Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 16.07.05 Сообщения: 18080 В дневниках: 136 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Ноя 22, 2017 21:01
Лелечка)))
Скрытый текст:
Я у Мироненко в блоге хорошие и простые упражнения нарыла, допвес не использую, нет его у меня дома квадрицепсов не видно, а ж ощутимо подкачалась. Глянь, может понравится. Остальное только не читай, а то моцк сгниет
_________________ Характер мой отменно голубиный,
И ласточки в душе моей галдят,
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.
На сайте с 26.02.09 Сообщения: 46940 В дневниках: 15699 Откуда: Я - коти, у меня - лапки!)))
Добавлено: Ср Ноя 22, 2017 21:49
Мышь городская
Скрытый текст:
вот у кого что. У меня квадры с весом так не раскачивались, как сейчас от всяческих приседов-выпадов.
плечи и руки - меня звали штангу тянуть, на соревнования идти. Я прям резко ограничила, а то буду как перекаченный качок.
Жопка не мое
Она подтянулась и рельефчик, но хотца ж шарик
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 12779 В дневниках: 15 Откуда: Ленинский р-н,Троллейный жм
Добавлено: Сб Ноя 25, 2017 19:44
40 лет это старость молодости и молодость старости,значит 60 лет-это зрелость старости ,но не старость.хотя все индивидуально
Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Лелечка))) писал(а):
Мышь городская
Скрытый текст:
вот у кого что. У меня квадры с весом так не раскачивались, как сейчас от всяческих приседов-выпадов.
плечи и руки - меня звали штангу тянуть, на соревнования идти. Я прям резко ограничила, а то буду как перекаченный качок.
Жопка не мое
Она подтянулась и рельефчик, но хотца ж шарик
а вес,Карл,вес?
_________________ Один мудрец сказал:-"сколько людей, столько мнений" и, что удивительно - все с ним согласились!
На сайте с 10.07.12 Сообщения: 3123 В дневниках: 10636
Добавлено: Пн Ноя 27, 2017 20:15
pooha писал(а):
Blueyed, а я поняла, что с вязанием надо потихоньку завязывать. Зрение постепенно падает с 45 лет, и начинает болеть шея, если долго сидеть в одной позе. Такого, чтобы сесть и 2 дня вязать не отрываясь, уже позволить себе не могу.
Так что в планах бассейн, да.
Ни в коем случае! Вязание - это как раз тренировка пальчиков, профилактика старческого слабоумия
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18066 В дневниках: 19457 Откуда: Академ
Добавлено: Пн Ноя 27, 2017 20:29
сегодня по работе, кстати, читала, наткнулась на статью этого года. Вроде как оливковое масло экстра верджин способствует аутофагии (это когда внутри клеток активно уничтожаются лишние белки). А это как раз защита от болезни Альцгеймера, при которой лишние белки агломерируются.
Жаль я оливковое масло не люблю
_________________ "Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
"Молодая была уже не молода."© 
