Сибмама - о семье, беременности и детях

A_lena

e_z
Ты подожди сходить, дойди до 1 июня, осталось всего чуть чуть. У тебя вон соперница в ноздрю дышит

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

Полезные привычки на неделю с 27 марта по 2 апреля 2019 г.
соблюдаем по желанию и состоянию здоровья
Напоминаю, что привычки дело добровольное, но нужное!

1) Здоровый сон. Ложимся спать до 23-00 и спим не менее 7 часов.
Максимально 7 баллов в неделю

2) Ведем дневник питания. В программах типа каллоризатора или на листочке.
Максимально 7 баллов в неделю

3) Легкий ужин. Легкий ужин это ужин состоящий из белков, некрахмалистых овощей. Можно упортеблять кисломолочку. Легкий ужин за полтора часа до сна максимум.
Максимально 7 баллов в неделю

_________________

e_z

A_lena
Да мне вроде уж и худеть некуда. :haha:

Появляется мысль до 54х скинуть ради эксперимента, но пока не решаюсь как-то. :nea:

Страшно.

A_lena

e_z
Давай кг еще скинь и поддерживай :-)

И делись силой воли со мной :lol:

_________________

e_z

A_lena
Да легко. :mrgreen:

На этой неделе уже не получится, а на следующей смогу.

e_z

Всё. Поставила себе цель - 54кг. :mrgreen:

Я даже в молодости столько не весила. Весила, конечно, и меньше, но это когда болела. :aga-aga:

mamaEvy

Melisunia

Всем привет! Отчёт отправила!) Неделя прошла безболезненно, девочки как боритесь со сладктм? Я сладкоежка, шоколад мой враг

Vileya

е-мое, у меня, наверное, весы глючат... Что-то сильный минус.. :eek:

angelok

Vileya
-10кг?)

_________________

@angelok.nsk

Vileya

angelok, нет, 1. Но много для моего веса :eek:

Вера_2013

А я вроде все как надо, пп и все такое, но как сорвусь раза 2 в неделю..
Просто от настроения

_________________
Гостевой дом К2 в Замульте (берег)))
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=119728378#119728378

Таня Госька

Melisunia
я сладкое по чуть-чуть, но ем :aga-aga:

.
на праздники, если есть торт, никогда не откажусь :oops:

.
вечером стараюсь сладости не есть.
вес у меня уходит пока исключительно благодаря тренировкам. но с питанием еще не совсем все красиво :-)

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Вера_2013
меня именно выходные всегда подводят.
хочется выпить и сладкого съесть :oops:

без выходных была бы ближе к желаемому весу :aga-aga:

_________________

Melisunia

Таня Госька
Тренируетесь в зале или дома?

Таня Госька

Melisunia
в зале. сначала с тренером, а сейчас уже сама по программе.
начала в конце января, народу в зале было не много.

Но как обычно все вспоминают, что надо к лету худеть в марте-апреле, поэтому сейчас в зале уже столпотворение :haha:

Тренер говорит к маю-июню пойдет на спад)))).

_________________

Viki1986

Добрый день!
Да в зале вечерами просто кошмарно, многолюдно, очереди на тренажеры :chok:

Я давно уже в зал не хожу, занимаюсь вполне спокойно дома, мне это удобнее с детьми, чем в зал выделить время.
Но днем планирую иногда походить, может раз в неделю, по разовому абонементу...но это не точно :shuffle:

_________________
Финская верхняя одежда на любую погоду D*I*X*I*C*O*A*T