Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Я хожу на ВЦ с декабря. Мне нравится, делать упражнения легко, потому что в воде. Вода на ВЦ теплая, душ, раздевалки нормальные, на время аэробики бассейн откуплен весь, то есть никто левый не плавает. Закрывается правда скоро (в мае)
А вобще, что такое аквааэробика и чем она реально полезна? Поделитесь, плиз, у кого какой эффект от нее
Некоторые ходят, чтобы похудеть, некоторые для того , чтобы поддерживать тело в физической форме. Я хожу, потому что у меня спина очень болит. Беременные ходят, чтобы не потерять форму и тренировать мышцы.
Я хожу на аквааэробику для беременных в Академ-Ремикс. Там довольно таки мило. Стоимость100 рублей за занятие, если покупаешь абонемент более, чем на 4 занятия. Занятия: Понедельник, Среда в 12.40
На сайте с 15.11.03 Сообщения: 28941 В дневниках: 7783 Откуда: Бердск, НП
Добавлено: Сб Июн 26, 2004 11:43
Люди какие сейчас бассейны в академе работают с аквой? Сколько это стоит, кто ходит, а то может за компанию. И что туда нужно из справок… Очень хочу заняться спортом а на тренажорку духу все-таки не хватает, а чувствую физ. нагрузку ох как надо а ото совсем распустилась…
На сайте с 14.12.04 Сообщения: 14609 В дневниках: 255 Откуда: Новосибирск, железнодорожный
Добавлено: Пт Фев 18, 2005 0:49
Центральный район Водник, спорткомплекс
Советская, 60б тел:21-70-30 Спартак, бассейн
Ул. Крылова-20 тел: 21-60-36
Калининский район
Афалина, бассейн
Курчатова, 13/1 к2 тел:74-32-18
Нептун, бассейн
Богдана Хмельницкого, 25 тел: 76-34-62 76-34-59
Октябрьский район
СКА, бассейн
Воинская, 1 тел: 60-01-66
Первомайский район
Локомотив, ДЮСШ
Аксенова, 38 тел: 37-54-76
Советский район
Академ-Ремикс, спортивно-оздоровительный комплекс
Ул. Мусы Джалиля, 14/1 тел: 32-54-55
www.remixclub.ruremix@sibmail.ru
Бассейн СО РАН
Проспект Лаврентьева 6 к2 34-40-84
Кировский район
ВИНАП, спорткомплекс
Петухова, 79 42-59-32
НОК, бассейн
Ул. Аникина-2а 21-60-36
Ленинский район
Заря, спортивный клуб
Колхидская, 8 41-85-22 Спортивно-оздоровительный центр НГТУ
Проспект Карла Маркса, 35/1 тел: 46-07-08, 46-27-32, 46-27-43
Учебно-спортивный комплекс СибУПК
Проспект Карла Маркса, 26/2 тел: 46-18-98
Поселок Краснообск "АРГО" бассейн
Пос. Краснообск 76а тел:48-35-09
На сайте с 07.09.05 Сообщения: 1261 В дневниках: 7 Откуда: г. Бердск
Добавлено: Сб Сен 09, 2006 1:29
Хочу возобновить тему, чтобы понть где сейчас в Академе есть акваайробика, в какие дни и сколько это стоит ...
Знаю что есть в Юнности ... но там меня смущает то, что акваайробика проводиться в общее со всеми время на двух крайних дорожках (сама видела когда беременная туда плавать ходила) ... не очень приятно что на тебя пяляться как ты там ноги задираешь
Решила походить на акву ... так как пока не вижу другого варианта сбросить вес после родов при ГВ ...
На сайте с 12.02.05 Сообщения: 6301 В дневниках: 37 Откуда: Novosibirsk, Akademgorodok, ВЗ Карта № 000635
Добавлено: Пт Сен 15, 2006 9:26
Ань, аква ещё была в Орнелле. Они находятся по адресу: ул. Полевая 7/1, тел. 334-34-96 Это недалеко от Демакова. Аква проходит в бассейне ВЦ. Их сайт - http://ornela.academ.org/fittypes.html
На сайте с 06.05.06 Сообщения: 356 Откуда: "Щ" Карта № 018295
Добавлено: Чт Фев 01, 2007 13:29
Может кому-то и помогает похудеть,но только не мне.Месяц отходила и вернулась в зал.Единственно положительный момент-побултыхаться в воде.Подруга тоже ходила где-то полгода,потом бросила.Попробуйте,вдруг вам подойдет.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах