Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Медянка
Интересуюсь политикой 2021
На сайте с 18.06.09 Сообщения: 21630 В дневниках: 29813 Откуда: Заельцовский
|
Добавлено: Пн Мар 12, 2018 19:11 |
|
|
GMG
а друзья тоже имеют лишний вес?
Dio
Как я понимаю, на танцах (гимнастике и т.д.) тренеры сильно гоняют за лишний вес. И если ребенок с таким непростым метаболизмом - то ему морально трудно. Так то для удовольствия почему бы и нет, лишь бы не гнобили...
Я имела в виду, что если ребенок набирает вес от одного запаха еды, то придется с этим смириться, борьба может угробить здоровье гораздо сильнее, чем несколько лишних кг.
Цитата: | Как у большинства людей у нас в Сибири - недостаток белка |
ага, это проблема, по себе чувствую Но я бы начала именно с компенсации этого момента, а не с двойной физической нагрузки. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47062 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пн Мар 12, 2018 19:25 |
|
|
Медянка, мы пытались, но сожрать столько белковых продуктов для неё невозможно физически.
В общем, я вполне понимаю, почему Крюкова Виктория против диеты и строгих ограничений. Фитнес, больше движения - это хорошо, но возлагать слишком большие надежды на это не стоит. Больше движения - больше потребности в энергии и, соответственно, еде._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медянка
Интересуюсь политикой 2021
На сайте с 18.06.09 Сообщения: 21630 В дневниках: 29813 Откуда: Заельцовский
|
Добавлено: Пн Мар 12, 2018 19:27 |
|
|
Dio писал(а): | Фитнес, больше движения - это хорошо, но возлагать слишком большие надежды на это не стоит. Больше движения - больше потребности в энергии и, соответственно, еде. |
именно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Крюкова Виктория
Профессор
На сайте с 27.03.08 Сообщения: 9473 Откуда: М. Красный Проспект
|
Добавлено: Пн Мар 12, 2018 20:31 Заголовок сообщения: Фитнес |
|
|
Я за фитнес, потому что она сама себя истязает. Если б вы видели, сколько на выходных она раз отжалась, качала пресс и поднимала ноги. Мне самой уже плохо от этого стала. Поневоле начинаешь думать, чем помочь. На шоколад она не напирает, но вот хлеб любит, последние дни вообще перестала его покупать, чтоб ей легче было держаться. Накупила овощей мороженных и сырых, варю и тру.
Почему она хочет похудеть, я знаю, потому что при росте 142 см и весе 42 кг, она самая полная девочка в классе (так сложилось, у нас в классе девочки худенькие), потому что на новый год платье не смогли купить в магазине красивое, они на ней не сходятся. Это была реальная трагедия, чуть не разрыдались вместе в магазине. У нас все шьют на худеньких! :cry:
Мой опыт похудения ей не поможет. Во-первых, не в третьем классе у меня образовалась эта проблема, а ближе к 9 классу, и я тогда реально голодала, чтобы похудеть. А помогло не это. При поступлении в институт выяснилось, что я так волнуюсь на экзаменах, что за сессию сбрасываю 5 кг, без зарядки и диеты.
Плохо, что у нас куча фитнеса для тёть и совсем нет ничего похожего для детей. Я бы с удовольствием с ней на аэробику пошла. Я выдержу. Она тем более. Она хотела бы в тренажерный зал на тренажеры.
А поку начала заниматься по интернету с теми, кто советует, как избавиться от живота.
Спасибо за ссылку Dio , почитаю. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медянка
Интересуюсь политикой 2021
На сайте с 18.06.09 Сообщения: 21630 В дневниках: 29813 Откуда: Заельцовский
|
Добавлено: Пн Мар 12, 2018 22:53 |
|
|
Крюкова Виктория писал(а): |
Почему она хочет похудеть, я знаю, потому что при росте 142 см и весе 42 кг, она самая полная девочка в классе |
Её дразнят?
Цитата: | если б вы видели, сколько на выходных она раз отжалась, качала пресс и поднимала ноги. Мне самой уже плохо от этого стала. |
И самое страшное что это не поможет похудеть, зато к комплексу по поводу веса (рановато в 10 лет, надо покопаться в причинах!!) прибавится комплекс "я слабовольное ничтожество".
И на танцах эти комплексы укрепятся. По ссылке Dio я нашла разные статьи, там полно примерно таких комментариев:
Цитата: | слушайте, ну я была полной и любила танцы, но всегда их бросала, потому что вес от них не уходил так быстро как бы этого хотелось этой маме, а вот преподаватели в номера не ставили, а девочки стройняжки ходили в фаворитках, и от этого как раз и вырос комплекс "я жырная, мне ничего не поможет, пойду лучше пожру" |
Я бы на вашем месте пошла бы каким-нибудь другим путем. Например, начала психологическую реабилитацию, типа вес не приговор, в пубертате всё изменится (с примерами подруг-знакомых) и при этом выбрала бы какой-то совершенно нетрадиционный для девочки, оригинальный и крутой вид спорта. Чтобы прям "вау". Такие вещи здорово поднимают самооценку и в глазах окружающих повышают статус. "Я хожу на танцы" - всем пофиг, а "я дельтапланерист" - загадочно и интригующе.
Главное найти, что действительно девочке будет интересно и решиться. Может скейтборд, может скалолазание, может борьба... С дочкой на секцию по джиу-джитсу ходит крупная девочка, это ей преимущества даже дает, медальки имеет.
Главное чтобы глазки загорелись, чтобы увлеклась, а не "для похудения" ходила. Пользы будет больше... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47062 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Вт Мар 13, 2018 9:36 |
|
|
Крюкова Виктория, есть фитнес для детей практически при каждом спортивном клубе, обычно днём, когда взрослые мало занимаются.
Откройте дубль-гис и поищите по разделу клубы в вашем районе, обзвоните и узнайте.
Ну и да, пусть эти лишние килограммы будут "живые". Да, моя дочь пампушка, зато её за ногу не ущипнуть (в прямом смысле, как-то пытались ей замерить жировую складку для каких-то там параметров - не шмогли ) и на попе, как говорится, орехи колоть можно.
Как снег сойдёт - начинайте бегать. Даже если не поможет похудеть - зато даст выносливость.
И отрегулируйте "правильные" ужины. То, за чем реально можете следить.
Ещё писали то ли на НГСе, то ли тут, на Сибмаме, что открылась у нас в городе то ли Клиника веса, то ли институт веса - не помню. И там диетологи, консультации. Только, боюсь, с вашими пятью лишними килограммами вы не целевая аудитория для них, потому что с физиологической точки зрения этот вес в пределах нормы.
А какие танцы, если не секрет?_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Крюкова Виктория
Профессор
На сайте с 27.03.08 Сообщения: 9473 Откуда: М. Красный Проспект
|
Добавлено: Вт Мар 13, 2018 20:43 Заголовок сообщения: Диета |
|
|
Для Медянки:
Да, немножко дразнят, но комплексов, думаю, нет. Ее потому и подразнивают, что во всем остальном она первая. Она отличница, лучше ее в классе не учится никто. Мы это в рейтинге видим: по каждому предмету она номер один. В танцах она в концертной группе - это ее. Я всегда мечтала в детстве танцевать, но так как она, никогда бы не смогла. Она и в конкурсах участвует и в концертах. Плюс вокал в музыкальной школе, очень красиво поёт. Это не только я отмечаю, но пока еще до конкурсов рано. В этом году она ученик года в Юнисити по английскому. (Фамилия у нее не моя, если, что, но если интересно в личку напишу и сами увидите). Так что комплексов у нее нет. Но вы понимаете, когда человек, так хорош, кому-нибудь хочется ее как-нибудь задеть, а не за что. Вот и получай фашист гранату - ты жирная!
А бегать летом мы будем. Я тоже думала пойти по клубам близлижайшим и что-нибудь конкретно найти, типа аэробики. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Крюкова Виктория
Профессор
На сайте с 27.03.08 Сообщения: 9473 Откуда: М. Красный Проспект
|
Добавлено: Сб Апр 14, 2018 17:58 Заголовок сообщения: Фитнес |
|
|
Мы весим 40 кг!!! Дочь не довольна результатом, хочет больше, но я рада, что у нее получается. Пока занимается дома фитнесом сама. Ждем лета, будем бегать и найдем для себя спортзал. |
|
Вернуться к началу |
|
|
MartaL
Академик
На сайте с 08.07.10 Сообщения: 18348 В дневниках: 1 Откуда: Учительская Карта № 014693
|
Добавлено: Сб Янв 23, 2021 22:44 |
|
|
Крюкова Виктория
Можно дома заниматься) Степ (доска) - отличная вещь + гантельки в руки). ПОд хорошую музыку если, то и настроение поднимается) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Крюкова Виктория
Профессор
На сайте с 27.03.08 Сообщения: 9473 Откуда: М. Красный Проспект
|
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 11:02 |
|
|
Боремся все время. Сидит на диете, ходит на современные танцы. Занятий вообще много: танцы, английский, музыкальная школа, все бегом. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ясена
Профессор
На сайте с 01.09.11 Сообщения: 4387 В дневниках: 5052 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Фев 08, 2021 13:25 |
|
|
Крюкова Виктория
Как насчёт лыж? Цитата: | Бег на лыжах — циклическая аэробная физическая нагрузка, которая помогает развить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, привести в тонус мускулатуру всего тела, повысить иммунитет, сжечь лишние калории и избавиться от жировых отложений. |
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|