Сибмама - о семье, беременности и детях

[zaichiha]

Кизия
Спасибо за мнение.спрошу еще у Г,на днях пойду...
еще щитовидку проверять надо?узин наверное.. сто лет у эндокринолога не была..
ай херб это что за витамины? я так поняла из названия это на травках?дорого?
фольку сегодня пойду куплю.

[°•. .•ЛаСкОвАя•. .•°]

zaichiha
Насколько знаю как раз фолиевая кислота крайне необходима, поскольку она играет важную роль в развитии нервной трубки плода, я ее пью уже год, передозировки никакой думаю нет
Причем пью в сочетании с витаминным комплексом.

Добавлено спустя 57 секунд:

[yana__8888]

Фолиевая очень важна именно до беременности, я ее пила вместе с мужем.

[Карта № 017052]

Фолиевая очень важна именно до беременности, я ее пила вместе с мужем.

[zaichiha]

а мужу то фолька зачем??

[°•. .•ЛаСкОвАя•. .•°]

[zaichiha]

°•. .•ЛаСкОвАя•. .•°
Поняла. По 1 таблеточке 1 р/в день я так понимаю.

[°•. .•ЛаСкОвАя•. .•°]

zaichiha
Да, именно так
Суточная норма по-моему для мужчин 400 мкг.
В таблетках ее выпускают по 1 и 5 мг. Профилактическая дозировка составляет 1 мг 1 раз в сутки (1 таблетка).

[Кизия]

°•. .•ЛаСкОвАя•. .•°
взяла я это от врачей и научных статей
все очень просто:

1) многие поливитамины содержат витамин А - его категорически нельзя на этапе планирования, он мутации вызывает

2) ВСЕ поливитамины содержат множество добавок + минералы и тп. , которые, в случае переизбытка -вызывают пороки развития, токсичны одним словом.

Поэтому на этапе закладки органов грамотные врачи не рекомендуют поливитамины (назначают только фольку-всем и йод -ей все ок с щитовидкой, нет ее заболеваний)

а вот когда все органы заложены и начинают расти, дозревать - вот тогда ХОРОШИЕ поливитамины можно попить.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

я еще омегу 3 пить буду

[zaichiha]

Кизия
по поводу витамина А-он все равно же в нашей пище я так думаю присутствует- мы из рациона ничего во время планирования не исключаем.
наверное переизбыток может дать такие страшные последствия....

[Кизия]

zaichiha
нет, синтетический витамин А

вот в хороших витаминах (вытяжки из овощей) он и указан, как бета-каратин (то, что мы с пищей и получаем)

а в синтетических в России я видела только витамин А в виде ретинола, он токсичен
да и не только он

да даже гинекологи из ЖК более или менее адекватные -не рекомендуют поливитамины в 1 триместе

доказывать нет времени и желания, просто написала:) то, что знаю точно

[zaichiha]

Кизия
не надо доказательств, это информация для размышления, спасибо!

[Кизия]

Девочки, еще относительно недавно появилась информация такая, что, как недостаток, так и переизбыток фольки очень опасен

недостаток - дефекты очень серьезные
избыток - появились первый сведения, связывающие избыток фольки в крови матери с аутизмом
так что что и в каких концентрациях принимать-тщательно изучайте

для ознакомления
http://www.vesti.ru/doc.html?id=2753056&cid=2161

[_Angelina_]

Я пила эутирокс и йодомарин, т.к. проблемы с щитовиткой.
И витамин Е и фолиевую кислоту вместе с мужем

_________________

[Нетопырь]

Сейчас пью йодомарин, ангиовит, кардиомагнил, коэнзим ку 10 и омега 3 (это рыбий жир в капсулках). Это уже обновленный состав, раньше пила чуть меньше. Думаю еще может быть курантил добавить

[ВитЛана]

Нетопырь, ой, ой, это Вы самостоятельно все эти препараты принимаете?
Когда мы планировали, я пила фольку, вит. Е и всё

_________________