Нам просто нравится бегать! ТОМ 2
все вопросы про бег - поиск компании, где, когда, с кем, зачем, в чём и с чем
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След.
Сейчас эту тему просматривают: Нет
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
e_z
Академик
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12243 В дневниках: 657 Откуда: Россия
|
Добавлено: Пн Сен 10, 2018 11:34 |
|
|
Элин
Да, утром лень вставать. Каждый раз отключаю будильник. К сожалению, какой-то конкретной цели нет, кроме как поддержание формы.
Есть зыбкое желание пробежать 5 км "За бег" в следующем году, но если не побегу, то сильно не расстроюсь.
Сильно напрягает, что нужно мед. справку брать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Пн Сен 10, 2018 12:37 |
|
|
e_z, бывает, что такое "зыбкое" желание перерастает в сильное желание. А мед.справку проще сделать в мед.центре за 500 руб., ЭКГ у них пройти и терапевта. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kotanya
Академик
На сайте с 05.01.04 Сообщения: 4759 В дневниках: 7319
|
Добавлено: Пн Сен 10, 2018 12:56 |
|
|
Элин, я вас поздравляю!!! Ура!
Про асфальт читала вчера, это жесть, конечно, но вы справились!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Пн Сен 10, 2018 14:02 |
|
|
Kotanya, спасибо большое! Ну, а куда было деваться, чуть сложнее бежалось. Я, честно говоря, после полумарафона подумала, что все, хватит, цель достигнута и бегать больше не буду, видимо, просто усталость была, сейчас понимаю, что всё-таки бегать можно и нужно дальше, чуть снизив нагрузки. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя
Академик
На сайте с 20.06.02 Сообщения: 26520 В дневниках: 42316 Откуда: Новосибирск, Академ
|
Добавлено: Пт Сен 21, 2018 11:16 |
|
|
Элин
Поздравляю вас с полумарафоном!
Спасибо, что поделились! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Вт Сен 25, 2018 9:35 |
|
|
Настя, спасибо большое. Будет время, обязательно напишу подробно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Олюня
Профессор
На сайте с 03.10.07 Сообщения: 9691 В дневниках: 133 Откуда: Новосибирск, Заельцовский район
|
Добавлено: Пт Янв 11, 2019 21:12 |
|
|
Подниму темку. Скоро весна. а у меня тоже за спиной первая половинка. Омск, Рождественский забег. Я счастлива и полна планов. Пробежала лучше, чем планировала. Тренируюсь пока сама. Фиксирую забеги в беговых программах. 7 апреля - 21,1 в Академе. Хочу! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Сб Янв 12, 2019 14:19 |
|
|
Олюня, класс! Поздравляю!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
sirenaav
Первый класс вторая четверть
На сайте с 09.02.10 Сообщения: 635 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Олюня
Профессор
На сайте с 03.10.07 Сообщения: 9691 В дневниках: 133 Откуда: Новосибирск, Заельцовский район
|
Добавлено: Пн Янв 14, 2019 2:37 |
|
|
sirenaav
Мне нравится в темноте зимой, могу выйти и в 20 и в 21... Но если я работаю во вторую смену и «внезапно» не занята, то бегу и утром - часов в 9. Наверное вечер больше нравится тем, что я не тороплюсь и потом за ночь восстанавливаю ресурсы. Сейчас в среднем вечерняя пробежка 6-8 км. Стараюсь выходить при первой же возможности. |
|
Вернуться к началу |
|
|
e_z
Академик
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12243 В дневниках: 657 Откуда: Россия
|
Добавлено: Пн Янв 14, 2019 7:53 |
|
|
Олюня
Вечерние пробежки не сильно бодрят? Как потом засыпать?
У нас в парке (Монумент Славы) в 9 вечера при хорошей погоде такая толпа народу, что не разбежишься. Я не люблю, когда на меня глазеют.
Народ бегает по большому кругу, а это получается рядом с дорогой. И смысл тогда? - дышать выхлопными?
Другое дело рано утром. Народу мало, в основном такие же как я, машин мало, воздух относительно чист. Потом весь день хожу бодрячком.
Но утром выгребаться прям лень. Главное вечером засыпаю в твёрдой уверенности, что бодренько рано проснусь, бодренько оденусь, бодренько выйду из дома.... , а просыпаюсь - квашня квашнёй. Хорошо хоть на зарядку хватает.
Как себя выпнуть из дома? Такая погода шикарная, а я опять пропустила. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя
Академик
На сайте с 20.06.02 Сообщения: 26520 В дневниках: 42316 Откуда: Новосибирск, Академ
|
Добавлено: Пн Янв 14, 2019 9:01 |
|
|
sirenaav
Я не бегаю вечером, потому что вечером нет времени.
Днём, часа через три после обеда, раньше я не могла бежать, у меня кололо в боку и было тяжело.
Сейчас уже смогла бы пробежать, но уже выработалась привычка бегать в первой половине дня.
Что нравится утром - люблю утреннюю свежесть, мне кажется, утром и воздух особенный, и солнечный свет ярче (даже если пасмурно ) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анна Болейн
Студент
На сайте с 27.06.12 Сообщения: 2384 В дневниках: 22
|
|
Вернуться к началу |
|
|
e_z
Академик
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12243 В дневниках: 657 Откуда: Россия
|
Добавлено: Вт Янв 15, 2019 15:14 |
|
|
Анна Болейн
Про форму в точку. У меня есть горнолыжная куртка, но в ней тяжело бегать, а что-то легкое одевать - боюсь замёрзнуть. Иногда смотрю, в чём бегуны бегают зимой, мне холодно становится. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Олюня
Профессор
На сайте с 03.10.07 Сообщения: 9691 В дневниках: 133 Откуда: Новосибирск, Заельцовский район
|
Добавлено: Ср Янв 16, 2019 15:05 |
|
|
Отлично засыпаю. У меня недосып всегда 😂. И на фоне интенсивных пробежек мышцы требуют полноценного сна. Утром - это надо вставать часов в 5. Это к весе е только возможно. Я сова, так что не вариант утром, потом сонливость может целый день наваливаться. Бегаю в послойной одежде. Сверху куртка и брюки виндстопер. Снизу тонкая влагоотводящая. Кроссы соломоны с шипами или айсек на гортексе, модель не помню. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|