Сибмама - о семье, беременности и детях

[Puls_dushi]

Нервы - это нормально для беременности. Я и так не подарок, а в это время была просто царевна Несмеяна. Все не по мне, все не так. Крики, слезы)

[Галина 2512]

Поговорим о дородовой депрессии?

ББеременность – это не сплошная радость ожидания длиною в девять месяцев. Нередки для этого периода такие мысли: «Смогу ли я когда-нибудь вернуться к своей работе?», «Если смогу вернуться, не отстану ли катастрофически от своих коллег?», «Буду ли я столь же интересна своему мужу?», «Ребенок – это такая ответственность, причем навсегда! Выдержу ли я это?», «Получится ли из меня хорошая мать?». Подобные вопросы можно перечислять долго. Они всем известны, именно в них и отражается то самое угнетенное и подавленное психическое состояние, поскольку именно неуверенность в себе, в собственных силах и возможностях и приводит к такой подавленности. Бывают дни, когда нет желания выходить из дома, ни с кем видеться и общаться, когда безумно почему-то жаль себя и хочется плакать. Как вы уже догадались, речь идет о дородовой депрессии, которая, является нормальным явлением в период ожидания малыша.





Беременность и депрессия[[/size]/i]

Психологическая депрессия-это форма проявления подавленной агрессии.Психологи отмечают, что женщины, страдающие психологической депрессией часто бывают агрессивны. Воспитание, традиции, законы не позволяют реализовать свою агрессию вовне. Приходится подавлять ее. Но энергия агрессии трансформируется в постоянное раздражение или недовольство самим собой. Женщина страдает от невыраженных эмоций и "грустит". Возникает чувство психологической депрессии. Из-за этого разрушается личная жизнь, семейные отношения, карьера и здоровье!
Напишите, кто и как справляется с депрессией во время беременности??

[Татьяна Sk]

[rogosha]

Ну вот я бы в жизни не пошла на прием к специалисту. Да и, как мне кажется, женщина в таком состоянии вообще не понимает, что ей какой-то специалист нужен.

Хотя, когда я беременная прочитала у Ларисы Свиридовой (в свое время она вела курсы для беременных в академе, счас не знаю работает или нет), о том, что депрессия до родов - это нормально и даже хорошо временами, то мне само это знание очень сильно помогло в тот момент.

Я перестала так остро реагировать на свое состояние, потому что поняла, почему это со мной происходит. И даже ушла в декрет (планировала работать до родов), о чем нисколечко не жалею!

[Татьяна Sk]

[ksju088]

а меня мучает вопрос: сможет ли муж быть хорошим отцом и мужем, когда появиться малыш...у меня прямо настроение портится от этих мыслей(((
Живем 7-ой год, он очень хороший, добрый, любит меня, работящий, но в бытовом вопросе он немного разбалованный: готовка, стирка только на мне, уборка вся на мне, раз в 2 месяца может, конечно, палас пропылесосить.
Например, вчера около 12 ночи захотел салат, просит меня пойти нарезать. Я говорю: нарежь сам, помидор, огурец ничего не стоит, он обиделся и перестал разговаривать. Спрашиваю: я тебя обидела чем-то, он говорит: нет, а сам дуется. Так вот мне страшно, что он не понимает моего состояния, а я вся сонная, вялая постоянно, быстро устаю, лишний раз полежать охото, хочется поддержки, а мне кажется, с его стороны только эгоизм. Боюсь, когда рожу вместо помощи и поддержки буду метаться между ребенком и ..."вторым ребенком".... С другой стороны, не могу сказать, что он плохой и бестолковый, но как мужчина не понимает меня. Ребенка он очень сильно, как некоторые мужчины не выпрашивал, просто пора уже,сейчас говорит рад, но какого-то счастья и гордости с его стороны не вижу, для него это как в порядке вещей: ну беременная и беременная ничего такого... В общем мне бы хотелось больше понимания, радости, поддержки, интереса и участия от него. Я не понимаю, то ли это я очень требовательная и накручиваю себя раньше времени, то ли действительно мужу пофигу, что у него будет ребенок. Вот такая депрессия.

_________________
Данные устарели. Пора создать возрастную линейку?
Данные устарели. Пора создать возрастную линейку?

[Галина 2512]

По данным последних исследований, женщины, имеющие проблемы в семье, более подвержены предродовой депрессии.

Женщины, чьи отношения с мужьями или партнёрами сложно назвать благополучными, с большей вероятностью могут страдать от различных эмоциональных расстройств во время беременности.

