Новости сайта и форума Sibmama 
РЕБЕНОК НЕ ПОЛЗАЕТ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Учить ходить? Радоваться, что не надо все прятать и часто мыть пол? Нет, отвечают врачи. Лучше заняться с ним веселой гимнастикой!
Аквагимнастика или аквааэробика для беременных
обновлено 21.03.2017

На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 20, 21, 22  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Планирование беременности. Беременность и роды. » Беременность
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
I.s.i
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.09.13
Сообщения: 57
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 02, 2014 15:37     Ответить с цитатой

Без слез
да да :-) мне они тоже очень нравятся, теперь у них же сына плавать учим и фигуру восстанавливаю, там специальные занятия есть
_________________
меняю, продаю https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=47844085#47844085

от лопаты до трактора один клик 375 06 83
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
nevesta1707
Детский сад
Детский сад


На сайте с 25.01.12
Сообщения: 308
Откуда: новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 03, 2014 0:16     Ответить с цитатой

Я ходила на гимнастику в рождение для двоих, мне нравилось, немаловажным критерием было удобное местоположение и расписание. Хотела в бассейн, но не удобно, либо далеко было добираться
_________________
Продам шикарные платки,шарфы, от 100 руб,913-942-16-51
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
I.s.i
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.09.13
Сообщения: 57
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 03, 2014 10:40     Ответить с цитатой

nevesta1707 тоже не удалось в бассейн для беременных попасть, там оказывается вода должна быть 33 градуса ) все хотела, думала: "вот живот вырастет, пойду, а пока рядом с домом" так в реммикс и проходила, а когда живот вырос, я не то что плавать, ходить не могла, я на него тарелку ставила и ела :haha:
_________________
меняю, продаю https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=47844085#47844085

от лопаты до трактора один клик 375 06 83
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Без слез
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.04.13
Сообщения: 53
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 03, 2014 12:02     Ответить с цитатой

I.s.i писал(а):
nevesta1707 тоже не удалось в бассейн для беременных попасть, там оказывается вода должна быть 33 градуса ) все хотела, думала: "вот живот вырастет, пойду, а пока рядом с домом" так в реммикс и проходила, а когда живот вырос, я не то что плавать, ходить не могла, я на него тарелку ставила и ела :haha:

Много потеряла. В воде вес меньше, тааааакаяяяя легкость, что из воды выходить не охото!!!! :D
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
ATLANTIDA
Студент
Студент


На сайте с 12.02.05
Сообщения: 1880
В дневниках: 112
Откуда: г.Новосибирск, Ленинский р-он

Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 03, 2014 20:46     Ответить с цитатой

I.s.i писал(а):
nevesta1707 тоже не удалось в бассейн для беременных попасть, там оказывается вода должна быть 33 градуса ) все хотела, думала: "вот живот вырастет, пойду, а пока рядом с домом" так в реммикс и проходила, а когда живот вырос, я не то что плавать, ходить не могла, я на него тарелку ставила и ела :haha:


Вода 33 градуса должна быть только если ВЕСЬ комплекс упражнений релаксационный. Обычная аквагимнастика или аквааэробика проводятся при температуре воды 28-29 градусов. При температуре воды выше 30 градусов идёт повышенная (нежелательная) нагрузка на сердечно соудистую систему.
Так же при увеличении срока и роста живота, даже простое погружение в воду (темболе специальные упражнения) снимают нагрузку с позвоночника, улучшают кровообращение и придают ощущение легкости. Занятия аквагимнастикой научат Вас управлять своим дыханием, применять разные типы дыхания " не задумываясь" адекватно нагрузке.
Погружения под воду помогают подготовить малыша к родам. Дети ныряющих мам, легче переживают и быстрее адаптируются после родовой гипоксии (лёгкая степень которой бывает даже в самых благоприятных родах)
Таким образом занятия аквагимнастикой приносят удовольствие и пользу и маме и малышу!

Добавлено спустя 25 минут 9 секунд:

Летом занятия веду вторник-пятница в 11.00!!!
_________________
Пять красоток;)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Центр Капелька
Детский сад
Детский сад


На сайте с 03.06.14
Сообщения: 385
В дневниках: 79
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Июн 04, 2014 22:46     Ответить с цитатой

Я полностью согласна с предыдущим постом!!! Такая вода скорее для малышей(35-32 градуса) :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Ксенька-печенька
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 04.12.13
Сообщения: 3085
В дневниках: 284
Откуда: Новосиб, ж/д
Карта № 017881
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Июн 05, 2014 17:27     Ответить с цитатой

хочу оставить отзыв про акву в гранд арене :swm2:
ходила на дневные занятия к Евгении. мне очень понравилось! бассейн уютный, есть джакузи и хамам, вода и воздух 28 градусов. абонемент 8 занятий стоит 2500,вполне адекватная цена. сначала аква минут 20,потом растяжка минут 10 и далее упражнения на дыхание. в конце можно свободно поплавать. полный релакс! особенно на поздних сроках.

сама гранд арена меня не впечатлила сервисом,если честно. в тренажерный зал за такие деньжища,как там стоят абонементы,я бы не пошла. но это уже совсем другая история. акву я рекомендую!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Татьяна_006
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 09.01.11
Сообщения: 3083
Откуда: Новосибирск. Северо-Чемской. (летом - Матвеевка)
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2014 21:08     Ответить с цитатой

ATLANTIDA
а ваши занятия только по утрам?
_________________
Техосмотр 700р. (в лс)
Депиляция (Северо-Чемской, Матвеевка) <ЖМИ! Группа в ВК
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Katia_86
Студент
Студент


На сайте с 28.04.09
Сообщения: 2299
В дневниках: 3
Откуда: Советский район
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2014 10:41     Ответить с цитатой

Здравствуйте девочки!
Подскажите где в Академгородке можно походить на йогу и на аквааэробику для берёмушек?! :oops:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Центр Капелька
Детский сад
Детский сад


На сайте с 03.06.14
Сообщения: 385
В дневниках: 79
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июл 01, 2014 20:08     Ответить с цитатой

Сейчас жарко и занятия в воде наиболее актуальны, а в свете закрытия многих бассейнов, найти заняти не просто.
Скрытый текст:
http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=456552
http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=456553
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
*ОС*
Студент
Студент


На сайте с 25.02.10
Сообщения: 2275
В дневниках: 2
Откуда: Выборная
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Июл 26, 2014 17:42     Ответить с цитатой

Всем привет! Я во время беременности ходила в Фит Вояж на Котовского, мне очень нравилось, бассейн просторный, тепленький, тренер Наташа супер, и парилка есть после купашек погреться :give_heart:
_________________
Тайские улиточные крема, кокос масло, патчи, маски, скрабы
https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=11466
Все в наличии.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Центр Капелька
Детский сад
Детский сад


На сайте с 03.06.14
Сообщения: 385
В дневниках: 79
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Июл 27, 2014 22:48     Ответить с цитатой

Katia_86
В академгородке сейчас есть занятия по подготовке к родам с элементами йоги.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
*ОС*
Студент
Студент


На сайте с 25.02.10
Сообщения: 2275
В дневниках: 2
Откуда: Выборная
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Июл 30, 2014 9:16     Ответить с цитатой

Девочки, ниже подборка акваклубов, рекомендованная в этой теме:

Ленинский район:
Скрытый текст:

Фит-вояж, спортивно-оздоровительный центр
Котовского 5/3 , тел. (383)308-17-11, (383)308-18-22
Фитнес-клубы, Студии загара, Косметические услуги, Бассейны, Парикмахерские
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 400 руб,
Абонемент на 4 занятия - 1200 руб,
Абонемент на 8 занятий - 2100 руб.

Капелька, центр родительства и раннего развития детей
Котовского 5/3, единая справочная (383) 224-75-68
Школы для будущих мам, Бассейны, Центры планирования семьи
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 400 руб,
Абонемент от 4 занятий - 300 руб.


Центральный район:

Скрытый текст:
Пузырики, акваклуб
Писарева 42, тел. 8-913-781-81-87
Бассейны (в здании Soccer Arena, бывшая Мама Лара)
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 600 руб,
Абонемент на 4 занятия - 1900 руб,
Абонемент на 6 занятий - 2500 руб,
Абонемент на 8 занятий - 3200 руб.

Капелька, центр родительства и раннего развития детей
Коммунистическая 60, единая справочная (383) 224-75-68
Школы для будущих мам, Бассейны, Центры планирования семьи
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 400 руб,
Абонемент от 4 занятий - 300 руб.
Начнет работу с 16 августа 2014


Октябрьский район:

Скрытый текст:
Калифорния, студия аквааэробики
Никитина 20/2, тел. (383) 286-44-51
Бассейны, Студии загара, Фитнес-клубы, Ногтевые студии, Школы для будущих мам
Разовое посещение - 400 руб,
Абонемент на 4 занятия - 950 руб,
Абонемент на 8 занятий - 1800 руб.

Бассейн при школе № 16
Добролюбова 113, тел. (383) 299-38-28
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 600 руб (абонемента нет).

Капелька, центр родительства и раннего развития детей

Белинского 1, единая справочная (383) 224-75-68
Школы для будущих мам, Бассейны, Центры планирования семьи
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 400 руб,
Абонемент от 4 занятий - 300 руб.
Начнет работать с сентября 2014 года.


Советский район:

Скрытый текст:
Солнечный город, семейный центр образования и здоровья
Золотодолинская 6, тел. (383) 330-62-23, (383) 330-66-04
Центры раннего развития/дошкольного образования детей, Косметические услуги, Бассейны, Услуги детских специалистов
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 500 руб,
Абонемент на 4 занятия - 1720 руб,
Абонемент на 8 занятий - 3280 руб.

Бассейн НГУ
Пирогова 12/1, тел. (383) 363-41-56
Бассейны
Аквааэробика для беременных:
Начнет работать с сентября 2014 года.

Б-12, оздоровительный клуб
Мусы Джалиля 17, тел. (383) 336-02-00
Бани/Сауны
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 400 руб,
Абонемент от 4 занятий - 350 руб.


Железнодорожный район:

Скрытый текст:

Гранд Арена, фитнесплекс
Красноярская 35, тел. (383) 230-03-50, (383) 211-96-36
Фитнес-клубы, Тренажерные залы, Бассейны, Услуги массажиста, Сквош-клубы/корты
Аквааэробика для беременных:
Разовое посещение - 500 руб,
Абонемент на 8 занятий - 2500 руб.


Заельцовский район:
Скрытый текст:

СГУПС, спортивно-оздоровительный комплекс
Залесского 3/1, тел. (383) 328-04-47
Бассейны, Тренажерные залы,
Аквааэробика для беременных:
Начнет работать с середины августа 2014 года.


Калининский район:


Скрытый текст:
Нептун, бассейны
Б. Хмельницкого 25, тел. (383) 276-34-62, (383) 276-34-60
Аквааэробика для беременных:
Начнет работать с 1 сентября 2014 года.
_________________
Тайские улиточные крема, кокос масло, патчи, маски, скрабы
https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=11466
Все в наличии.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
Успешнаямама
Студент
Студент


На сайте с 27.05.12
Сообщения: 2300
Откуда: Нск, Октябрьский р-он
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Авг 20, 2014 14:52     Ответить с цитатой

Всем советую в калифорнию на никитина 20 -там такой тренер!!! :aga-aga:
_________________
Внешность вещей меняется согласно настроениям, и поэтому мы видим волшебство и красоту в них, тогда как волшебство и красота — в действительности в нас самих.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Центр Капелька
Детский сад
Детский сад


На сайте с 03.06.14
Сообщения: 385
В дневниках: 79
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Авг 26, 2014 2:28     Ответить с цитатой

Вес в воде значительно меньше, поэтому снижается нагрузка на позвоночник и ноги. Малыш в животике слегка приподнимается и меньше давит на дно таза, что улучшает кровоснабжение органов малого таза. Благодаря этому уменьшаются отеки, разгружается и отдыхает спина. Комплекс упражнений в воде полностью безопасен как для мамы так и для ребенка.А тем у кого малыш в неправильном положении, занятия в воде значительно увеличат шанс перевернуть малютку.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Планирование беременности. Беременность и роды. » Беременность
Страница 16 из 22 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 20, 21, 22  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах