Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 05.11.08 Сообщения: 23073 В дневниках: 2218 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Мар 27, 2017 9:17
Я замеры не делала. Но я и позже начала.
Занимаюсь утром минут 15-20 бодифлексом. КОролева пляжа у меня тяжело идет. Не после каждой еды ее отваживаюсь делать.
С обертываниями решила повременить, т.к. родинок в последнее время вылезло много. Пока ищем причину. Решила не рисковать.
А вот скрабы делаю. У меня шоколадный от амвей. И прикупила в фикс-прайсе виноградно-сахарный скраб. мне прям понравился! А вот для обертываний ничего не нашла. Но у меня маска от альганики лежит на засохшая еще - можно ею пользоваться, но боюсь.
В целом, живот начала иногда держать. Прям сам втягивается
У меня тоже плато. 15кг ушло. И вес стал. Но я питанием больше корректировала, чем физнагрузками. Сейчас больше есть стала и вес стоит.
На сайте с 28.10.08 Сообщения: 11253 В дневниках: 204 Откуда: Новосибирск, Родники Карта № 014020
Добавлено: Пн Мар 27, 2017 9:20
У меня минус килограмм, а замериться не успела, вечером сделаю замеры. Для меня это достижение, т.к. вес с начала 2016-го года как вырос, так и стоял намертво.
На сайте с 25.10.10 Сообщения: 8375 В дневниках: 149 Откуда: Кировский район, Облбольница Карта № 010190
Добавлено: Пн Мар 27, 2017 10:47
Про обертывания, холодные посмотрела в интернете, они то с маслами цитрусовыми, то с агар агаром, его сто то не вижу в продаже. Глиняные при варикозе можно?
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Катя-Катериночка
А валик и правда весчь. Ходила я на горизонтальный фитнес на тест драйв, там что то подобное, даже после 1 раза чувствуешь себя по другому
На сайте с 25.10.10 Сообщения: 8375 В дневниках: 149 Откуда: Кировский район, Облбольница Карта № 010190
Добавлено: Пн Мар 27, 2017 22:01
Маша Мишина
А там я его и не смотрела, надо будет присмотреться
Сегодня побольше почитала про холодные обертывания. На прошлой неделе попадались только одни и те же рецепты, а сегодня, прям разнообразие. Надо закупиться и вперед
На сайте с 09.09.11 Сообщения: 434 В дневниках: 25
Добавлено: Пн Мар 27, 2017 22:33
Tanchikunchik
Можете интересные рецепты сюда выложить. Думаю нам всем интересно будет разнообразить "меню" обёртываний.
А я сегодня сделала себе кофейный скраб. Молотый спитый кофе добавила в твердое мыло (у меня оставалось на дне банки и всё никак не могла его приспособить), перемешала. Получился отличный скраб, еще и пенится
Добавлено спустя 1 секунду:
Tanchikunchik
Можете интересные рецепты сюда выложить. Думаю нам всем интересно будет разнообразить "меню" обёртываний.
А я сегодня сделала себе кофейный скраб. Молотый спитый кофе добавила в твердое мыло (у меня оставалось на дне банки и всё никак не могла его приспособить), перемешала. Получился отличный скраб, еще и пенится
_________________ Требуются модели на курс по Интимной гимнастике
На сайте с 25.10.10 Сообщения: 8375 В дневниках: 149 Откуда: Кировский район, Облбольница Карта № 010190
Добавлено: Вт Мар 28, 2017 9:05
Катя-Катериночка
Хорошо, до компа доберусь, с телефона плохо получается
Добавлено спустя 36 минут 12 секунд:
на уксусной основе. Берется яблочный уксус и смешивается с водой в пропорции один к одному. Затем нужно добавить 3-4 капли масла, лучше мятного, но можно и апельсинового или лимонного. Возможно чередование. Затем нужно пропитать лоскуты ткани получившимся составом. После этого нужно обернуть этой тканью проблемные зоны, поверх намотать полиэтиленовую пленку и держать не менее часа.
Информация взята из: http://slimskin.ru/obertyivaniya/holodnoe-obertyivanie
Добавлено спустя 59 секунд:
Наши спасители при варикозе
Обертывание грязями
Грязи бывают так же разные и в основном делятся по месту происхождения, к примеру, грязи Мертвого моря, и содержат множество микроорганизмов.
При обертывании грязи улучшают кровообращение и очень активно вытягивают токсины.
Глиняное обертывание
Глина в свою очередь является неорганическим соединением, поэтому в ее состав не входят микроорганизмы, зато содержатся множество полезных микроэлементов и кислот.
При обертывании она оказывает антисептическое действие, очищает кожу от шлаков и токсинов, а так же улучшает обменные процессы в клетках.
Медовое обертывание
Мед – это вообще уникальное средство, которое уже давным-давно используют в косметологии. При обертывании он питает кожу витаминами и полезными веществами, рассасывает подкожный жир, хорошо очищает и омолаживает.
Добавлено спустя 53 секунды:
Прежде чем мы приступим к рассмотрению рецептов антицеллюлитного обертывания при варикозе, следует ознакомиться с тем, что нам обязательно понадобится независимо от рецепта.
Подготовка
Итак, первое и одно из самых необходимых – это пищевая пленка. Достать ее совсем не сложно, продается она рулонами в любом супермаркете.
Затем понадобится миска (не металлическая) и ложкой или кисточка для приготовления и нанесения маски.
Далее идет, непосредственно основа обертывания, а именно то, из чего вы собираетесь делать процедуру (грязь, глина, мед и т.д.).
А так же дополнительные средства, к примеру, эфирные или растительные масла, сахар, перец и т.д. Однако их можно использовать по желанию.
Обертывание с водорослями
Для приготовления маски нам потребуются сухие водоросли, которые моно купить в аптеке. Их следует измельчить с помощью кофемолки или блендера такое количество, что бы получилось около трех столовых ложек.
Потом заливаем наш порошок из водорослей минеральной водой и даем им настоятся и набухнуть в течении 10 минут. Теперь следует смешать водоросли с двумя – тремя ложками глины (или меда, или грязи).
Полученную смесь наносим на проблемные участки тела и обматываемся пищевой пленкой.
Важно знать! Будьте, осторожны, если обматываете ноги – область коленей должна оставаться не обвернутой.
Через 15 минут смываем теплой водой.
Травяное обертывание
Для приготовления маски необходимо измельчить в блендере (или кофемолке) в равных пропорциях петрушку, крапиву, ромашку и укроп. В итоге у вас должно получиться около 4 столовых ложек порошка трав.
Теперь добавляем примерно такое же количество грязи, перемешиваем и разбавляем минеральной водой, что бы получилась однородная масса, похожая на сметану.
Далее наносим смесь на кожу и обворачиваемся пленкой. Через 15 минут смываем теплой водой.
Шоколадное обертывание
Необходимо взять четыре или пять столовых ложек какао, которое не содержит в себе сухое молоко, столовую ложку корицы и такое же количество ванили, молоко.
Теперь какао разбавляем молоком, добавляем корицу и ваниль и тщательно перемешиваем. В итоге должна получиться смесь похожая на сметану.
По желанию, можно добавить несколько капель масла лимона или апельсина. Дальше, так же как и всегда, наносим ее на проблемные участки и обворачиваемся пленкой. Через 15-20 минут принимаем контрастный душ.
В среднем полный курс обертывания по любому рецепту составляет 10-12 процедур, частотой через день или через два дня.
Помните! Холодное обертывание, которое можно делать женщинам страдающих варикозным расширением вен улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы, укрепляют сосуды и иммунитет, а так же помогают избавиться от целлюлита и от неровностей на коже.
Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Инфа с сайта про обертывание, там много еще интересного
На сайте с 29.06.09 Сообщения: 457 Откуда: Пединститут
Добавлено: Вт Мар 28, 2017 9:07
Девчули, всем привет!
У меня что-то плохо с упражнениями получается, пинка не хватает, что ли? Но упорно делаю "королеву пляжа"
Я тоже делаю кофейный скраб: молотый кофе, не отжимки, смешиваю с гелем для душа - и вперед! Очень гладкой кожа становится! А еще после душа мажусь кремом для тела с мумиё (таблетку мумиё растворить в креме до принятия душа) запах правда специфический, но растяжке заметно уменьшились
На сайте с 09.11.16 Сообщения: 1153 В дневниках: 8 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вт Мар 28, 2017 9:13
Всём привет. Присоединиться можно к вам?
Всю тему читать пока некогда, собираемся с детем к логопеду.но идея прям хорошая, когда то я худела на БФ.
Сейчас взялась за себя снова и как раз планировала уже подобую гимнастику вводить.
А мне очень нравится кофейный скрап и потом крем с мумие.
Девушки, а может кто нибудь скинуть мне "королеву пляжа", я даже о таком не слышала.
На сайте с 09.01.10 Сообщения: 764 В дневниках: 39 Откуда: Барнаул,А.Петрова/Ле нинградская ДХТ Я-Светлана
Добавлено: Вт Мар 28, 2017 9:59
Катя-Катериночка
а есть упражнение в бодифлексе, чтобы убрать жирок над коленями
Упражнение делаю каждый день. хотела промежуточные замеры , но сантиметр пропал , будет сюрприз. Сегодня пойду в фикспрайс , поищу полезных помощников.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Но упорно делаю "королеву пляжа" 
, будет сюрприз. Сегодня пойду в фикспрайс , поищу полезных помощников.