Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Цветочек 12
Детский сад
На сайте с 23.05.13 Сообщения: 141 Откуда: Барнаул
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Еле4ка
Первый класс вторая четверть
На сайте с 11.10.13 Сообщения: 537 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул. Центр. Карта № 018803
|
Добавлено: Пт Окт 11, 2013 22:45 |
|
|
Тоже про Папанинцев интересно...В какое время занятия проходят?И сильно ли хлором пахнет(В Оби помнится не выносимо)? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия2008
Профессор
На сайте с 30.09.11 Сообщения: 8119 В дневниках: 3 Откуда: город Б.
|
Добавлено: Сб Окт 12, 2013 21:46 |
|
|
Девочки,посоветуйте пожалуйста,хотела бы посещать и только в бассейн.Обзвонила все клубы оччень дороговасто выходит,разл-ые программы9 месяцев в Авроре,Садко и Маггисе не интересуют,т.к. нет времени посещать все процедуры,включенные в карту,а просто деньги отдавать таие только за бассейн неохота....Есть разовые посещения,но они выходят по 600-800 рублей,не по карману.При мед.институте есть,но у них занятия только в 14.00 и в 16.00,я работаю,поэтому никак...
Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Еле4ка
В "Оби" все как и было-даже одежда пахнет этой хлоркой. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Цветочек 12
Детский сад
На сайте с 23.05.13 Сообщения: 141 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Вс Окт 13, 2013 12:41 |
|
|
Валерия2008 писал(а): | Девочки,посоветуйте пожалуйста,хотела бы посещать и только в бассейн.Обзвонила все клубы оччень дороговасто выходит,разл-ые программы9 месяцев в Авроре,Садко и Маггисе не интересуют,т.к. нет времени посещать все процедуры,включенные в карту,а просто деньги отдавать таие только за бассейн неохота....Есть разовые посещения,но они выходят по 600-800 рублей,не по карману.При мед.институте есть,но у них занятия только в 14.00 и в 16.00,я работаю,поэтому никак...
Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Еле4ка
В "Оби" все как и было-даже одежда пахнет этой хлоркой. |
В Адриатике 2500 рублей в месяц. 3 занятия в неделю. Если разово платить, то 300 рулей за занятие. А так, в абонимент входит 2 раза в воде, один - на суше, как они говорят. Это или йога или пилатес.
Знакомая ходит. Я пока не попала. Со следующей недели пойду. А то пока провыбираю уже рожать пора будет))))_________________
Последний раз редактировалось: Цветочек 12 (Пн Окт 14, 2013 0:03), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия2008
Профессор
На сайте с 30.09.11 Сообщения: 8119 В дневниках: 3 Откуда: город Б.
|
Добавлено: Вс Окт 13, 2013 20:02 |
|
|
Цветочек 12,спасибо огромное!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
!Ирунчик!
Подготовишка
На сайте с 21.11.12 Сообщения: 288 В дневниках: 27 Откуда: Барнаул, Балтийская
|
Добавлено: Ср Окт 16, 2013 23:07 |
|
|
Я тоже в адриатику хожу! Очень нравится! И время подходит, там два варианта: можно в 17:00 или в 11:00 |
|
Вернуться к началу |
|
|
Цветочек 12
Детский сад
На сайте с 23.05.13 Сообщения: 141 Откуда: Барнаул
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Катюха82
Детский сад
На сайте с 16.10.11 Сообщения: 231 Откуда: Барнаул, Сибирская долина
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Еле4ка
Первый класс вторая четверть
На сайте с 11.10.13 Сообщения: 537 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул. Центр. Карта № 018803
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Катюха82
Детский сад
На сайте с 16.10.11 Сообщения: 231 Откуда: Барнаул, Сибирская долина
|
|
Вернуться к началу |
|
|
AirinKa
Ясельки
На сайте с 10.01.14 Сообщения: 8 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Пн Фев 03, 2014 20:55 |
|
|
Мой опыт гимнастики в родах - в первую беременность (2007 год) ходила на курсы для беременных (на Энтузиастов), там была и гимнастика, но это были больше физические упражнения, хотя мне они очень нравились и я их делала с удовольствием.
Вторая беременность (2010 г) была более осознанная , больше интуитивно занималась сама - элементы гимнастики, восточных танцев, плавание (сама ходила в бассейн без тренеров - много ныряла, задерживала дыхание, плавала), самомассаж. В результате - спокойные естественные роды без разрывов, и осложнений.
После вторых родов познакомилась с гимнастикой Рождение звезды, начала ее практиковать, быть беременной и делать гимнастику лично на себе не пробовала, но опыт многих женщин говорит о том, что это один из лучших и естественных и !!! доступных каждой женщине способов быть в форме в любом положении - и во время беременности, и после родов. Гимнастика очень хорошо укрепляет спину, внутренние мышцы живота, бедер, ног, при этом расслабляет их, делает эластичными и упругими.
Гимнастику можно делать дома самостоятельно.
Однако же беременным советую делать особенно вслушиваясь в свои ощущения, потому что это не только физическая, но и сильная энергетическая практика.
С прошлого года я веду тренинги и группы по гимнастике Рождение Звезды (две беременных девушки приходили на занятия), а также и занятия для беременных в детском центре "АБВГДейка", где также часть занятия отведена для гимнастики (различные упражнения, в том числе и из Рождения Звезды). |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мишина
Академик
На сайте с 18.08.09 Сообщения: 30258 В дневниках: 818 Откуда: Барнаул, Павловский тракт
|
|
Вернуться к началу |
|
|
OLGA1983
Академик
На сайте с 23.01.10 Сообщения: 12176 В дневниках: 100
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мишина
Академик
На сайте с 18.08.09 Сообщения: 30258 В дневниках: 818 Откуда: Барнаул, Павловский тракт
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Леночка1986
Детский сад
На сайте с 18.08.09 Сообщения: 180
|
Добавлено: Пт Май 23, 2014 9:33 |
|
|
Девочки, а я ходила в Йога-центр "Вистара", там занятия йогой для беременных проходят 2 раза в неделю, в 10-30 утра, в среду и в пятницу. Группа у нас была небольшая: 2-3 человека, подход практически индивидуальный )) только девочкам моим из группы пришла пора рожать, а у меня только 24 недельки.... Группа распалась, занятия временно приостановлены. Пойдемте заниматься вместе!!!
Там очень уютно, комфортно. Есть чайная комната, где можно посидеть, пообщаться до или после занятий.
По стоимости: разовое занятие - 350 р., абонемент на 4 занятия - 1300 р., абонемент на 8 занятий - 2500 р.
Расположен центр по адресу: Пролетарская, 139. Телефон: 690-150; 60-32-11
Обязательна предварительная запись!
После занятий всегда замечательное настроение и положительный заряд на весь день |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|