Сибмама - о семье, беременности и детях

[ванилль]

Как помочь волосам пережить осенне-зимний сезон без потерь (в прямом смысле этого слова)?

1. Пользуйтесь маслами

Всевозможные масла — это лучшие друзья наших волос. И правда, чтобы волосы хорошо росли, были шелковистыми и блестящими, мы можем использовать около десяти различных масел: оливковое, льняное, касторовое, облепиховое, репейное, миндальное, персиковое, жожоба, кокосовое... Безусловно, каждое имеет свою специфику (например, касторовое обычно применяют для роста волос, а оливковое — для увлажнения), но всех их объединяет одно — они оздоравливают и защищают драгоценные волосы.

С наступлением осени добавьте несколько капель масла (предпочтительно репейного, кокосового или оливкового) в свой шампунь, а также наносите его на кончики влажных волос после мытья. Не бойтесь, небольшое количество масла не сделает ваши волосы жирными, наоборот, они станут гладкими, упругими, а кончики будут сечься в два раза меньше.

Кроме того, из масел получаются отличные питательные маски. Например, вот маска для блеска волос с маслом кокоса: в нагретое кокосовое масло добавить 1–2 капли эфирных масел розы и розмарина; маску нанести на сухие волосы, накрыть голову полиэтиленом и замотать полотенцем. Держать 1,5–2 часа, затем смыть тёплой водой с шампунем.

2. Берегите волосы от перепадов температур

Почему волосы больше всего страдают именно в холодное время года? Из-за резких перепадов температур. Сначала вы бежите по морозу без шапки (о шапке мы скажем чуть позже), а потом заходите в душный офис с сухим воздухом, или же моете волосы, после этого сушите их горячим феном, а затем идёте на улицу, где вас встречает холодный ветер.

Как же волосам выдержать все эти испытания? Главное, что стоит уяснить — не торопитесь выбегать на улицу с горячими или невысушенными волосами.

3. Чаще расчёсывайтесь

Осенью и зимой заведите привычку тщательно расчёсывать волосы перед сном. При расчёсывании волосяные луковицы насыщаются энергией, кроме того, такой массаж улучшает кровообращение кожи головы. Корни становятся крепкими — как следствие, волосы перестают выпадать и начинают расти (кстати, выпадение волос — это одна из самых распространённых зимних проблем).

Лучше использовать расчёски или щётки из натуральной щетины или с керамическими зубьями.

4. Купите шёлковую наволочку

А вы знаете о пользе шёлка для волос? Недаром существует особое средство для волос с названием «жидкий шёлк». Конечно, вы можете воспользоваться этим средством, но можно включить в свой бьюти-арсенал натуральный шёлк.

Что мы имеем в виду? Дело в том, что натуральный шёлк приглаживает чешуйки кутикулы, которыми покрыт стержень волоса. Другими словами, этот благородный материал обладает удивительным свойством восстанавливать структуру волос. Они становятся чуть блестящими и действительно шелковистыми. Так что замените свою хлопковую наволочку на шёлковую или промокайте волосы шёлковым платком после мытья. Конечно, этот совет может показаться вам немного странным, но этот бьюти-лайфхак пришёл к нам из азиатских стран, а там знают толк в уходе за волосами.

5. Не мойте волосы горячей водой

Не мойте голову слишком горячей водой: она засушит кожу головы, и вы начнете бороться с перхотью. Включите воду средней температуры: слегка тёплую или даже прохладную. А после того, как вы уже помыли волосы, смыли все маски и кондиционер, ополосните волосы холодной водой, а ещё лучше — «природным» ополаскивателем собственного приготовления.

Держите пару рецептов:

-50 грамм зелени петрушки залейте 2 стаканами воды (по 250 мл), прокипятите 15 минут, остудите и процедите;
-кожуру от 3–4 яблок залейте 1 литром воды, доведите до кипения, затем остудите и процедите;
-самый простой вариант — использовать охлаждённую минерально-газированной воду: она тонизирует кожу головы и стимулирует кровообращение.

6. Обязательно носите шапку или платок

Да, девочки не любят ходить в шапках. Причёска мнется, волосы электризуются, быстро становятся грязными... Если вы считаете, что лучше замерзнуть, но сохранить укладку в идеальном состоянии, то хотим вас немного расстроить: холод делает вашим волосам только хуже. Защищать голову нужно обязательно!

7. Питайте волосы изнутри

Вы прекрасно понимаете, что питать волосы нужно не только снаружи, но и изнутри. Здоровым волосам нужны витамины групп В, С, А и кислоты Омега 3. Пейте витаминные комплексы, разработанные специально для волос. Они содержат растительные компоненты, большое количество цинка и кальция, которые способствуют укреплению и росту наших локонов.

Вводите в свой ежедневный рацион орехи, морковь, бобовые, жирную рыбу и мясо птицы. Именно эти продукты богаты всеми витаминами, в которых так нуждаются наши волосы.

8. Снимайте статическое электричество

Как мы говорили ранее, многие девушки ненавидят носить шапку из-за того, что она электризует волосы. Особенно если шапка сшита из шерсти. На помощь вам придут специальные антистатики для волос.

Существует множество спреев, гелей и сывороток, которые снимают статику волос. Например, такие спреи есть у брендов Alterna (Спрей Alterna Winter RX Anti-Static) или Toni and Guy (Спрей Toni and Guy Heat Protection Mist High Temperature Protection). Наносите их на пряди во время укладки вместе со стайлингом и термозащитным средством.

К слову, спрей-антистатик можно сделать своими руками. Купите в аптеке раствор или сок алое и добавьте его в воду в соотношении 5–6 капель сока на 0,5 литра воды. Залейте получившийся раствор в пульверизатор и распыляйте на волосы перед укладкой. Алое является природным смягчающим средством и отлично справляется со статическим электричеством.

9. Делайте массаж головы

Можно расчёсывать волосы перед сном (смотрите пункт 3), а можно научиться делать массаж головы. Он также стимулирует кровообращение и рост волос, и в результате волосы становятся крепкими, сильными, здоровыми. Кроме того, массаж снимает напряжение, стресс и помогает при головных болях.

Массаж выполняется подушечками пальцев лёгкими круговыми движениями. Особое внимание уделите макушке, вискам и линии роста волос. Голову нужно массажировать энергично, но не резко.

Массаж лучше делать за пару часов до мытья головы, так как он активирует деятельность сальных желез. Чтобы добиться хорошего эффекта, массажируйте голову не меньше двух раз в неделю по 10–15 минут.

10. Избавьтесь от средств 2 в 1

Осенью и зимой волосам нужен поэтапный уход, а значит, нужно отложить все средства 2 в 1 до весны. Не экономьте на красоте, купите полную серию косметики для волос: шампунь, бальзам-ополаскиватель, маску, несмываемый кондиционер.

Особенно это касается длинных волос: чаще всего такие волосы жирные на корнях, но сухие на кончиках. Именно поэтому так важно иметь в своей косметичке несколько ухаживающих бальзамов (гелей, спреев), каждый из которых предназначен для определённого типа волос.

11. Регулярно наведывайтесь в салон красоты

Домашний уход — это обязательно, но без салонных процедур наши волосы никогда бы не смогли стать такими красивыми и ухоженными. Во-первых, как минимум, вовремя убирайте секущиеся кончики (через каждые 6–8 недель), во-вторых, все салоны предлагают множество комплексов для восстановления волос. Скорее всего, ваш мастер сам предложит вам самую подходящую для вашего типа волос процедуру.

Например, биоламинирование. Эта процедура похожа на обычное ламинирование (когда специальные средства образуют на поверхности каждого волоска тонкую плёнку, и эта плёнка склеивает чешуйки волос и защищает волосы от внешних воздействий), но в данном случае мастер использует средства, изготовленные исключительно на натуральной основе. Биоламинирование делает волосы эластичными, крепкими, плотными, блестящими и гладкими. Но нужно понимать, что эта процедура только ухаживает за волосами, но не лечит их. Эффект от биоламинирования длится 3–4 недели.


12. Пробуйте рецепты домашних масок

Салонные процедуры, конечно, нужны, но без домашнего ухода — никуда. Как минимум раз в неделю наносите на волосы питательную или восстанавливающую маску. Только регулярное применение масок сможет спасти наши волосы от влияния суровой зимы. Для начала попробуйте четыре отличных рецепта:

Рецепт 1. Вам потребуется: касторовое масло (1 ч. л.); сок алоэ (1 ч. л.); кефир (1 ст. л.); раствор витаминов А и Е (1 ампула). Подогрейте масло, соедините с кефиром, добавьте в смесь витамины и сок алоэ. Распределите смесь по всей длине волос и вотрите в корни. Укутайте волосы плёнкой, замотайте полотенцем и держите 30 минут. Смойте тёплой водой с шампунем. Эффект: маска борется с ломкостью, повышает упругость волос и придаёт им гладкость и блеск.

Рецепт 2. Вам потребуется: касторовое масло (1 ст. л.); настойка календулы на спирту (10 капель). Подогрейте масло, смешайте с настойкой. Вотрите в кожу головы и держите 2 часа. Смойте тёплой водой с шампунем. Эффект: маска питает, укрепляет, уменьшает выпадение волос.

Рецепт 3. Вам потребуется: желток (от 1 яйца); лимонный сок (2 ст.л.); пиво (3 литра). Взбейте желток, перемешайте с лимонным соком и пивом. Ополосните волосы смесью и не трогайте их в течение часа. Затем смойте тёплой водой с шампунем. Эффект: маска питает волосы, смягчает, придаёт блеск.

Рецепт 4. Вам потребуется: кефир (1/2 стакана); мёд (1 ч.л.); оливковое или репейное масло (1 ст.л.). Разотрите масло с мёдом, подогрейте и добавьте кефир. Распределите смесь по волосам, закутайте волосы плёнкой, замотайте полотенцем и держите 30 минут. Смойте тёплой водой с шампунем. Эффект: маска увлажняет волосы, придаёт объём и блеск.