| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Nast
Академик
![]()
На сайте с 04.08.03
Сообщения: 3240
В дневниках: 13067
Откуда: Nsk
Карта № 000009
|
  Добавлено: Ср Сен 24, 2003 22:07 |
|
|
| Анастасия писал(а): | | Цитата: | | Про гимнастику. Курсы с гимнастикой, бассейном (аквааэробикой) и занятиями для пап есть при ЖК Центрального района, называются "Капелька", они и с мамочками и малышами говорят потом занимаются после родов, тел. 247568, находятся рядом с Военторгом. |
Гимнастика там сейчас только для "позднесрочных" (я звонила, узнавала) - где-то после 30 недель. Мне пока еще рано. А вот на "папины" занятия и в бассейн мы, возможно, походим туда... Nast, а вы туда ходили, да? Понравилось? |
Честно скажу еще не ходила, никак не могла собраться  , да и одной честно говоря что-то несподручно, хочется за компанию, так что может правда скучковаться?.. А насчет позднесрочных.. даже не знаю, мне с моими 24 неделями ничего не сказали, что нельзя, а как раз наоборот, что можно уже.. Или это уже позднесрочным считается????  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Zizi (Гость)
Гость
![]()
|
| Добавлено: Чт Сен 25, 2003 16:46 Заголовок сообщения: гимнастика |
|
|
У меня срок сейчас 20 недель, я как ходила так и хожу на шейпинг, только перестала делать упражнения стоя и лежа на животе. Все остальное выполняю в прежнем объеме. После работы плетусь еле-еле на тренировку, зато после занятий в душ и такая бодрая становлюсь. Тем более, что работа сидячая. Ходить буду туда до самого упора  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Анастасия
Летняя симфония
![]()
На сайте с 08.11.02
Сообщения: 22220
В дневниках: 19431
Откуда: Новосибирск - Монреаль
|
| Добавлено: Пт Сен 26, 2003 14:54 |
|
|
| Nast писал(а): | | А насчет позднесрочных.. даже не знаю, мне с моими 24 неделями ничего не сказали, что нельзя, а как раз наоборот, что можно уже.. Или это уже позднесрочным считается???? |
Мне сказали там, что лучше приходить на эту гимнастику "ближе к 30й неделе". Вроде, там основной акцент сделан не столько на улучшение общего самочувствия и поддержания формы беременной, сколько на упражнения, которые помогут во время родов. Может, они думают, что пока вы соберетесь туда походить, у вас срок приблизится к 30?  Если я их правильно поняла, можно ходить и раньше, но лучше - ближе к родам.
В общем, я сделала вывод, что мне с моими 17 неделями - явно рано.
P.S. poly, а у вас какой срок? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
poly
Академик
![]()
На сайте с 13.07.03
Сообщения: 6679
В дневниках: 7260
Откуда: Новосибирск, Ленинский р-н
|
| Добавлено: Пт Сен 26, 2003 17:42 |
|
|
|
Тогда и мне еще совсем рано...(14 нед). Будем дома заниматься, а уж ближе к новому году куда-нибудь соберемся (если вообще соберемся). Если честно, нет желания посещать лекции, от избытка информации тоже можно пострадать, тем более если есть с кем посоветоваться. Сходила бы на пару-тройку занятий с папой- для его подготовки (если захочет, конечно). |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Анастасия
Летняя симфония
![]()
На сайте с 08.11.02
Сообщения: 22220
В дневниках: 19431
Откуда: Новосибирск - Монреаль
|
| Добавлено: Пт Сен 26, 2003 21:57 |
|
|
| poly писал(а): | | Тогда и мне еще совсем рано...(14 нед). |
Poly, вы не поняли: это в "Капельке" гимнастика только для позднесрочных.
А в "Малыше" (где гимнастика на основе йоги) - там для любых сроков. К тому же, следующая группа начинается только в ноябре - к тому времени у вас и срок увеличится |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Kisa
Ясельки
![]()
На сайте с 11.08.03
Сообщения: 96
Откуда: Новосибирск, Академ
|
| Добавлено: Пн Сен 29, 2003 14:24 |
|
|
|
а где этот центр "Малыш" находится? Я бы очень хотела походить тоже на гимнастику, курсы с папой (мы планируем рожать вместе) и бассейн очень хочу! но мне пока тоже рано - 15 недель. Давайте вместе с ноября ходить - сроки вроде близкие, будет о чем пообщаться! и очень хотела узнать про бассейн - все ходят в обычный бассейн для всех или при центре есть какой-то свой? просто года 2 назад когда я посетила последний раз бассейн, у меня возникла какое-то чувство брезгливости - разрешали всем ходить без шапочек, справки не спрашивали - страшно даже как-то, тем более теперь, когда бережешься от всякой заразы. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Анастасия
Летняя симфония
![]()
На сайте с 08.11.02
Сообщения: 22220
В дневниках: 19431
Откуда: Новосибирск - Монреаль
|
| Добавлено: Пн Сен 29, 2003 15:34 |
|
|
| Цитата: | | Давайте вместе с ноября ходить - сроки вроде близкие, будет о чем пообщаться! |
Давайте! 
Занятия проходят где-то в районе перекрестка Димитрова/Вокзальной.
Бассейн - в Октябрьском р-не, в школе №16 (Добролюбова 113), остановка "Красноармейская". Туда ходят не все подряд, а только беременные + (по желанию) их мужья. Если есть карточка беременной (т.е., если вы стоите на учете в ЖК), то специальных справок не надо (в карточке должны быть отмечены все анализы). А вот про справку для мужа я что-то не спросила...
Лично я шапочку буду в любом случае одевать - даже если все будут без них. Во-первых, это от педикулеза должно уберечь, а во-вторых, волосы длинные, будут долго сохнуть (с мокрой головой ехать домой не хочется, так и простыть недолго). |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Женщина с хвостиком
Студент
![]()
На сайте с 17.06.03
Сообщения: 982
В дневниках: 982
|
| Добавлено: Пн Сен 29, 2003 19:35 |
|
|
Извините, так никто не знает бассейна в Ак.городке, пригодного для беременных? Очень хочется, но в город мне будет далековато ездить.
И как на Ваш взгляд - можно ли начать посещать бассейн в 36 недель? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Медуница
Студент
![]()
На сайте с 11.07.03
Сообщения: 2406
В дневниках: 166
Откуда: Академгородок
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Анастасия
Летняя симфония
![]()
На сайте с 08.11.02
Сообщения: 22220
В дневниках: 19431
Откуда: Новосибирск - Монреаль
|
| Добавлено: Пн Сен 29, 2003 21:45 |
|
|
|
А я, наоборот, читала, что бассейн особенно рекомендуют на поздних сроках. Вроде, от него одна только польза. Упражнения в воде, наверное, не стоит начинать делать - поздно уже. А вот просто поплавать - почему бы и нет? Все мышцы расслабятся, нагрузку с позвоночника и поясницы снимите... |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Nast
Академик
![]()
На сайте с 04.08.03
Сообщения: 3240
В дневниках: 13067
Откуда: Nsk
Карта № 000009
|
| Добавлено: Вт Сен 30, 2003 13:33 |
|
|
| Анастасия писал(а): | Бассейн - в Октябрьском р-не, в школе №16 (Добролюбова 113), остановка "Красноармейская". Туда ходят не все подряд, а только беременные + (по желанию) их мужья. Если есть карточка беременной (т.е., если вы стоите на учете в ЖК), то специальных справок не надо (в карточке должны быть отмечены все анализы). А вот про справку для мужа я что-то не спросила...
|
Мне вчера звонили из "Капельки", у них бассейн начинается в этот четверг, проходит в 202 школе (на Шевченковском ж/м, метро Октябрьская) с 16.00-17.30, цена примерно 75-100р/занятие, потом будет еще и по понедельникам. Надо предварительно записаться. По срокам - от 4 до 40 недель, т.е. получается без ограничений. Справка нужна из консультации, но если таковой нет, то взять с собой обменную карту. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Ginger (Гость)
Гость
![]()
|
| Добавлено: Вт Сен 30, 2003 14:01 |
|
|
| Анютка писал(а): | Извините, так никто не знает бассейна в Ак.городке, пригодного для беременных? Очень хочется, но в город мне будет далековато ездить.
И как на Ваш взгляд - можно ли начать посещать бассейн в 36 недель? |
Я в свое время ходила с группой Ларисы Свиридовой в Юность. Там была сауна плюс бассейн. Группа для беременных но туда иногда ходили и мамочки с3-х месячными детками. На самом деле очень здорово . Ходила до самых родов. Очень хорошо на поздних сроках потому как какие-то другие физические упражнения тяжело, а это в кайф. Не знаю есть ли сейчас такая группа, но телефончик у меня остался:338478 администратор зовут Лена. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Анастасия
Летняя симфония
![]()
На сайте с 08.11.02
Сообщения: 22220
В дневниках: 19431
Откуда: Новосибирск - Монреаль
|
| Добавлено: Вт Сен 30, 2003 14:09 |
|
|
Мне тоже звонили . Nast, вы пойдете? Я все думаю, куда лучше податься - туда или на Красноармейскую.
И самое главное: где взять "беременный" купальник? Почему-то раньше я об этом не задумывалась  . В свой прежний я уже точно не влезу, т.к. уже сейчас набрала 4 кг, и расти мне еще долго. Nast, вы как из этого положения выходите? Кто-нибудь знает, где можно купить купальник для беременных и сколько это удовольствие будет стоить? Подозреваю, что купальник может обойтись дороже, чем занятия в бассейне в течение всей беременности... |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Белка
Мастер спорта
![]()
На сайте с 16.05.03
Сообщения: 10593
В дневниках: 4038
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Nast
Академик
![]()
На сайте с 04.08.03
Сообщения: 3240
В дневниках: 13067
Откуда: Nsk
Карта № 000009
|
| Добавлено: Вт Сен 30, 2003 14:28 |
|
|
| Анастасия писал(а): | Мне тоже звонили . Nast, вы пойдете? Я все думаю, куда лучше податься - туда или на Красноармейскую.
И самое главное: где взять "беременный" купальник? Почему-то раньше я об этом не задумывалась . В свой прежний я уже точно не влезу, т.к. уже сейчас набрала 4 кг, и расти мне еще долго. Nast, вы как из этого положения выходите? Кто-нибудь знает, где можно купить купальник для беременных и сколько это удовольствие будет стоить? Подозреваю, что купальник может обойтись дороже, чем занятия в бассейне в течение всей беременности... |
Я думаю.. Давайте, Анастасия, вместе? Одна я наверное все же не решусь.. Я если пойду, то в открытом, потому как в закрытый у меня пузико не влезет, я даже пробовать не буду.. А покупать смысла не вижу. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
