Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
maruska
Аспирант Сибмамы
На сайте с 17.11.09 Сообщения: 3446 В дневниках: 11 Откуда: Новосибирск-Словения Карта № 000461
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanya-Tatyana
Студент
На сайте с 20.05.15 Сообщения: 2083 В дневниках: 30 Откуда: пл. Станиславского
|
Добавлено: Пн Май 15, 2017 23:58 |
|
|
Всем привет!
Обновила табличку! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Олюня
Профессор
На сайте с 03.10.07 Сообщения: 9691 В дневниках: 133 Откуда: Новосибирск, Заельцовский район
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 2:08 |
|
|
maruska
Молодца!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасия_снежная
Подготовишка
На сайте с 27.05.10 Сообщения: 469 В дневниках: 7 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 8:51 |
|
|
надо поднапрячься мне...совсем расслабилась. Как добить последний кг? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanya-Tatyana
Студент
На сайте с 20.05.15 Сообщения: 2083 В дневниках: 30 Откуда: пл. Станиславского
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 9:58 |
|
|
Анастасия_снежная
а у меня вес еще сильнее вверх пололз после того, как ГВ завершила... по объемам прям видно, что поправилась, а вот лицо стало намного лучше, стала себе в зеркале нравиться.. вот как тут найти золотую середину между лицом без морщин и лишним весом?? тоже нужно в руки себя взять... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасия_снежная
Подготовишка
На сайте с 27.05.10 Сообщения: 469 В дневниках: 7 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 10:20 |
|
|
Олюня,
Вы как всегда молодец! вот это сила воли! Супер! Что-то новое есть или всё так же: бег, сладкое до 12 и кефир после 18,00?
Поди уже новый суперский купальник пора покупать?
Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Tanya-Tatyana писал(а): | Анастасия_снежная
а у меня вес еще сильнее вверх пололз после того, как ГВ завершила... по объемам прям видно, что поправилась, а вот лицо стало намного лучше, стала себе в зеркале нравиться.. вот как тут найти золотую середину между лицом без морщин и лишним весом?? тоже нужно в руки себя взять... |
Ой, я этого всего тоже опасаюсь и ГВ мы еще не закончили... Действительно нужна золотая середина. Надо найти хорошего тренера, чтоб ошибок не делать.
Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
или психолога, чтобы мотивировал...
Добавлено спустя 14 минут 20 секунд:
а пока искать, то стараться много не кушать, есть всё в меру, особенно за 3 часа до сна.
Добавлено спустя 48 секунд:
и больше гулять. А лучше уехать куда-нибудь. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Олюня
Профессор
На сайте с 03.10.07 Сообщения: 9691 В дневниках: 133 Откуда: Новосибирск, Заельцовский район
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 14:13 |
|
|
Анастасия_снежная
Бегаю почти каждый день, сейчас около 4,5 км, бег для меня как наркотик уже. Ем мало, желудок сократился, много не вмешается. Иногда вечером ем, если днём пропускала/не хотела. Я на бег все списываю, обмен веществ очень активировался. Но дальше будет сложнее, начали укрепляться мышцы, они тяжёлые, вес теперь тихо уходит.
Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Анастасия_снежная
Купальников уже купила 2 в апреле, рванула с детками во Вьетнам на 2 недели. Подарок себе за силу воли 😂. |
|
Вернуться к началу |
|
|
VVV
Профессор
На сайте с 26.05.10 Сообщения: 4592 В дневниках: 39 Откуда: Горский жм
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 15:13 |
|
|
Олюня
Вы в нячанге?🙈 тоже в июле хотим. Какой отель у вас? Что то там с хорошими напряжонка🙄
Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Анастасия_снежная
Я тоже новый купальник заказала☺ мотивирует👍 |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасия_снежная
Подготовишка
На сайте с 27.05.10 Сообщения: 469 В дневниках: 7 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 16:47 |
|
|
Олюня
VVV
Девочки, тоже хочу шикарный купальник. Подскажите, пожалуйста, где брали?
Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Олюня писал(а): |
[b]Анастасия_снежная
Купальников уже купила 2 в апреле, рванула с детками во Вьетнам на 2 недели. Подарок себе за силу воли 😂. |
Это очень круто! Молодец! Себя надо радовать. Сколько заплатила? Что понравилось, что не понравилось? Никогда не была во Вьетнаме. Как там с детками, удобно?
Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Кстати про купальники, как правильно выбрать, чтобы выглядеть круто?
Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Олюня писал(а): | Анастасия_снежная
Но дальше будет сложнее, начали укрепляться мышцы, они тяжёлые, вес теперь тихо уходит.
|
а как потом? есть план действий?
Добавлено спустя 46 секунд:
может уже пора профессионально бегом заняться? |
|
Вернуться к началу |
|
|
VVV
Профессор
На сайте с 26.05.10 Сообщения: 4592 В дневниках: 39 Откуда: Горский жм
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 16:50 |
|
|
Анастасия_снежная
Я на бонприксе) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасия_снежная
Подготовишка
На сайте с 27.05.10 Сообщения: 469 В дневниках: 7 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Май 16, 2017 17:11 |
|
|
VVV
спасибо, гляну |
|
Вернуться к началу |
|
|
maruska
Аспирант Сибмамы
На сайте с 17.11.09 Сообщения: 3446 В дневниках: 11 Откуда: Новосибирск-Словения Карта № 000461
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Олюня
Профессор
На сайте с 03.10.07 Сообщения: 9691 В дневниках: 133 Откуда: Новосибирск, Заельцовский район
|
Добавлено: Чт Май 18, 2017 0:08 |
|
|
VVV
В Нячанге, мы уже 24.04 вернулись. И там я тоже бегала по кромке моря. Кайф. В 6 утра убегала из номера, дети спали ещё. Купальники взяла в галла-нск на Нарымской. Один сплошной, второй раздельный. Взяла какие-то бюджетные, но сели хорошо, перемеряла все, но вот недорогие лучше сели).
Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Анастасия_снежная
На троих 75. Понравилось, но долго отдыхать я б не смогла. Надоедает. Загорели, накупались и домой к родному творожку, ряженке...
Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
VVV
Были в северном Нячанге в Thanh binh 2. Понравилось, но за тусней и шиком не в этот район). Мы много гуляли вечерами по местным кварталам, на экскурсии не ездили из-за малого, кучу денег он мне сэкономил).
Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Анастасия_снежная наверное с детьми удобнее в Турции, но мы сейчас не рассматривали ее, только ЮВА.
Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
VVV
А апреле то жарко, не представляю, как в июле. Я б не решилась). |
|
Вернуться к началу |
|
|
VVV
Профессор
На сайте с 26.05.10 Сообщения: 4592 В дневниках: 39 Откуда: Горский жм
|
Добавлено: Чт Май 18, 2017 7:06 |
|
|
Олюня
Понятно) спасибо |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасия_снежная
Подготовишка
На сайте с 27.05.10 Сообщения: 469 В дневниках: 7 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Май 18, 2017 11:09 |
|
|
Олюня
говорят там живность всякая противная водится. не встречали? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|