Сибмама - о семье, беременности и детях

[Дианита]

Вот говорят, что правильное дыхание очень помогает при схватках...лично мне не помогло.., ни мяч, ни массаж поясницы, ни поглаживание живота....к сожалению. Я старалась думать только о своей малышке, отвлекаться, разговаривать с соседками по палате. Это немного скоротало время и притупило боль! Но что хочу сказать, что у всех организм разный, кому то некоторые способы помогут!!! Удачи и терпения на родах!!!

[oksa2]

ламбаду надо попробовать, наверное прикольное зрелище

_________________

[5milaia]

Мне очень помог мяч. При схватках я старалась почаще прыгать и думать именно о прыжках!

_________________

[maria.sherstneva]

про технику дыхания - забыла я ее напрочь и даже думать о ней не хотела..
Помогло хождение по лестнице - просто отвлекаешься, ну и позам на 4-х костях ВСЕ!

_________________
НА РАБОТЕ - ЗАВАЛ, Прошу прощения если СРОЧНО - ЗВОНИТЬ!!!! Спасибо за понимание.)))

[Цветочек 12]

Столько советов от рожавших девочек. Хоть записывай и бери с собой в роддом...
Легких беременностей и родов всем!!!!

_________________

[KnoRR]

МНЕ ПОМОГАЛО -ГЛАДИТЬ ЖИВОТИК ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ И МЫСЛИ ЧТО СКОРО УВИЖУ СВОЕГО МАЛЫША

[ФФЕЯЯ]

очень помогает постараться заснуть на маленьких и делать так: тщщщщщщщщщщщщ на больших. Лежала на боку.

_________________

[kissslenkaya]

Расскажу вам как я пережила схватки при вторых родах. Может кому-то настроение подниму, кому-то меньше страшно будет. Дочитайте до конца
Привезли меня во второй роддом, преждевременные роды, страшно, вторые роды через 15 лет после первых, это как первые и даже страшней. Раньше женщин брили сотрудники роддома (ТАМ), а сейчас когда у меня уже начались схватки мне сказали, что я должна побриться сама и меня они брить не будут, я удивилась, воды-то отошли, страшновато куда-то ходить, где никого нет (в душ), вдруг потуги начнутся там, вдруг срочные роды и т.п., но я выждав пока схватка пройдет пошла в душ, взяла шампунь который я купила до родов в специально в роддом, купила шампунь и не брала мыло, подумав, что чтобы меньше таскать вещей шампунем можно и голову и руки и все остальное мыть, а мыло брать не стала...ну вот прихожу в душ, мылюсь шампунем где надо, открываю станок, короче пока там корячилась, чтоб ничего не испачкать об казенные стены и пол, пока намыливалась...какое-то время схваток прошло...бреюсь, бреюсь, ничего толком не получается, лью больше шампуня, станок бреет какими-то кусками, живот мешает, все на ощупь, под душем постою, пока схватка, и дальше бреюсь, ничего не получается, уже думаю не про схватки, а про то что мне скажет акушерка , когда увидит мои художества и как она ржать будет от моего художественного бритья, короче не знаю сколько времени я брилась, наверно часа полтора, а то и больше…уже устала…думаю: «да фиг с ним, так рожать пойду». Акушерка когда увидела, что я вернулась из душа, говорит: «Ты куда пропала, мы тебя уже потеряли, где ты столько ходишь?». Когда она решила посмотреть на сколько произошло раскрытие и увидела мое художественное бритье, по ее глазам было видно, что она хочет заржать. Говорит: «Что, неудобно бриться было?» …Я говорю: «Да что-то станок новый, а тупой». Ну короче вот так я расслаблялась во время схваток бритьем…Ну родить я родила, но самое интересное, что спустя сутки я пошла мыть голову в душ и взяла с собой тот самый шампунь, которым брилась… Мылю я голову, мылю… уже полбанки шампуня вылила, ничего не мылится и тут решаю посмотреть название шампуня (что за дурацкую марку я купила?). И вот я читаю : «БАЛЬЗАМ для волос». И тогда до меня дошло, почему я так долго во время схваток брилась…вы представить себе не можете какой смех меня пробрал, я полчаса остановиться не могла, как вспомню мое упорство и те моменты в душе с этим бальзамом со смеху лопаюсь…
Так что, чтобы расслабиться во время схваток, нужно отвлечься от них, думать про что-то важное, но не про роды, ну или каким-нибудь посильным делом заняться...Ну или как я, возьмите в роддом Бальзам для волос и еще лучше тупой станок для бритья

_________________

Выбирайте, ну о-очень много всего! Для детей и взрослых!
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=842848
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=914505
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=914465
Ищу людей в муз.группу
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=915910

[MARVINA]

kissslenkaya
замечательный рассказ

_________________

[Карта № 230414]

kissslenkaya
замечательный рассказ

_________________

[AirinKa]

Сначала, пока схватки были не очень сильными - танцевала что-то типа танца живота - медленные восьмерки, затем переместилась на четвереньки (если по-научному - коленно-локтевая поза) и продышивала каждую схватку, стараясь расслабится. вполне получалось расслабиться и ощущеия были явно менее болезненными, чем в первых родах, когда на сильных схватках я лежа их переносила.

[Lesola]

Я где-то читала, что во время схватки нельзя зажиматься, особенно мышцы шейки, представлять ее как бы резиновой и как она легко растягивается. А во время схватки стараться идти как бы навстречу боли и усилием расслабить мышцы. Надеюсь понятно написала В общем, я этуволну поймала, когда шла схватка - я заставляла мышцы убрать напряжение и боль уменьшалась или отступала! В общем в роддом я приехала с 6-7 см открытия и особо не поняла, что схватки были. А вот когда пошлт жесткие схватки, реально эту технику тяжело применить, но все же когда схватка отступает, я как бы в догонку ей расслаблялась. Мне этот метод очень помог + дыхание и мяч.

_________________

[Валерия2008]

Мне супруг помогал справиться и техниха дыхания.

[Леночка М.]

У меня первые роды в 29 лет.. совершенно не готовилась и уже не ждала. Никаких там упражнений-дыханий (ну если только как в фильмах). На шаре сидеть было неудобно. Между схватками, которые почти сразу были с интервалом в 2-3 минуты я отключалась с мыслью "У меня есть 2 минуты кайфа!!!", во время схваток лежала и била кулаком в стену)) или стояла и трясла за спинку кровать)) Надо мной все врачи угорали)) Но другие способы мне как-то не помогали))
Ну и конечно основное "узбагоительное" было - "вот-вот и я рожу! и всё ЭТО закончится!!!"

_________________

[Ксюша11]

дыхание как собачка и мячик.

_________________

На СМ редко, звоните 8-963-503-33-42

[mam-Anya]