Сибмама - о семье, беременности и детях

Инес

Продолжаем разговор. Первая часть здесь.

=Натулька=

Радуга спасибо :-)

на удивление лазанья вкусненная получилась :give_heart:

но вечером арбуз :aga-aga:

_________________
нашей принцессе 19 лет 6 месяцев 28 дней
Богатырю Костику 14 лет 8 месяцев

миссис цой

у меня тоже в холодильнике арбуз, но я сегодня воздерживаюсь, т.к завтра на прием...а от арбуза меня что-то не мочегонит особо... :-(

Инес

=Натулька=, оптимистичное начало темы- про вкусную лазанью!

Белая овечка

а дыни как думаете диетичные :eek:

или наоборот, н-р, как финики или виноград?

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:

Winter:
а какбаки в чем? в сметане? как научиться готовить кабачки на капле масла?

_________________

Инес

Дыня по сравнению с финиками- диетичнее некуда. В 6 раз. Не знаю, надо вам или нет, но вот на всякий случай
Таблица калорийности продуктов.

Xlinkas

Белая овечка
дын диетичная, но с ней надо соторонее - желательное сть отдельно от всего. плохо сочетается с другими продуктами.

Кабачки в сметане - тож жирновато . :aga-aga:

Я готовлю с кефирно-чесночным соусом. Очень постно.

_________________
Отдых в Ялте. Частный мини-отель "Август"
Красивые новогодние фотосессии!

Winter

Белая овечка
кабачки на капле масла это просто, я сначала обжариваю лук, потом туда почищенную помидорку, потушить. Потом порезанные соломкой кабачки. И все это тушится с добавлением соли и перца. Сметану можно и не добавлять. Главное зелени побольше.
Xlinkas
а у меня скопирован этот рецептик :-)

Каждый раз хочу его приготовить и каждый раз то забываю кефир купить, то надо приготовить заранее, чтобы разогреть можно было, а с кефиром, как мне кажется, разогревать нельзя. Или можно? Надо на выходных сделать, когда все дома.

_________________

Ма6енька

мммм..... ням-ням!!!!! надо сегодня порадовать себя овощами!!!!!! а то завтра у мужа выходной, уже по его вкусам готовить в основном придется....хотя, надо привыкать готовить отдельно чтоли....я на мясе с макаронами после Б ни когда не войду в прежние формы.... да и надоест быстро

_________________

Winter

http://www.karapuz.kz/cal_ves.php
калькулятор примерного набора веса при беременности

_________________

=Натулька=

Winter у мну на 3 кг меньше по калькулятору :-)

я рад

Радуга нуууу :oops:

надо ж было похвалиться :haha:

миссис цой а его без всего надо кушать, девочки проверяли :-)

я не заменяю прием пищи им, вес с утра грамм на 200 ниже :aga-aga:

думаю если на нем одном сидеть - результат лучше будет.
Девчат, а как вы от овощей радуетесь? меня даж в голодный год не заставишь их есть. :oops:

_________________
нашей принцессе 19 лет 6 месяцев 28 дней
Богатырю Костику 14 лет 8 месяцев

SvetKa

=Натулька=
А я без овощей ни зимой, ни летом. А арбуз я ем и после еды и вместо еды, мочегонит как здрасте.
Winter
Калькулятор определил мне избыточную массу тела до беременности и разрешил набрать к моему сроку не более 3,4 кг. Вот и фигушки ему, недоброму :lol:

(не, ну чего беременную даму толстой обзывать :oops:

), у меня минус 0,1

А еще я от фруктов вечером колобок-колобком. Вчера только после эспумизана сдулась немного, а с утра нормально.
=Натулька=
Лазаньи у нас конечно не было, зато был салат с овощами и королевскими креветками... Вкусно!!!

_________________

Еще не бабочка, но уж точно не гусеница

Еня

мой ответ от калькулятора:
Исходя из рассчитанного ИМТ, Ваш вес к 22 неделе должен составить 59.8 кг (прибавка: 6.8 кг) :lol:

я застрелюсь, если буду прибавлять, как там написано...у меня нехватка веса почти 3 кг! :shock:

...SvetKa правильно говоришь, фигушки ему...
съездили вчера к свекрови на семейный торжественный ужин - плюсом 200 грамм всего...я старалась много не лопать!
Winter
я также кабачки готовлю - кстати, сегодня куплю кабачок...

_________________

Ма6енька

и у меня недобор... 1,4. ))
Еня
умничка какая!!! а я на ужинах семейных не могу сдерживаться((((
=Натулька=
овощи для меня все!!! я долго без них не могу-желудок начинает отказывать....
вот и ломаю голову, как любимого своего к ним приучить.... надеюсь только на малыша. ему ведь потом просто необходимо будет есть разнообразную пищу, а он конечно будет делать все "как папа"!! вот и скажу, чтоб хоть иногда пример подавал)))) так может и сам привыкнет..... этож полезно очень!!! а если с мяском, так просто объеденье!!! :give_heart:

_________________

Xlinkas

Скрытый текст:

вот мой рецептик:
салат "Крымский" (ну я ео чаще всего там делаю и есть один чисто ялтинский ингридиент - лук)
состав: лук ялтинский (сладкий!!!), перец болгарский, помидоры, чеснок, петрушка, креветки, сыр, оливковое масло, оливки черные, лимон.
Лук ялтинский красный (плоский) нарезать очень тонкими четвертькольцами
Перец болгарский нарезать соломкой, помидоры кусочками, оливки кружочками.
выдавить дольку чеснока. Выжать лимон (по вкусу)
Начистить креветок (годятся мелкие, но не надо покупать уже чищенные - у них совсем вкуса нет, лучше потратить время и начистить), кинуть в салат
Сверху посыпать петрушкой, тертым сыром, заправить оливковым маслом.

возможные упрощения:

(Хотя все эти упрощения сильно обедняют и упрощают вкус.

Но что ; ntgthm едлать если в холодильнике не собрались вдруг все ингридиенты? отказываться от лбимого салата?

)
- когда кончается лук ялты, я заменю другими сладкими сортами. Если и с ними караул, можно взять бычный, но тогда его резать в первую очередь и пока готовится все остальное - залить соком лимона для мариновки.
- в крайнем случае лимон заменяется уксусом, хотя будет более резкий вкус
- оливковое масло - другим растительным.
- можно обойтись без сыра и оливок.

но вот без креветок - точно нет!!!!