Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 10.06.14 Сообщения: 7733 В дневниках: 68 Откуда: Ялта, Крым
Добавлено: Сб Мар 17, 2018 3:42
Я видела, как бегут по оживленным улицам Киева (по тротуарам) организованные группы спортсменов - что это за вид спорта? parkrun? В Ялте такого точно нет.
Я очень люблю бегать, но не столько на природе по пересеченной местности, сколько по стадиону (меньше устаешь), с наушниками, либо музыку слушаю, либо аудиокнигу.
_________________ "Книги созданы для людей, которым хотелось бы оказаться в другом месте"
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12241 В дневниках: 657 Откуда: Россия
Добавлено: Пт Мар 30, 2018 9:41
Я, кстати, тоже подключилась к паркрану. Спасибо, девочки, за наводку!
Пока хожу с палочками, скользко и к тому же возраст уже солидный и с лишними килограммами сложно скакать 5 км.
Растает, наверное попробую пробежаться.
Это второй мой заход.
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12241 В дневниках: 657 Откуда: Россия
Добавлено: Пт Мар 30, 2018 13:06
Настя
Спасибо!
Конечно, с ними легче, особенно в прошлую субботу, когда было местами жутко скользко, а местами ноги в снежной каше подворачивались.
Но с другой стороны, все меня на 2 круга обгоняют и даже больше.
Первый за 19 минут пробегает 5 км, а я за 24 только половину дистанции прохожу. Даже трусцой было бы быстрее.
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12241 В дневниках: 657 Откуда: Россия
Добавлено: Пт Мар 30, 2018 13:19
Dio
Не, побегу уже без палок, конечно. Но на всякий случай возьму с собой, вдруг на второй круг меня не хватит.
Тут ещё стадное чувство срабатывает. Много настоящих спортсменов, они как стартанут! и я за ними, а потом
Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
А вообще то я с палками пробовала бегать, нормально, не очень мешают, как на лыжах.
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47085 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
Добавлено: Пт Мар 30, 2018 14:07
Ой, мне на лыжах всё мешает - и сами лыжи, и палки эти. Подруга всё подбивает гулять с палками, типа руки тренировать бум. По идее-то да, движение должно быть правильное, от плеча, а у меня плечи уже очень проблемные, хрустят, скрипят... Поэтому я стараюсь регулярно комплекс для них делать, чтобы предотвратить ограниченность действия сустава. Но палки мне всё кажутся обузой на прогулке.
_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !
На сайте с 04.05.11 Сообщения: 12241 В дневниках: 657 Откуда: Россия
Добавлено: Пт Мар 30, 2018 14:44
Dio
Ходить с ними удобно и чувствуешь, что это не просто прогулка, а действительно хоть что-то полезное. Опять же вреда никакого. Но по первости, вспоминаю, что руки действительно с непривычки чувствовались.
Тут ещё надо правильно выбрать размер. Чем выше палки, тем больше нагрузка на плечи.
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Настя
Ой, спасибо! Надеюсь, что будет хоть какой-то прогресс.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах