Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 15.10.09 Сообщения: 1518 Откуда: Октябрьский р-он
Добавлено: Сб Май 24, 2014 16:44
а еще хотела уточнить, коридор калорий
как определяют? и это на консультации или уже на программе?
в чем вообще отличие ..программы борменталь(все-таки недешевое удовольствие)
и просто если самой подсчитывать калории?
На сайте с 22.03.14 Сообщения: 33 Откуда: Новосибирск, Ключ-Камышенское плато
Добавлено: Сб Май 24, 2014 17:34
Коридор определяют на программе. Могу на своем опыте сказать, что самой в одиночку подсчитывать их нелегко, можно в любой момент сорваться...а с группы можно вынести много нового, как и что правильно есть, мотивация, как бороться с причинами лишнего веса, психологическая помощь. Можете посмотреть передачу по НТВ, называется я худею, вот там как раз люди худеют с помощью специалистов из клиники Борменталя. Конечно там нет многих моментов и участники передачи не попадают на группу с ними в индивидуальном порядке работает врач,но все же очень познавательно.
На сайте с 15.10.09 Сообщения: 1518 Откуда: Октябрьский р-он
Добавлено: Вс Июн 01, 2014 13:39
Девочки,
а подскажите а сколько у вас примерно коэффициент по жиру ?
(после обследования на их препарате),
по норме написано 0.7-0.8 а меня 0.89, сказали что это очень высокая цифра. тк у очень тучных людей бывает такая в основном!)..
сходила на первую консультацию бесплатную. получается консультация бесплатно делается только для того чтоб подписали договор, и что то я нечего не узнала про саму программу,
и все время говорили приходите на программу тогда узнаете все и похудеете,
и даже если немного нужно скинуть, все равно скините...ну как здесь пойдешь на программу!!!??!!
и так и не объяснили почему нельзя ходить на тренировки, и в чем отличается просто
подсчет калорий от их программы.
На сайте с 02.07.08 Сообщения: 448 В дневниках: 8 Откуда: 4мк-он, Юбилейный
Добавлено: Вс Июн 01, 2014 14:10
sirena_elena
Там по мимо обычного подсчета калорий идет работа с психологами, очень хорошо помогает понять личную причину набора лишнего веса, и предотвратить его в будущем. Да и по мимо веса очень хорошо мозг перетряхивает в нужном направлении))
На сайте с 31.01.10 Сообщения: 703 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Чт Июн 05, 2014 9:59
Мирьям
Марина, привет! Смотрю, в нашем полку прибыло новеньких, это радует Как твои дела? Я отчитываюсь...Скинула чуть больше 10 кг и потом... мне предложили новую должность, руководящую и все...все мои знания и умения работы с эмоциями меня, видимо, подвели - набрала обратно почти 3 кг Сейчас первую неделю на новой работе доработаю, с субботы все, снова в бой ну а если что - ДБ мне в помощи со своей годовой поддержкой, ибо уплочено
На сайте с 02.07.08 Сообщения: 448 В дневниках: 8 Откуда: 4мк-он, Юбилейный
Добавлено: Сб Июн 07, 2014 23:05
Snezha1980
Привет!!)
Да ничего у меня, вроде по чуть-чуть снижается) Минус 8 было пару дней назад. А последние три дня не считаю... Один день шашлыки а теперь вот че-то приболела ( с таким-то летом, ага)). Да еще дни критические скоро, в общем все в кучу...
Но стараюсь все равно контролировать, уже как-то автоматически это происходит, и порции большие уже не тянет положить и вообще...))
Снежан, ты молодец, я уверена без труда вернешься в программу!!)
Здравствуйте, дорогие сибмамочки!
Что-то давненько я к вам не заглядывала.
Snezha1980, как ваши дела? удалось с субботы самостоятельно вернуться в программу?
Мирьям, посмотрела ваши сообщения. У вас - как говорят спортивные комментаторы: "Опааааааасный момееееент!" 3 дня - это уже срыв. И здесь важно не пустить все на самотек. Хитрый жир всегда уговорит вашу стройность, что "на глазок все определяю,делаю автоматически " Пожалуйста, если нужна помощь, поддержка или хитрый жир начинает побеждать - позвоните, договоримся о встрече.
На сайте с 07.10.08 Сообщения: 4270 Откуда: Новосибирск, м. Покрышкина
Добавлено: Вт Июн 10, 2014 16:21
Доктор Борменталь
У девочек здесь промелькнула фраза о запрете на тренировки, как вы можете это прокомментировать? Всегда считала -что это только в плюс при похудении.
На сайте с 02.07.08 Сообщения: 448 В дневниках: 8 Откуда: 4мк-он, Юбилейный
Добавлено: Вт Июн 10, 2014 16:35
Доктор Борменталь
Добрый день!
Вроде кризис миновал, все считаю))
Планирую на июль записаться к какой нибудь группе на пятую встречу, осуществимо ведь, да?)
Доктор Борменталь
Добрый день!
Вроде кризис миновал, все считаю))
Планирую на июль записаться к какой нибудь группе на пятую встречу, осуществимо ведь, да?)
Хорошо, вы молодец!
в июле 5 встречи будут 6го (специалисты-Смирнов С.В., Иваничко П.В.) и 20го (специалисты - Пирогова В.П., Тактайкин А.И.). Приходите!
предварительно позвоните, нам пожалуйста 209-04-44
Добавлено спустя 25 минут 9 секунд:
ОльгаЮр писал(а):
Доктор Борменталь
У девочек здесь промелькнула фраза о запрете на тренировки, как вы можете это прокомментировать? Всегда считала -что это только в плюс при похудении.
Спасибо за вопрос!
Действительно, одна из наших рекомендаций - не менять образ жизни (касательно физ. нагрузок).
Ну, то есть если до начала программы вы регулярно занимались спортом: ходили на фитнес, плавали, занимались в тренажерном зале, бегали, танцевали - пожалуйста, продолжайте. Живите в своем обычном ритме.
Если же последняя физкультура была у вас в школе, то мы настоятельно рекомендуем не начинать тренировки вместе с нашей программой снижения веса.
Почему? Потому что снижать вес у нас вы будете довольно интенсивно - 3-7 кг в месяц. И не нужно быть кандидатом медицинских наук, чтобы понимать, что это серьезная нагрузка на весь ваш организм.На органы выделения, на лимфатическую, кровеносную систему; это и изменение двигательного стереотипа, и перераспределение нагрузки на позвоночник и т.д.
Именно для того, чтобы снижение веса было безопасным для вашего здоровья мы и советуем не добавлять физ. нагрузки.
Мы, девочки, часто такиииииие перфекционистки Хотим все и сразу! И снижать вес, и тренироваться.... Как у Агнии Барто "Драмкружок, кружок по фото, Хоркружок - мне петь охота" (С)
Вообще, побольше бережного отношения к себе, побольше заботы и внимания - и будем стройными! (без изнурительных тренировок)
На сайте с 31.01.10 Сообщения: 703 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Июн 11, 2014 13:07
Здравствуйте всем! Мирьям Марин, спасибо тебе, ты меня поддерживаешь
Доктор Борменталь
Я так подозреваю, что нет, не удалось мне вернуться в программу В том смысле, что я считаю ккал, но приблизительно, сейчас в связи с новой работой (работаю только вторую неделю) еще пока не могу четко распланировать время, отделить важное от очень важного соответственно, редко получается соблюдать временные интервалы. Вес не набираю, он почти стоит - с субботы минус 300 грамм всего. Так что хочу прийти в клинику. Скажите, в выходные эти будет возможность?
Доктор Борменталь
Я так подозреваю, что нет, не удалось мне вернуться в программу В том смысле, что я считаю ккал, но приблизительно, сейчас в связи с новой работой (работаю только вторую неделю) еще пока не могу четко распланировать время, отделить важное от очень важного соответственно, редко получается соблюдать временные интервалы. Вес не набираю, он почти стоит - с субботы минус 300 грамм всего. Так что хочу прийти в клинику. Скажите, в выходные эти будет возможность?[/quote]
Snezha1980, к сожалению, "приблизительно считаю"- это то же самое, что "немножко беременна". У вас срыв- это факт. Не расстраивайте, так бывает . Здесь важно не запускать. В выходные мы работаем с 10 до 18. Звоните, подберем время для встречи!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах