| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Bayleys
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.09
Сообщения: 7063
В дневниках: 9
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Дюша
Академик
![]()
На сайте с 20.08.07
Сообщения: 36211
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
|
  Добавлено: Вт Янв 16, 2018 10:48 |
|
|
|
Bayleys да, тоже не плохо. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Dio
саксаул 2009
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 40064
В дневниках: 1988
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:14 |
|
|
| Дюша писал(а): | | хитрость в том этой программы, чтобы мозг включить |
Ну, каждый видит своё.
Я в принципе не склонна к ведению записей, даже дни, пардон, цикла отмечать всегда было невыполнимой задачей.
Хотя бухгалтерские записи домашних расходов вела много лет. Но то ж баблосики.  _________________ Меня засосала опасная трясина  И имя ей - "Вещдок" 
А на аватаре - кумир  ! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Дюша
Академик
![]()
На сайте с 20.08.07
Сообщения: 36211
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:16 |
|
|
Dio вот видите, когда что-то важно, то сразу перестает быть невозможным  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Bayleys
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.09
Сообщения: 7063
В дневниках: 9
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Дюша
Академик
![]()
На сайте с 20.08.07
Сообщения: 36211
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:22 |
|
|
Между прочим, при зп безналом и их записывать смысла нет: почти во всех кабинетах можно получить расклад, на какие статьи расходов тратится зп.
я до сих пор в шоке от своих графиков за прошлый год, на прошлой неделе насмотрелась  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Dio
саксаул 2009
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 40064
В дневниках: 1988
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:24 |
|
|
| Дюша писал(а): | | когда что-то важно, то сразу перестает быть невозможным |
Согласна, и возвращусь к тому утверждению, которое я начала оспаривать - для тех, кто не циклится по поводу небольшого перевеса (при отсутствии проблем со здоровьем), это вовсе не значит "не заботиться о себе". Просто для них "забота о себе" выражается в другом.
Но потребность считать калории означает, что в организме что-то не так. Здоровый организм не нуждается в таком внешнем ограничителе._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Дюша
Академик
![]()
На сайте с 20.08.07
Сообщения: 36211
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:27 |
|
|
Dio ключевое небольшой перевес
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
maschustik
Академик
![]()
На сайте с 22.03.12
Сообщения: 19503
В дневниках: 3662
Откуда: Россия
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:29 |
|
|
| Цитата: | | Но потребность считать калории означает, что в организме что-то не так. Здоровый организм не нуждается в таком внешнем ограничителе. |
Не совсем так...
Вот у меня здоровый организм (ну в плане веса, других болячек полно, но они на вес не влияют).. Так вот. Мой здоровый организм имеет вес 58,5, а я хочу чтобы он весил 52. Для этого мне нужно мой здоровый организм ограничивать именно в ккал. Вот тут и помогает подсчет ккал.
Люди творцы своего тела просто в данном случае, а не дают своему организму зеленый свет - твори сам. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Dio
саксаул 2009
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 40064
В дневниках: 1988
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:34 |
|
|
Небольшой перевес - это 10-15% от верхней границы нормы ИМТ. Для роста 160 это примерно до 70 +/- кг. На вид -это ощутимо так плюшковато. Опять же - если у тебя пропорции, как у Софи Лорен, то эти 70 будут смотреться, как 62-63 на фигуре "параллелепипед". Всё для роста 160.
Перевес в 100 кг - это точно не "просто много жрёт". Скорее много жрёт - следствие проблем, вызвавших такой набор веса.
В идеале как (все цифры условные) - я хочу весить 50 кг, для того, чтобы держать такой вес, мне нужно употреблять 1200 К, но мой привычный рацион составляет 1500 К, и мне не хочется себя ограничивать. Чтобы держать стабильный вес и потреблять 1500 К, я должна весить 60. Ну так и хусим, что называется. Зато никакой нервотрёпки, подсчёта калорий, чувства вины за каждый съеденный кусок и т.п._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Дюша
Академик
![]()
На сайте с 20.08.07
Сообщения: 36211
В дневниках: 610
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:37 |
|
|
Dio межу 100 кг и 70 еще целых 30 кг
и никто калории не считает- это элементарно делает программа |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Лелечка)))
Академик
![]()
На сайте с 26.02.09
Сообщения: 30643
В дневниках: 13136
Откуда: В городе Н зима...
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:41 |
|
|
О, подводим базу почему калории не считать?  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
maschustik
Академик
![]()
На сайте с 22.03.12
Сообщения: 19503
В дневниках: 3662
Откуда: Россия
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:43 |
|
|
| Цитата: | | Чтобы держать стабильный вес и потреблять 1500 К, я должна весить 60. Ну так и хусим, что называется. Зато никакой нервотрёпки, подсчёта калорий, чувства вины за каждый съеденный кусок и т.п. |
Вот Вам значит так и надо..
А кто ни капли не испытает нервотрепки от подсчета ккал, и нет чувства вины за съеденный кусок, но есть чувство радости, что например от куска торта спокойно отказался. У таких людей нервотрепка как раз из-за того что они пухляши. Им это не нравится. И чувство вмны, что слабак, даже не можешь стать таким каким хочется.
А жить надо (по возможности) так , чтобы нравилось.. Нравится быть пухляшом, значит надо быть. Нравится быть "дистрофиком" , значит будь "дистрофиком"))))
Мне всегда было странно, (когда я в свое время после 2 родов похудела на 20 кг), мне многие тоже говорили - Ой бедненькая, ничего не ешь наверно, ой бедненькая, сколько ограничений, ой бедненькая тяжело тебе наверное.. Нифига, хорошо мне и классно было. И пищевые привычки достаточно быстро входят в то русло в какое нужно, и во многом уже не нужно себя через силу ограничивать, так как это просто уже и не хочется. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Dio
саксаул 2009
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 40064
В дневниках: 1988
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:43 |
|
|
| maschustik писал(а): | | Мой здоровый организм имеет вес 58,5, а я хочу чтобы он весил 52. |
Ну так вы хотите чего-то, не относящегося к здоровому функционированию и физиологическим нормам._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
maschustik
Академик
![]()
На сайте с 22.03.12
Сообщения: 19503
В дневниках: 3662
Откуда: Россия
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2018 11:45 |
|
|
| Dio писал(а): | | maschustik писал(а): | | Мой здоровый организм имеет вес 58,5, а я хочу чтобы он весил 52. |
Ну так вы хотите чего-то, не относящегося к здоровому функционированию и физиологическим нормам. |
Не , 52 это еще в предал здоровой нормы. Просто где-то внизу. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
