Сибмама - о семье, беременности и детях

[burya]

В последнее время модным увлечением у беременных стала йога.

Насколько это полезно для будущей мамы и малыша, какие упражнения показаны при подготовке к родам – обо всем этом нашему корреспонденту рассказала Ирина ЧУЙКОВА, преподаватель прасу-йоги студии «Йога плюс».

Йога для беременных

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)

[Ирина Чуйкова-инструктор (Гость)]

Здравствуйте!
ПРИГЛАШАЕМ БУДУЩИХ МАМ И ИХ БУДУЩИХ МАЛЫШЕЙ НА ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ!
Студия «Йога плюс», Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук 272/2 (м. Заельцовская)
По понедельникам и четвергам с 17-00 до 18-30.
расписание занятий:
понедельник 17:00 – 18:30
четверг 17:00 – 18:30
разовое занятие: 350 рублей
абонемент на 4 занятия: 1300 рублей
на 8 занятий: 2400 рублей

Автор данного интервью-инструктор прасу-йоги Студии "Йога плюс" Ирина Чуйкова.

[ОксанаSto]

Мой муж врач и инструктор по йоге.Работает на дому с беременяшками))1,5 часа тренировка 1000 р.

[I.s.i]

есть для беременых на правом берегу в Капельке, расписание с их сайта
ул. О. Жилиной, 73, пн. 18.30 - 19.30, ср 9.45 - 10.45, пт 11.00 - 12.00, сб 13.30 - 14.30, на левом берегу не нашла, но другие занятия проходят, может не обновили просто

_________________
меняю, продаю https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=47844085#47844085

от лопаты до трактора один клик 375 06 83

[Центр Капелька]

Центр "Капелька" рад пригласить на занятия теперь и в Академгородок!!!

На этих занятиях мы отрабатываем на фоне гимнастики - родовое дыхание, родовые позы на схватках и потугах, работаем с распределением сил в упражнении на выносливость.



Адрес: ул. Полевая 5а, здание спорткомплекса "Академ-Волна"
Справки по тел.:224-75-68; 8-923-223-07-07

_________________

"КАПЕЛЬКА" центр родительства и раннего развития: теоретические занятия по подготовке к родам, аквааэробика и фитнес для беременных, детский бассейн!

[Визажист Марина]

[Успешнаямама]

мне понравилась йога в рождении для двоих! но еще больше аквааэробика в калифорнии!)

_________________
Внешность вещей меняется согласно настроениям, и поэтому мы видим волшебство и красоту в них, тогда как волшебство и красота — в действительности в нас самих.

[АюрНадя]

Будущие мамочки!
С 6 СЕНТЯБРЯ мы продолжаем занятия ПО ЙОГЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!

Занятия будут проходить 1 раз в неделю КАЖДУЮ СУББОТУ!
Время: с 11.00 до 12.45
Адрес: пр. Димитрова, 7, клуб BE HAPPY

Занятия проводит сертифицированный педагог по кундалини йоге йоге Надежда Цветкова.

На занятиях мы будем изучать :
- особенности беременности, питание будущих мам;
- делать упражнения для эмоционального баланса, для изгнания своих страхов, для выносливости;
- медитации для любви к себе, для укрепления связи с семьей, с ребенком , для увеличения интуиции и другие;
- произносить позитивные аффирмации , петь мантры и делать пранаямы( дыхательные практики!
Занятия построены без лишней нагрузки на пупок, с учетом особенностей беременных. Комплексы упражнений и медитаций разработаны Гурмукх Каур Кхальса

Стоимость 350 рублей.

Все подробности можно прочитать в группе "СИЯНИЕ КУНДАЛИНИ" или зайти на сайт клуба BE HAPPY.

Мой телефон 913-908-04-26

[танюфа]

на пединституте в фитнес-клубе Европа йога для беременных идет, ведет чудесный инструктор Оля, в чт в 18 и сб в 10-30, присоединяйтесь))

_________________
нас мало, но мы с молотками

[Mikasa]

В Рождении для двоих на Героев труда замечательные занятия, хорошо что есть по вечерам для пока работающих Это не йога конечно, но упражнения все полезные, учат и дышать и боль снимать и расслабляться.

_________________

[Svistik]

Девчонки! Может кому нужно!!!!
А-спорт, фитнес-клуб набирает группу ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ "ТЕЛО ДЛЯ ДВОИХ"
В программу включены элементы пилатеса, сутсавной гимнастики
и упражнения для мышц промежности. Для снижения
болезненности родов предусмотрено освоение различных
дыхательных техник, способов и поз для релаксации.
Гимнастика для беременных поможет вам поддержать
хорошее самочувствие, легче справиться с различным
недомоганием во время беременности, физически и
эмоционально подготовиться к рождению ребенка.
тел. 34-77-333

_________________
Красота спасет мир!

[Julchitay]

Svistik
где находятся?

_________________
Всем известно, что легче предотвратить проблему, чем потом мужественно ее решать...
Проконсультируйтесь с надежным бухгалтером по любому вопросу относительно учета и налогообложения до принятия важного решения - и Вы сэкономите время, деньги и нервы!
8-909-529-1339

[Svistik]

Julchitay
В г.Бердске)

_________________
Красота спасет мир!

[Elena2902]

Подскажите, а есть ли занятия йогой для беременных на 4 микрорайоне или родниках, снегирях?

_________________

[Lin4ik]

Elena2902
я как раз нашла на родниках занятия, послезавтра пойду на первое занятие
адрес родники 10, там, где ледовый дворец построили.
про тренера почитала отзывы, хорошие!!!

нашла эту студию йоги через вконтакте, там группа йога56, не могу сейчас ссылку дать, не за компьютером, там же есть контакты тренера.
плюс нашла среди участников группы мою УЗ, узнала про тренера, тоже очень хвалит, а вообще от тренера много зависит!!!

может кому-то будет полезна эта информация, т.к. я полдня искала хоть какие-то занятия для беременушек на родниках, хотя хотела именно йогу, и когда нашла, очень обрадовалась

_________________