Сибмама - о семье, беременности и детях

Zraika

Девочки, привет! У меня серьезные проблемы в весе. 95 кг. Излишек - 25 кг. Терапевт отправила в Борменталь, т.к. никаких причин не видит. Там я отдала залог 2000. И теперь еще надо доплатить 9 800. Почитала по сетке про них. Кто хорошо, кто никак, кто против. Мне не нужно воздействие на подсознание, мне не нужно объяснять за 11800, что питание д.б. дробным (в идеале каждые 2 часа прием пищи небольшими дозами) коридор калорийности д.б. только 1500ккалл в сутки и при этом физическая нагрузка. Вообщем я это и сама осознаю и понимаю. Тем более я не нуждаюсь в групповых занятиях. Излишне комплексую и не люблю когда на мне фокусируют внимание. И еще считаю это дорого за 4 занятия с психотерапевтом. Можно найти и дешевле. Вообщем я завтра заберу свои 2000 и запишусь на аквааэробику (8 занятий в месяц -1200), куплю поливитамины, БАДы. И займусь собой. Завела себе в сети дневник, буду худеть так. Жду откликов на данную цитату!

Сметанка

Zraika
Вот это верно! :aga-aga:

Вы молодец! Самый лучший способ-аквааэробика! 2 раза в неделю маловато, а 3 в самый раз. Смотря конечно сколько лишних кг. А вот с БАДами вы поаккуратней, лучше откажитесь от сладкого и мучного, ешьте рыбу и грудку приготовленные в пароварке, перекус орехами, не ешьте на ночь. Но делать это надо в течение месяца-полтора, даже если не видите результата. Просто сделайте это своим образом жизни, и результат не заставит себя ждать, поверьте! Если живете с мужем и ребенком (а не с кучей народу) то готовьте для них то же самое, это не только вкусно, но и очень полезно! Желаю удачи!

Zraika

Сметанка
Спасибки! Я почему-то ожидала ярое защитничество Борменталя...... Я забрала деньги и вложила их в бассейн!!!!!!

Салли*

Zraika
Есть неплохой метод кодирование по Смелову.
Попытаюсь быстро пояснить:
курс примерно 2 месяца
НЕЛЬЗЯ: картофель, все мучное (макаронные изд. в том числе),
сахаросодержащие продукты (можно на фруктозе),
спиртное в любом виде, не есть после 6-ти вечера, а есть
надо в как минимум в 2 раза меньше. Выделите для себя маленьку тарелку
и ч.ложкку при этом надо четко пережевывать пищу. И 2 раза в неделю надо
делать разгрузочные дни (минералка б/газа, молоко, кефир 1% но не более 1,5 л.в день). Каллорийность обязательно нужно учитывать 1200-1500 кал в день. И соль максимум на все продукты не более 1 ч.л. в день.
А все остальное можно!!!!!!!!!!!!!!
По своему опыту -3 кг за неделю, а за месяц 7 кг., потом все меньше убывает.
Поначалу трудновато, (особенно для меня было трудным это разгрузочные дни),
а потом привыкла.
Главно чтобы после этих 2 месяцев не сорваться. :love_sibmama:

МалышКари

Zraika
как ваши успехи?!

_________________

СантехМонтаж, качественно,лицензия, договор. тел: 964628 Ринат

valentinka_lapo4ka

У меня сестра ходила в Борменталь. скинула 5 кг. Но не смогла перестроиться и вскорости их обртно набрала. Потом сделла липосакцию и через 3 месяца снова вернулась кпрежним рзмерам. Девочки, только ваша сила воли поможет вам похудеть и без Борменталей, а если нет силы воли, то жадность поможет, водь дорогое удовольствие!
А если нет силы воли и денег не жалко, то ничего и не поможет! :aga-aga:

MaryS

а у нас на работе ходили девушки, и знаете, все они похудели, НО почти у всех открылись хронические болезни, у одной даже потом операция была.. И мы женсоветом нашим сделали вывод, что на психику они все-таки воздействуют и обостряют слабые места организма..

_________________

Белое облачко

Подруга пробывала туда ходить :aga-aga:

Похудела на четыре килограмма на большее ее не хватило :aga-aga:

_________________

Женни

так в чем все-таки принцип этих занятий? это групповой психотренинг? то есть решаются психологические проблемы, которые приводятся к набору веса? или за счет воздействия на подсознание человек начинает кушать меньше?

_________________
Индивидуальные консультации по маркетингу и продвижению. Запись по кнопке WWW

Ксения_10

В чем принцип занятий, не знаю, не ходила, ходила моя свекровь, говорит читали им там лекции, записала она себе, что можно, что нельзя и все в том же духе...Стала соблюдать - похудела немного, но надолго ее не хватило - кг вернулись, быстрее, чем исчезли. Я считаю, что как правильно питаться народ и так знает, без всяких Борменталей...главное - сила воли, иначе ничего не поможет!

Маскарад

Я снижала вес в Борментале! 18 килограммов скинула за полгода. Нет там кодирования. Просто система правильного питания.

Ксения_10
Да, конечно, многие говорят, что там прописные истины. Что и так знают, как надо правильно питаться. Но знают почти все, а сделать может не каждый. И как раз на занятиях дают правильный настрой на соблюдение этих правил. Чтобы потерять вес, надо стимул иметь. А кто вес не теряет, значит, особо в этом не заинтересован.

_________________
Что наша жизнь? Игра...

Irina543

Я сидела на системе, точнее, питалась по системе Минус 60, и точно, пока была мотивация-теряла кг, мотивация пропала, я все забросила, но хорошо хоть, что кг не возвращаются...Сейчас опять придумываю причины для похудения, :aga-aga:

Ксения_10

Маскарад, согласна, заинтересованность нужна безусловно, но и там не всех даже могут настроить...

Маскарад

Ксения_10
А вот в этом и фишка! Увы, если человек на самом деле не имеет цели к сбросу веса, он его не сбросит! Ему комфортно оставаться в большом весе. Например, сосершенно не считается целью к сбрасыванию веса цель "хочу, чтобы все меня увидели и упали" :-)

Ну, упадут один раз, а потом поднимутся - и что? Можно опять набирать килограммы!

_________________
Что наша жизнь? Игра...

osi · Подготовишка На сайте с 08.06.10 Сообщения: 288

Реклама заманчивая - все легко худеют и не набирают килограммы назад :aga-aga:

, интересно есть ли такие случаи в реальной жизни? Вот те, кого я знаю, все поправлялись снова, но правда они кодировались от лишнего веса по Смелову и еще как-то, а вот насчет Борменталя не знаю