Влияние послеродовой депрессии на женщину, новорожденного и семью в целом уже достаточно хорошо изучены. Однако различные тревожно-депрессивные состояния во время беременности тоже сказываются на здоровье мамы и ребёнка не самым благоприятным образом, способствуя, помимо всего прочего, развитию таких осложнений, как преждевременные роды и дефицит массы тела у новорожденных.

Многие пары, ожидающие ребёнка, посещают специальные курсы, где их готовят к будущей рои родителей, рассказывают обо всех нюансах беременности, родов и послеродового периода. Такие образовательные программы обязательно должны включать в себя семинары и тренинги, направленные на укрепление отношений в семье.

Также риск развития эмоциональных расстройств повышали хронические заболевания, стрессы на работе, чрезмерное употребление алкоголя и курения в течение года перед наступлением беременности. Однако любовь и поддержка супруга действительно в состоянии помочь женщине не впасть в тревогу и депрессию.

«Когда пара ожидает ребёнка, мужчина, помимо всего прочего, должен решать финансовые проблемы семьи и думать о том, как обеспечить своей жене и будущему ребёнку достойное существование. Очень часто мужчина, погружаясь в эти проблемы, отстраняется от своей семьи и погружается в себе. Женщины, особенно ранимые во время беременности, зачастую трактуют это состояние как нежелание иметь ребёнка и начинают испытывать страх и тревогу».

Весьма распространённое мнение. О том, что появление ребёнка способно укрепить даже самый безнадёжный брак, в большинстве случаев – не более, чем миф. На самом деле это событие, каким бы счастливым оно ни было, может спровоцировать колоссальный стресс и привести к серьёзным внутрисемейным конфликтам.

«Однако женщина будет испытывать куда меньше негативных эмоций, если рядом с ней находится преданный и активно нацеленный на будущую роль отца мужчина».

В этом смысле не последнюю роль играет участие мужчины в походах к врачу и курсах для будущих мам и пап – таким образом, он вовлекается в процесс подготовки к появлению малыша и проводит с женщиной больше времени. Также чрезвычайно важно обсуждать волнующие супругов проблемы, делиться своими переживаниями, объяснять друг другу, какой им видится семейная жизнь после рождения ребёнка.

Если же тревога, беспокойство и подавленное состояние у беременной женщины длится более двух недель, ей может потребоваться психотерапия, ведь очень часто корень проблемы заключается не в супругах, а в их неверном понимании такого непростого во всех смыслах периода, как беременность. Что касается различных психотропных препаратов, то раньше врачи использовали их с неохотой, однако с развитием фармацевтической промышленности и появлением на рынке новых, безопасных для женщины и ребёнка медикаментов, большинство специалистов сошлись на мнении о том, что использовать их во время предродовой депрессии вполне допустимо, а в некоторых случаях даже необходимо, ведь эмоциональное состояние мамы напрямую влияет на здоровье малыша и семейный климат.

Автор статьи - Ася Фаталиева, психотерапевт

Добавлено спустя 22 часа 29 минут 34 секунды:

Продолжение темы.

Становясь родителями, люди сталкиваются со множеством новых задач, которые им приходится решать. И помимо того, что нужно кормить ребенка, укладывать спать, купать и т.д., нужно еще научиться с ним общаться, понимать его, развивать. Молодые мамы часто обращаются за помощью к более опытным женщинам, либо к врачам с вопросом о том, как ухаживать за ребенком. При этом гораздо реже встает вопрос, как общаться с ребенком, об этом не спрашивают. Предполагается что этот навык у мамы уже сформирован, либо как-то сам разовьется. Между тем это отдельная и очень сложная задача для молодых родителей. Причем часто для папы это еще более сложная задача, чем для мамы. Ребенок, еще находящийся в утробе матери, связан с ней физически, через пуповину. Это позволяет ему расти и развиваться. В то же время в период беременности эмоциональное состояние мамы тоже ощущается ребенком и влияет на его самочувствие. После рождения ребенок уже не связан с мамой физически, но очень от нее зависим, при этом эмоциональная связь между мамой и ребенком по-прежнему сохраняется. Это необходимо для того, чтобы маме было легче чувствовать и удовлетворять потребности ребенка. И эту эмоциональную связь называют эмоциональным слиянием. В это время папа находится несколько в стороне, его задача, прежде всего, поддерживать маму ребенка, а не себя самого. А ведь для папы рождение ребенка это совершенно новая ситуация, ему также надо научиться понимать ребенка, контактировать с ним, не всегда это для него просто. Внешне это может быть воспринято как отсутствие интереса к малышу.
Взрослея, ребенок меняется, и эти изменения ставят перед родителями все новые задачи. Любой человек, оказываясь в новой для него ситуации, первое время теряется, ему нужно сориентироваться, адаптироваться к ней. Вполне естественно, в таких случаях обращаться к людям, которые компетентны в вопросах детства, детско-родительских отношений. И это как раз область компетенции психологов.
Вероятно, что обратившись в сложной для себя ситуации к специалисту, родители могли бы избежать многих трудностей, с которыми они сталкиваются, воспитывая своих детей.
Таким образом, одной из причин, не обращения родителей к детским психологам, является существование, так называемого, интуитивного подхода к воспитанию детей. Представление людей о том, что появление у них детей автоматически предполагает овладение ими необходимых навыков для выполнения роли родителя. Что, вероятно, является заблуждением. Так как мы не можем стать специалистом в любом деле сразу, для этого необходимо учиться и практиковаться. Говорят, что мы учимся на своих ошибках, однако в деле воспитания детей необходимо свести количество этих ошибок к минимуму.

Использован материал периодической печати.

[Татьяна Sk]

[aura detstva]

вы нашли прекрасный выход из депрессии - начали общаться на форуме. Удачи!

_________________
Психологическое консультирование с 2007г. Специализация - Семейные отношения, беременность, послеродовая депрессия, страхи, терапия горя, детский психоанализ. Жмите WWW

[MARVINA]

я остро ощутила предродовую депрессию, когда от нас ушел папа. Как с этим справиться - ума не приложу. Хотя прекрасно понимаю - нужно выходить из этого состояния. Сейчас выключила телефон - не хочу ни с кем разговаривать...надо собирать уже пакет в роддом - не хочется...сегодня весь день проспала...Раздрожительная на всех...даже мама меня не выдерживает... вот такие вот у нас дела...

_________________

[Карта № 230414]

я остро ощутила предродовую депрессию, когда от нас ушел папа. Как с этим справиться - ума не приложу. Хотя прекрасно понимаю - нужно выходить из этого состояния. Сейчас выключила телефон - не хочу ни с кем разговаривать...надо собирать уже пакет в роддом - не хочется...сегодня весь день проспала...Раздрожительная на всех...даже мама меня не выдерживает... вот такие вот у нас дела...

_________________

[олимпиада14]

Дорогая, девочка! У Вас все наладится в жизни, поверьте мне!
Родится крепкий и здоровый малыш, роды пройдут успешно,
а Вы обязательно справитесь со ВСЕМИ проблемами.
За темными днями, всегда наступают светлые дни!!
Удачи Вам и уверенности в себе, желаю.

[MARVINA]

олимпиада14
спасибо за добрые слова...но тяжесть на душе неимоверная...

_________________

[Карта № 230414]

олимпиада14
спасибо за добрые слова...но тяжесть на душе неимоверная...

_________________

[nevesta1707]

Не скажу, что мне пришлось столкнуться с послеродовой депрессией, но сложные моменты безусловно были и связаны они были с лактационными кризами, в те моменты наступило отчаяние ((( а так мне некогда было депрессировать, дома я не сидела, мы с малышкой и в гости и в магазин всегда везде вместе ходили, она в слинге на груди, и ей хорошо и мне)))

_________________
Продам шикарные платки,шарфы, от 100 руб,913-942-16-51

[Udjen-siciliana]

Почитала пару страниц темы и, откровенно говоря, в большинстве своем особых причин для депрессии вообще не увидела. Скорее моменты слабости. Муж обиделся, что-то не то сказал.. Девочки, вы извините конечно, но вы живы-здоровы, рядом есть близкие люди, зачем искать себе проблемы? Не забывайте ценить то, что у вас есть.
Я не считаю себя сильной, но в данный момент позволить себе расслабиться никак не могу. Думала, что у меня вообще вся беременность будет по плану - с 10 недель встану на учет к хорошему врачу и буду радоваться. А в итоге пришлось уехать домой за тысячи километров, чтобы ухаживать за мамой, которая в критическом состоянии. И понимать, что самое страшное неизбежно. И при этом эмоционально держать себя в руках, думая и о будущем ребенке.
У меня с мужем тоже случаются моменты непонимания, но я благодарна за то, что он у меня есть, достойный, любящий, надежный.

_________________

[baggi]

У меня не было предродовой депрессии, старалась себя сдерживать и не показывать своих переживаний.