Новости сайта и форума Sibmama 
[Рецепты]
ЯБЛОЧНАЯ УТИЛИЗАЦИЯ. ПАСТИЛА
Угощения для любимых! Вкусно и красиво!
«О чем бы ещё поныть, кроме коронавируса»)))
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 962, 963, 964 ... 998, 999, 1000  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.       Форумы » Работа. Отдых. Общие вопросы » Обо всем
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
slonert
Профессор
Профессор


На сайте с 23.06.20
Сообщения: 4411
В дневниках: 623
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:45     Ответить с цитатой

Dio писал(а):
Дюша писал(а):
а вот двигаться с каждым годом начинаем все меньше, а жрать есть как в 25.

Тоже нюанс - с возрастом возрастает количество ограничений в нагрузке. К примеру, я бы легко могла и сейчас отпрыгать в Джейн Фондой по дыхалке и сердцу, но... Не могу по суставам. И приседать не могу. И руки уже с осторожность приходится нагружать. Даже те комплексы, котоыре делаю испокон веков, что называется, приходится облегчать.
И получается, что переходишь на ЛФК. Но набрать столько нагрузки, чтобы повысить расход энергии даже на булочку, невозможно. Ну разве что весь день только и заниматься, что ЛФК. Без перерывов, как на работе. И на отдыхе в том числе. И то не факт.
Ну тоже так себе перспективка.


А сама то ДжФонда ещё как прыгала после 50. Как же у неё то с суставами было?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Сална
Академик
Академик


На сайте с 16.08.09
Сообщения: 29501
В дневниках: 294
Откуда: Сибирь-матушка
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:45     Ответить с цитатой

Dio
О, ну со 150 кг, конечно, тяжело. :aga-aga:
_________________
Надежда
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Дюша
Академик
Академик


На сайте с 20.08.07
Сообщения: 50309
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:46     Ответить с цитатой

Ekaterina_n ну, я рада за вас.
Но о чем можно разговаривать, если, как я уже и писала, все удивительные истории начинаются с фразы "никогда/ сейчас не считаю"? То есть, вы не знаете, сколько калорий вы ели, но набрали 8 кг? Вот и получается, что чудо, не иначе.
И просветление случилось давно, просто есть понимание, что мы сами за все, что происходит с нашим весом, несём ответственность. Но человек так устроен, что проще найти виноватых где-то, чем взять ответственность на себя :-)
_________________
ПРИСТРОЙ 44-48Р. https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1574373
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума


На сайте с 04.07.02
Сообщения: 44056
В дневниках: 2002
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:46     Ответить с цитатой

Дюша писал(а):

Лично мне на сушке нисколько не голодно, ем все, но в пределах нормы по калориях.

Ваша норма на сушке для кого-то может быть избыточной для нормальной жизни, вот и всё.
Такие вот запасливые организмы бывают.
У меня мама правда сидит полуголодом, и то нет-нет, - да и наберёт килограмм-другой. Я просто в ужасе, что и мне светит либо так есть, либо весить неведомо сколько. :cry:
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Сална
Академик
Академик


На сайте с 16.08.09
Сообщения: 29501
В дневниках: 294
Откуда: Сибирь-матушка
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:47     Ответить с цитатой

Dio
Ага, на килограмм-другой больше. ))
_________________
Надежда
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Дюша
Академик
Академик


На сайте с 20.08.07
Сообщения: 50309
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:49     Ответить с цитатой

Dio ого, 150кг :o

У меня у тёти было 120, так она последние 10 лет из дома не выходила, просто не могла :aga-aga:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Dio аааааааа, я же сто раз написала, что у каждого своя, вычисляется нудно, но просто. Я про норму калорий
_________________
ПРИСТРОЙ 44-48Р. https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1574373
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Роксалана
Академик
Академик


На сайте с 31.05.10
Сообщения: 15890
В дневниках: 19
Откуда: Норильск- город добрых сердец
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:49     Ответить с цитатой

Дюша
Цитата:
Так и возвращаемся к принципу не жрать
у меня мама 72 лет, имеет вес 49 кг., сколько она есть жирного и сладкого, вам, и мне, не снилось. Двигается очень мало. И бабушка была так же, в маленьком весе. Я же.... имею 48 размер.
_________________
Тот, кто любит свой народ, не может не уважать другие народы Ф. Углов
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
slonert
Профессор
Профессор


На сайте с 23.06.20
Сообщения: 4411
В дневниках: 623
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:50     Ответить с цитатой

Сална писал(а):
Девочки, у кого дочки спортсменки, посмотрите на наших юных фигуристок. О них, по-моему, сейчас из каждого утюга вещают. Как и об их сопернице, сдавшей позиции в связи с пубертатом. Уж у фигуристок-то режим питания очень жесткий, и то выбывают на время из борьбы за места, ждут окончания перестройки организма.


У девушек фигуристок, кстати, четко видно у кого какая конституция. Кто склонен к полноте и кому держать нужно себя в ежовых рукавицах по еде. А кто может и "грешить". И пубертат у тех, у кого вес от еды быстро набирается, проходит сложнее и влияет на их техническую подготовку.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума


На сайте с 04.07.02
Сообщения: 44056
В дневниках: 2002
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:51     Ответить с цитатой

slonert писал(а):

А сама то ДжФонда ещё как прыгала после 50. Как же у неё то с суставами было?

Ну ей больше повезло, может, она как-то подлечтвалась или профилактикой занималась.
А мы ж, пока жареный петух не клюнет, не почешемся. А когда ключ=нет - уже и поздно.
Я когда пришла к ревматологу и спросила - мол, когда это пройдёт и я смогу дальше жить, как обычно, она долго смеялась а потом сказала, что наша цель максимально замедлить разрушение суставов, а про обычную жизнь надо забыть, если хочешь достичь хоть какого-то эффекта.
Мышечный и связочный аппарат у меня в прекрасном состоянии.
Я периодически попрыгиваю, просто чтобы убедиться, что "я ещё могу", но сама уже чувствую, что после нагрузки появляется сильный дискомфорт и скованность. Наверное, нужно не выпендриваться уже.
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Сална
Академик
Академик


На сайте с 16.08.09
Сообщения: 29501
В дневниках: 294
Откуда: Сибирь-матушка
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:51     Ответить с цитатой

Моей маме через 2 недели исполнится 82 года. Стала маленькая и сухонькая, а раньше считала, что 56 р-р одежды для женщины нормально.
_________________
Надежда
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Дюша
Академик
Академик


На сайте с 20.08.07
Сообщения: 50309
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:53     Ответить с цитатой

У моего сына сегодня в классе 5 человек :haha:
Будет всю неделю про свой подвиг рассказывать :haha:
_________________
ПРИСТРОЙ 44-48Р. https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1574373
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Сална
Академик
Академик


На сайте с 16.08.09
Сообщения: 29501
В дневниках: 294
Откуда: Сибирь-матушка
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:54     Ответить с цитатой

slonert
Не думаю, что от осознания этого им легче. Генетически маленьким и стройненьким однозначно проще.
_________________
Надежда
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума


На сайте с 04.07.02
Сообщения: 44056
В дневниках: 2002
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:58     Ответить с цитатой

Дюша писал(а):
Я про норму калорий

А я про то, что норма калорий для фигуры может быть настолько мала, что человеку для её достижения нужно жить в постоянном чувстве голода, что подтачивает нервную систему. Или в беспрерывном интенсивном движении, что трудно обеспечить и изнашивает суставы.
Конечно, не у каждого полного такая ситуация, но таких людей не так уж и мало.
Просто принять, что даже то, что в Бухенвальде все были стройные, не делает принципы жизни в нём здоровыми.

Сална писал(а):
Моей маме через 2 недели исполнится 82 года.

Моя тоже, но она правда изнуряет себя недоеданием.
Есть фактически раз в день, заканчивает еду в 5, на ночь стакан молока позволяет себе, утром - чай с молоком и несколькими ложками мёда, и всё. А, ну отруби ест в промежутке, для кишечника, но тоже считает едой. Для меня - ужас.
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !


Последний раз редактировалось: Dio (Пн Янв 25, 2021 13:01), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
slonert
Профессор
Профессор


На сайте с 23.06.20
Сообщения: 4411
В дневниках: 623
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:59     Ответить с цитатой

Сална
Очень люблю фигурное катание. Последний десяток лет школа одиночного женского катания при Э.Тутберидзе вообще поднялась на недосягаемую высоту. Последний Кубок россии в декабре по накалу страстей за победу был как олимпиадный. Жаль, очень жаль ,что отменили Чемпионат Европы. Хоть бы чемпионат мира не отменили.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Дюша
Академик
Академик


На сайте с 20.08.07
Сообщения: 50309
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2021 12:59     Ответить с цитатой

Dio не меньше нервную систему подтачивают десятки лишних кг :haha:
И организм очень быстро адаптируется, и голод перестаёт мучить при снижении калорий. Но да, до это стадии надо дойти :-) примерно неделя на это уходит. :haha:
_________________
ПРИСТРОЙ 44-48Р. https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1574373
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.       Форумы » Работа. Отдых. Общие вопросы » Обо всем
Страница 963 из 1000 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 962, 963, 964 ... 998, 999, 1000  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах