Новости сайта и форума Sibmama 
[Колонка психолога]
БАОБАБ, БУНТАРЬ И ТРИ МЕДВЕДЯ: ПСИХОЛОГИЯ УБОРКИ 
«Порядок в голове – порядок в доме»? Оказывается, все не так просто...
Судороги в икроножных мышцах
 

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Лечение и здоровье взрослых. Медицина
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
lalala*
Ясельки
Ясельки


На сайте с 03.08.20
Сообщения: 12
Откуда: Урал
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Авг 11, 2020 5:40    Заголовок сообщения: Судороги в икроножных мышцах Ответить с цитатой

Всем доброго времени!

Вот ужу несколько раз мой хрупкий сон нарушается судорогами в икроножных мышцах. Тянет,крутит так что пальцы ного веером стоят.

ЧЕго не хватает? Калий? Магний? Аспаркам или панангин?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Action_R
Академик
Академик


На сайте с 15.08.09
Сообщения: 26584
В дневниках: 213
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Авг 13, 2020 13:01     Ответить с цитатой

Магния.
Аспаркам и Панангин- это препараты калия, а не магния.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Jessylove
Студент
Студент


На сайте с 13.11.09
Сообщения: 1738
В дневниках: 8
Откуда: Новосибирск, Калининский
Карта № 151279
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Авг 14, 2020 11:50     Ответить с цитатой

Причин может быть несколько. Проконсультируйтесь с доктором.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
lalala*
Ясельки
Ясельки


На сайте с 03.08.20
Сообщения: 12
Откуда: Урал
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Авг 14, 2020 17:41     Ответить с цитатой

Каждая таблетка в составе имеет по 0,2 г калия и магния, а также вспомогательные вещества для облатки.

Это аспаркам.


Магния -препаратов большое разнообразие. Что выбрать?


пс к врачу нет возможности сходить,то талонов нет,то врача нет и неизвестно когда будет.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
lalala*
Ясельки
Ясельки


На сайте с 03.08.20
Сообщения: 12
Откуда: Урал
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Авг 20, 2020 15:58     Ответить с цитатой

Купила Магнелис,оротат калия,витамины гр В - 2-3 дня приема и всё прошло. Видимо недостаток был.Вообще кровь на биохимию надо сдать.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Марина АБ
Профессор
Профессор


На сайте с 14.11.09
Сообщения: 8202
Откуда: Академ, бываю в щ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Авг 20, 2020 23:11     Ответить с цитатой

растяжки очень хорошо помогают, даже при недостатке микроэлементов
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
lalala*
Ясельки
Ясельки


На сайте с 03.08.20
Сообщения: 12
Откуда: Урал
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Авг 21, 2020 19:05     Ответить с цитатой

Ой,растяжки! Мне наоборот хуже от них. Видимо,мышцы болят после одной-двух,не могу перенести.
А вообще надо практиковать,щадяще.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Action_R
Академик
Академик


На сайте с 15.08.09
Сообщения: 26584
В дневниках: 213
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Авг 22, 2020 21:28     Ответить с цитатой

lalala*

Сначала принимаются препараты магния (Магне В6-Магнелис В6 или Магнерот-Магнемакс),если не прошло до конца через 2-3 нед, курс препаратов кальция.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
lalala*
Ясельки
Ясельки


На сайте с 03.08.20
Сообщения: 12
Откуда: Урал
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Авг 24, 2020 11:10     Ответить с цитатой

Магнелис принимаю по 1х3 раза,упаковка заканчивается.

Аспаркам 1х3 раза.

Мидокалм 150мгх3 раза

Вчера попробовала скипидарную ванну. Мне кажется скипидар-некачественный,даже тепло не было.

Есть конечно ,улучшение. Надо пробовать щадящие растяжки.

Да ещё,у меня сидячая работа. Что придумать? В Ортексе слишком дорогие подушки,да и как-то неудобно . Надо чтобы копчик был на весу.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Лечение и здоровье взрослых. Медицина
Страница 1 из 1  

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах