Сибмама - о семье, беременности и детях

[Laima_]

MARTELL?
у меня несколько знакомых ходили на ИК-штаны и в ИК-сауну.У одной эффект был после первого раза-что-то около3 см. минус в талии.Но скороее всего это за счет вывода жидкости,т.е там потеешь сильно.
Эффект есть,но очень много противопоказаний.
Плюс для похудения ИК тепло лучше совмещать с физическими нагрузками.

[Успешнаямама]

Собралась завтра попробовать сходить в ИК-сауну, в эсктрим фитнес, а там температуру самой выставлять нужно... и какую ставить интересно? Кто-нибудь знает?

[Успешнаямама]

Вот и я сходила, понравилось! По времени на полчаса и температура стояла 75 С, все вроде хорошо, только все же интересно, какие параметры советуют выставлять производители...чего-то я в инете найти не могу все только пишут, что чудо-чудное, а сколько этим чудом лучше пользоваться и при какой температуре непонятно