Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Asbuka
Цветик-Семицветик
На сайте с 31.10.08 Сообщения: 58084 В дневниках: 2120 Откуда: Чистая Слобода Карта № 445566
|
Добавлено: Вс Апр 08, 2018 13:13 |
|
|
Джомтьен
МОЛОДЕЦ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Джомтьен
Студент
На сайте с 15.11.14 Сообщения: 2607 Откуда: Новосибирск Карта № 023500
|
Добавлено: Вс Апр 08, 2018 15:08 |
|
|
Спасибо |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мамашка со стажем
Профессор
На сайте с 11.04.11 Сообщения: 6583 В дневниках: 141 Откуда: Первомайский
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Унау
Любимая мама
На сайте с 26.11.12 Сообщения: 6411 В дневниках: 14794 Откуда: Крейсер "Варяг" на Оби
|
Добавлено: Вс Апр 08, 2018 18:17 |
|
|
Марисоль 33 писал(а): | Унау
простите ради Бога,не буду больше своими глупостями докучать. | Это не глупости, вполне нормальные вопросы. Только здесь они не по адресу. Даже на этой площадке есть множество тем, где девушки обсуждают вопросы правильного питания. Кое-где даже с комментриями грамотных специалистов)
Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
1MARGO писал(а): | Унау писал(а): | Здесь про так называемую "низкоуглеводную сушку", которая нужна для быстрого "вау-эффекта". Это не имеет ничего общего с формированием правильных пищевых привычек, которые помогают стать стройной и здоровой навсегда. |
Прям с языка сняли.
Рис 4 раза в день и 3 яйца?!
Такой рацион к формированию полезных пищевых привычек ни имеет никакого отношения!
И нести это в массы - с моей точки зрения, преступление! |
Ну, почему же. Просто этот проект именно про "Преображение", быстрое и без гарантий сохранности результата и отсутствия негативных последствий. Как очень точно выразилась одна из участниц - "авантюра".
Не думаю, что кто-то тут вчера родился и не понимает, что слепо следовать рекомендациям, данным другому человеку, причем с определённой целью, не стОит. |
|
Вернуться к началу |
|
|
maschustik
Академик
На сайте с 22.03.12 Сообщения: 22618 В дневниках: 20789 Откуда: Россия
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Джомтьен
Студент
На сайте с 15.11.14 Сообщения: 2607 Откуда: Новосибирск Карта № 023500
|
Добавлено: Вс Апр 08, 2018 20:18 |
|
|
Спасибо |
|
Вернуться к началу |
|
|
Abramnushka
Красота - страшная сила
На сайте с 17.10.14 Сообщения: 11133 В дневниках: 379 Откуда: Октябрьский рынок Карта № 019675
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Asbuka
Цветик-Семицветик
На сайте с 31.10.08 Сообщения: 58084 В дневниках: 2120 Откуда: Чистая Слобода Карта № 445566
|
Добавлено: Вс Апр 08, 2018 22:19 |
|
|
Abramnushka писал(а): | Asbuka писал(а): | 1MARGO писал(а): | Унау писал(а): | Здесь про так называемую "низкоуглеводную сушку", которая нужна для быстрого "вау-эффекта". Это не имеет ничего общего с формированием правильных пищевых привычек, которые помогают стать стройной и здоровой навсегда. |
Прям с языка сняли.
Рис 4 раза в день и 3 яйца?!
Такой рацион к формированию полезных пищевых привычек ни имеет никакого отношения!
И нести это в массы - с моей точки зрения, преступление! |
Если внимательно почитать, то написано , что это индивидуальная диета.
подобранная для одного человека, а не для всех |
Видимо читали плохо именно вы
Писалось как раз наоборот - общие рекомендации у всех девочек |
У каких всех девочек? У трех, которые участвуют в проекте? Или вы вообще про всех девочек форума!
В этой теме я увидела только рекомендованное для Джомтьен меню:
Цитата: | А рекомендованным меню можно поделиться?
Добрый вечер! Рекомендованное меню:
Утро 8:00
8:05 - выпить стакан воды
8:20 – 1-й завтрак 20 гр. риса, 100 гр. курицы + овощи.
11:00 – 2-й завтрак 20 гр. риса, 2 цельных яйца, +овощи.
14:00 – обед 20 гр. риса, 100 гр. курицы + овощи.
17:00 – 2-й обед (полдник) Одно цельное яйцо + овощи.
20:00 – ужин 20 гр. риса, 100 гр. курицы + овощи.
Перед сном «долгий белок» 200 гр. творога. |
Больше никто из участниц не написал, какое меню рекомендовали им, тем более никто не пишет , что это меню подходит для всех. Я так понимаю, вес у всех разный, занятия и нагрузки у всех разные (даже в этом проекте) Поэтому и рекомендации для все подбираются индивидуальные. Никто не пишет, что это подходит для всех, тем более никто не несет это в массы! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Abramnushka
Красота - страшная сила
На сайте с 17.10.14 Сообщения: 11133 В дневниках: 379 Откуда: Октябрьский рынок Карта № 019675
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ИгорешкаС
Первый класс вторая четверть
На сайте с 23.11.14 Сообщения: 773 В дневниках: 3 Откуда: нск
|
Добавлено: Пн Апр 16, 2018 12:18 |
|
|
Джомтьен писал(а): | Добрый день! По поводу питания могу сказать, что это все равно общие рекомендации, яйца я не каждый день ем, рис чередую с гречкой, в какие - то дни вообще не ем крупы, а только овощи свежие или тушеные. Привычка конечно долго формируется, тяжеловато, особенно в праздничные дни отказываться от сладкого , но я держусь, заменяю сладкое на изюм и орешки. Такие строгие рекомендации особенно сложно выполнять, когда находишься на работе, я с собой беру по 3 контейнера с едой, но это стоит того, чтобы получать хорошие результаты, с 16.03 я уже скинула 4500 Видимо я точно ждала волшебного пенделя сейчас есть стимул заниматься спортом и дальше приводить себя в порядок. | отличный результат!!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мамочка дочек
Профессор
На сайте с 29.11.11 Сообщения: 7592 В дневниках: 17 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Май 10, 2018 11:59 |
|
|
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|