Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 12.10.12 Сообщения: 441 В дневниках: 5 Откуда: Барнаул, Гоньба
Добавлено: Вт Мар 20, 2018 12:49
Prelestna
Добрый день. Подскажите, сколько у вас выходила доставка из продуктовой аптеки? Я сама из Барнаула, тоже хочется прстряпушками на Дд полакомиться
На сайте с 05.09.13 Сообщения: 1060 В дневниках: 34 Откуда: Новосибирск, м.Гагаринская
Добавлено: Вт Мар 20, 2018 13:03
жетапа
Я буду отправлять посылку одной из участиц темки в барнаул из интернет-магазина Отвес. Передавать буду через РЦР в Нововсибирске, могу и вам отправить
На сайте с 21.06.14 Сообщения: 2979 В дневниках: 95 Откуда: Бердск
Добавлено: Чт Мар 22, 2018 10:38
Всем доброго дня
Девушки, подскажите, вы все считали количество дней этапов на официальном сайте?
Я сначала посчитала на неофициальных сайтах, где разные диеты, получилось так:
На сайте с 05.09.13 Сообщения: 1060 В дневниках: 34 Откуда: Новосибирск, м.Гагаринская
Добавлено: Чт Мар 22, 2018 11:08
rodioshka
Добрый день! Как раз три дня - получилось среднее количество дней на атаке) а вообще я бы по себе смотрела.. Если тяжело сильно будет, то лучше 2 дня на атаке быть, чем совсем сорваться)
На сайте с 21.06.14 Сообщения: 2979 В дневниках: 95 Откуда: Бердск
Добавлено: Чт Мар 22, 2018 12:01
Ксюшачка, так -7 кг - это же отличный результат! Вы молодец
А после срывов на день возвращаетесь к атаке? Или сейчас итак чередование же у вас?
Себе отдельно от домочадцев готовите?
Меня что постоянно останавливает от диеты Дюкана или ПП, так это то, что себе отдельно готовить геморно, а мужу не всегда нравится то, что правильно есть..
Не то что бы мы на фастфуде, например, но какой-нибудь гуляш он точно будет, чем мяско на пару
На сайте с 05.09.13 Сообщения: 1060 В дневниках: 34 Откуда: Новосибирск, м.Гагаринская
Добавлено: Чт Мар 22, 2018 12:06
rodioshka
Делаю несколько чисто белковых дней, стараюсь хотя бы к прошлому результату вернуться)) мою еду любят все) отдельно готовится только гарнир для семьи.
Мне кажется у вас не совсем правильные представления о том, что можно готовить на ДД)) это может быть и гуляш))) и более того выпечка.. Хлеб.. Сладости.. Супы и салаты) есть система Допов, которая позволяет готовить разные вкусняшки и худеть
На сайте с 21.06.14 Сообщения: 2979 В дневниках: 95 Откуда: Бердск
Добавлено: Чт Мар 22, 2018 12:19
Ксюшачка, ну "мяско на пару" - это я утрирую, конечно
Просто тот гуляш, как нравится моему мужу, по Дюкану не пойдет, если я правильно понимаю все)
Скрытый текст:
Обязательно надо, чтобы лучок+морковка были поджарены, например
Еще, когда совсем измученная с работы прихожу и ленюсь готовить, грешу всякими "магги на второе"...
Хотя я постепенно исключаю жареное и жирное, стараюсь обычно запекать, например)
И еще момент, я же правильно понимаю, что, например, тростниковый сахар по Дюкану нельзя употреблять в пищу? Только сахарозаменители или топинамбур?
На сайте с 05.09.13 Сообщения: 1060 В дневниках: 34 Откуда: Новосибирск, м.Гагаринская
Добавлено: Чт Мар 22, 2018 12:36
rodioshka
В день можно 1 ст. ложку масла.. Жарьте лук с морковью)) в подлив можно крахмал - 1 ст.л =1 доп (в день можно два любых допа)., специи без сахара разрешены.
Да, только сахарозаменители, но их выбор очень богат, есть и натуральные.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах