 9
Откуда: Новосибирск. Родники
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2012 21:08     Ответить с цитатой

мне чтоб снять стрес надо куда то выйти, с людьми пообщаться, а лучше чему то научится, поэтому люблю ходить на мастер классы. с пользой провожу время, от этого наступает удовлетворение)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Работа. Отдых. Общие вопросы » Обо всем
Страница 4 из 12 На страницу : Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, 11, 12  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах