Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 18.06.09 Сообщения: 21628 В дневниках: 29654 Откуда: Заельцовский
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 13:24
Шумилка писал(а):
Дамы, ну что вы в самом-то деле с этим спортом?
кстати, да. Сильно зацепились, я уже хотела спросить - судя по последним страницам мы коллективно посоветуем ТС абонемент в спортзал и диету?
Добавлено спустя 21 минуту 7 секунд:
Iylia
Цитата:
кто действительно от марш броска получает большее удовольствие, чем от поедания булочек.
я бы это эйфорией неофита назвала. Регулярный спорт это всё-таки еще и муторный труд.. и рутина как правильно Шумилка заметила.
Не стоит делать поспешных выводов, жизнь длинная и сложная..
На сайте с 30.10.09 Сообщения: 8825 В дневниках: 42
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 13:53
Можно пешком подниматься, а не на лифте)
Мы когда переехали в новый дом, лифт месяца три не работал. У меня собаки, ребенок-школьник. Как минимум приходилось 4 раза в день ходить пешком на 8 этаж. Сначала тяжело, потом быстро и без отдышки стало получаться)
Добавлено спустя 4 минуты:
Медянка
Цитата:
судя по последним страницам мы коллективно посоветуем ТС абонемент в спортзал и диету?
ну ТС лучше для начала научиться расслабляться и не думать про не сделанные домашние дела.
Я хоть и не сильно напрягаюсь, но мои домашние знают, что у меня есть мое время для чая, терпеть не могу, когда меня отрывают от этого занятия. Поэтому, все просьбы-вопросы во время моего чая с книгой откладываются до того момента, пока я не выпью его. Очень, кстати, расслабляет меня такое занятие.
На сайте с 15.05.06 Сообщения: 3514 В дневниках: 51 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 13:58
Гаськов Андрей писал(а):
Медянка писал(а):
Вчера вечером как раз об этом думала. Когда 20 минут у меня только на салат ушло.
Если есть полноценный салат вечером, тогда зачем готовить что-нибудь ещё? А если готовить что-то ещё, то зачем делать полноценный салат? Те же овощи из салата можно просто помыть и положить на стол... Я думал, что так уже никто не готовит, чтобы салат+первое+второе+компот. Для здоровья в этом смысла никакого.
А если еда это тоже способ релаксации и удовольствия? И, честно, у нас в семье не наедаются только салатом или только горячим. Суп+салат+горячее+ десерт (иногда).
Собраться семьей за круглым, красиво сервированным столом, есть вкусную еду, общаться. Нам нравится и приносит удовольствие и отдых. И для меня очень важно, что тарелки фарфоровые, что приборы серебрянные, 19 века, спасенные после революции и эвакуации, переданные мне бабушкой. И обязательно должна гореть люстра. Так тоже можно "оттягиваться". Правда, приходится жертвовать временем.
На сайте с 15.12.09 Сообщения: 10467 В дневниках: 142 Откуда: Заельцовский парк- Карьер Мочище. Карта № 024162
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 13:59
Медянка
Цитата:
Регулярный спорт это всё-таки еще и муторный труд.. и рутина как правильно Шумилка заметила.
Так я не спорю, что это труд. Просто чтобы это не так муторно и напряжно, нужно понимать, зачем тебе это надо, и вообще надо ли, и степень важности этого занятия по сравнению с другими делами.
На сайте с 26.09.09 Сообщения: 5936 В дневниках: 10 Откуда: Академгородок, Щ
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 14:01
Шумилка писал(а):
Дамы, ну что вы в самом-то деле с этим спортом? Это та же рутина, одно да потому 3 раза в неделю. И, действительно, трата сил - пока соберешься, доберешься, переоденешься, помоешься, потом все в обратном порядке. Спорта на 40 мин, а суеты на 3 часа.
Я не могу заниматься физрой ни рано утром ни вечером, днем самое то. Поэтому выбрала один из ближайших фитнес-центров (у нас они все ближайшие, правда ) и ходила по дневному абонементу на разные тренировки в обеденное время. В моем случае можно было выбрать тот, что от работы в 5 минутах ходьбы. Тренировки не одни и те же, можно комбинировать, чтобы не заскучать.
Гулять тоже люблю, но мне это не заменяет более менее интенсивных занятий. Сейчас на гимнастику для беременных хожу. Еще уже не первый год хочу ввести в свою жизнь велосипед, но как-то не удается Сейчас вот опять не судьба. Одна из УФ тут писала про велосипеды уже, я прям обзавидовалась.
А если еда это тоже способ релаксации и удовольствия? И, честно, у нас в семье не наедаются только салатом или только горячим. Суп+салат+горячее+ десерт (иногда).
Собраться семьей за круглым, красиво сервированным столом, есть вкусную еду, общаться. Нам нравится и приносит удовольствие и отдых. И для меня очень важно, что тарелки фарфоровые, что приборы серебрянные, 19 века, спасенные после революции и эвакуации, переданные мне бабушкой. И обязательно должна гореть люстра. Так тоже можно "оттягиваться". Правда, приходится жертвовать временем.
А причём тут вы? Советы же не для вас, для тех, кого в этой жизни что-то не устраивает. Если для вашей семьи нормально потратить несколько часов вечером на приготовление нескольких блюд, если для вас комфортно наесться на ночь (в том числе и десертом), то у вас всё прекрасно и никакие советы вам не нужны.
На сайте с 30.11.06 Сообщения: 31329 В дневниках: 23981 Откуда: ст. метро Гарина-Михайловского
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 14:33
Gerson
Скрытый текст:
с Днем Рождения!!!
Цитата:
Когда отворачиваешься от зеркала, когда дети вызывают утомление, работа не прет, от секса тошнит, руки не поднимаются, тогда надо менять приоритеты.
ага, а вот че делать когда от зеркала отворачиваешься, руки не поднимаются, а остальные пункты полностью противоположны? и смена приоритетов эти пункты полностью или частично порушит? Легко менять приоритеты когда все плохо... а когда найден баланс и не устраивает пара моментов в этом балансе - намнооого проблематичней
ZlaTa
Цитата:
иногда я думаю, что до пенсии хотя бы просто дожить
я об этом тоже думаю, но стараюсь не озвучивать
Шумилка
Цитата:
Спорта на 40 мин, а суеты на 3 часа.
дада, потому зал и не вписывается. А если еще добавить рекомендации есть не позже чем за 2 ч до тренировки и не раньше чем через 3 ч после, да привязать это к рабочему графику- то ваще ахтунг.
_________________
Я не злопамятная... я просто злая, и память у меня хорошая...
На сайте с 15.05.06 Сообщения: 3514 В дневниках: 51 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 14:48
Гаськов Андрей писал(а):
Кьяра писал(а):
А если еда это тоже способ релаксации и удовольствия? И, честно, у нас в семье не наедаются только салатом или только горячим. Суп+салат+горячее+ десерт (иногда).
Собраться семьей за круглым, красиво сервированным столом, есть вкусную еду, общаться. Нам нравится и приносит удовольствие и отдых. И для меня очень важно, что тарелки фарфоровые, что приборы серебрянные, 19 века, спасенные после революции и эвакуации, переданные мне бабушкой. И обязательно должна гореть люстра. Так тоже можно "оттягиваться". Правда, приходится жертвовать временем.
А причём тут вы? Советы же не для вас, для тех, кого в этой жизни что-то не устраивает. Если для вашей семьи нормально потратить несколько часов вечером на приготовление нескольких блюд, если для вас комфортно наесться на ночь (в том числе и десертом), то у вас всё прекрасно и никакие советы вам не нужны.
Тут, по-моему, делятся советами, кому что помогает для "вкуса жизни".
Это во-первых, а во-вторых, ужинать - не равнозначно объесться на ночь.
На сайте с 18.09.08 Сообщения: 4776 В дневниках: 4334 Откуда: Новосибирск, Галерея
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 16:32
Еще хотела написать про свой опыт, может кто то да попробует)
Меня из прошлогодней депрессии вытащили кстати творчество... Хотя я человек - далекий от него в проф. Плане. Но всегда хотелось что нибудь рисовать... В итоге мне очень понравились зентанглы, зендуллы и просто дудлы, начала учиться рисовать их.... В депрессии прям спасение было.
Я даже тему здесь завела про них, так они меня захватили) и дверь раскрасила.. И еще много чего...
Но депрессия ушла и муза вместе с ней) сейчас чет не тянет, но конечно есть и другие увлечения.
На сайте с 26.03.07 Сообщения: 24094 В дневниках: 36302 Откуда: Красноярск
Добавлено: Ср Мар 02, 2016 23:29
malvina.torgg.com
да, мои так же едят
_________________ Когда служащие любых рангов, живущие на налоги, перестанут свои ежедневные обязанности возводить в ранг подвигов, тогда можно будет говорить на одном языке.
На сайте с 16.07.05 Сообщения: 18300 В дневниках: 136 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Чт Мар 03, 2016 0:53
ZlaTa писал(а):
Но я сделала 2 открытия: 1) в автобусе сильней тошнит, если пялится в телефон, поэтому еду и смотрю в окно.
От смотрения в боковое окно тоже укачивает, смотреть лучше через лобовое стекло вперед. Или вообще глаза закрывать и не открывать всю дорогу, тогда даже тошнить перестает, если уже укачало))
Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:
Шумилка писал(а):
И, действительно, трата сил - пока соберешься, доберешься, переоденешься, помоешься, потом все в обратном порядке. Спорта на 40 мин, а суеты на 3 часа.
Вот это точно Мне тоже в занятиях спортом самое невыносимое было собираться, куда-то идти, там переодеваться, потом все наоборот. Хорошо, что теперь есть канал Живи!, отзанимался полчаса-час и через секунду ты снова на своем родном диване
_________________ Характер мой отменно голубиный,
И ласточки в душе моей галдят,
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.
На сайте с 22.09.08 Сообщения: 61870 В дневниках: 40141 Откуда: Nord Midgard
Добавлено: Чт Мар 03, 2016 2:02
Медянка
Цитата:
Регулярный спорт это всё-таки еще и муторный труд.. и рутина
Мой муж утверждает обратное. Говорит железяки тягать сродни наркомании, ниче не надо. пустите в зал и дайте штангу. Муторно и рутина, это когда лень и через силу. В конце концов сейчас можно под любого лентяя можно что-то найти, хоть пилатес какой-нибудь, хоть йога.
_________________ Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах