Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Janna Light
Профессор
На сайте с 01.01.09 Сообщения: 4093 В дневниках: 1841 Откуда: Академгородок Карта № 010844
|
Добавлено: Пн Фев 13, 2012 14:55 |
|
|
Тоже интересует вопрос про аквааэробику для беременных. Чем она отличается от обычной? Можно ли ходить на обычную как раньше, или лучше не надо? Если в первую беременность была небольшая отслойка плаценты, то наверное стоит снизить физические нагрузки? Может лучше пока плавать, а от аквааэробики отказаться? Может у кого-то есть подобный опыт, поделитесь, пожалуйста |
|
Вернуться к началу |
|
|
KorolevaYulia
Студент
На сайте с 02.04.10 Сообщения: 2460 В дневниках: 5 Откуда: Барнаул Карта № 009587
|
Добавлено: Пн Фев 13, 2012 17:59 |
|
|
Janna Light
для беременность интенсивность тренировок очень значительно снижена, по сравнению с обычной аквааэробикой. мне врач сказала завязать с обычными тренировками и перейти на спец-е для беременных (а мне казалось, что на них можно уснуть). |
|
Вернуться к началу |
|
|
Janna Light
Профессор
На сайте с 01.01.09 Сообщения: 4093 В дневниках: 1841 Откуда: Академгородок Карта № 010844
|
Добавлено: Вт Фев 14, 2012 19:48 |
|
|
Да, видимо придется забыть про тренировки... Спасибо, я в общем так и думала. Жаль, что не везде есть аквааэробика для беременных. |
|
Вернуться к началу |
|
|
chudo0911
Студент
На сайте с 27.10.11 Сообщения: 2629 В дневниках: 8 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
La natale
Первый класс вторая четверть
На сайте с 13.07.12 Сообщения: 662 В дневниках: 1 Откуда: БУГРИНКА
|
Добавлено: Вс Авг 05, 2012 17:25 |
|
|
Я ходила 2 раза в неделю в НЕПОСЕДУ и всем советую плавать и гимнастику. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Muroon
Детский сад
На сайте с 10.04.13 Сообщения: 124 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Пн Ноя 25, 2013 16:19 |
|
|
Девочки, есть замечательный пример (ходит по интернет сообществам), когда мамочка, которая занималась со штангой до беременности, продолжила сие занятие до самых родов! нашлось много мам, которые ее осудили, но у нее и малыша то все отлично!!! поэтому все индивидуально! надо смотреть на ощущения свои и малыша в животике! я за нагрузку и чтобы не трястись - тут больше случиться может что-то из-за предрассудков и страхов! паника до добра не доводит. боитесь последствий - не лезьте вообще в нагрузки! понимаете важность и необходимость для себя - тогда вперед) а бассейн - вообще отличная вещь, показанная почти всем, включая беременных и даже людей с ограниченными физ возможностями |
|
Вернуться к началу |
|
|
Центр Капелька
Подготовишка
На сайте с 03.06.14 Сообщения: 385 В дневниках: 79
|
Добавлено: Вт Июн 10, 2014 7:31 |
|
|
Ну не на всех курсах уснуть можно. )) Даже для беременных нагрузка приличная, только комплекс упражнений подобран с учетом физиологического состояния женщины и предстоящих родов ( подготовка к этому знаменательному событию физически и психо-эмоционально) )) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Волкова Анастасия
Первый класс вторая четверть
На сайте с 20.05.13 Сообщения: 882 В дневниках: 43 Откуда: Новосибирск, Калининский р-н
|
Добавлено: Пт Июн 13, 2014 9:40 |
|
|
ООО! А я в Капельку беременной ходила, на горском. Оч понравилось! Сыну тоже к вам приведу. ) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Центр Капелька
Подготовишка
На сайте с 03.06.14 Сообщения: 385 В дневниках: 79
|
Добавлено: Вт Июн 24, 2014 18:40 |
|
|
Волкова Анастасия писал(а): | ООО! А я в Капельку беременной ходила, на горском. Оч понравилось! Сыну тоже к вам приведу. ) |
Мы очень будем рады Вас видеть. ) Спасибо за теплые слова, стараемся, чтобы для вас было и полезно и комфортно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Prasol'ka
Подготовишка
На сайте с 20.11.11 Сообщения: 473 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Каменка Карта № 014847
|
|
Вернуться к началу |
|
|
l_janny
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.08.11 Сообщения: 807 Карта № 014567
|
Добавлено: Пт Июл 04, 2014 13:09 |
|
|
Хожу в Зима-Лето в Бердске два раза в неделю, проплываю каждый раз 600 м. Думала на большом сроке тяжело будет, но нет, все отлично |
|
Вернуться к началу |
|
|
mimi*
Детский сад
На сайте с 03.07.13 Сообщения: 212 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
l_janny
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.08.11 Сообщения: 807 Карта № 014567
|
Добавлено: Пт Июл 04, 2014 20:35 |
|
|
Практически всю беременность хожу, и ДО тоже ходила Был перерыв, когда врач запретила по показаниям (около месяца). Температура там всегда 27-29 градусов. Летом особенно в кайф Зимой было прохладнее, но если двигаться, а не просто болтаться в воде, то нормально. Да и сауна там есть, если что погреться немного можно.
Сегодня правда звонила, сказали что бассейн не работает, но это из за отключения горячей воды в районе наверное. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Центр Капелька
Подготовишка
На сайте с 03.06.14 Сообщения: 385 В дневниках: 79
|
Добавлено: Пт Июл 04, 2014 22:58 |
|
|
mimi* писал(а): | l_janny
Здравствуйте!
А со скольки неделек ходите? Температуру воды не подскажете?
Тоже оч люблю плавать, но с беременностью опасаюсь, больше всего хол. воды
у меня 10 нед всего |
В бассейн лучше начинать ходить уже после 10 нед., когда ( по мнению акушер-гинекологов) пройдет опасный период по самопроизвольным абортам. Для активных занятий температура воды 27-29 град., а для релакса- 32-35 град. Плавать во время беременности не только можно, но и полезно, как для мамы, так и для малыша. Конечно нужно сначала проконсультироваться с Вашим врачом на предмет противопоказаний. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Катерин-ка
Школьные годы
На сайте с 03.04.09 Сообщения: 1238 В дневниках: 1 Откуда: Кольцово
|
Добавлено: Ср Июл 09, 2014 19:27 |
|
|
Центр Капелька
Подскажите, нужна ли беременной справка от врача при посещении бассейна? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|