| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Во сколько вы ложитесь спать? (ложитесь с целью уснуть, а не книгу почитать и тд) |
| раньше 21.30 |
|
1% |
[ 3 ] |
| в 21.30 |
|
2% |
[ 6 ] |
| в 22.00 |
|
9% |
[ 27 ] |
| 22.30 |
|
10% |
[ 29 ] |
| 23.00 |
|
15% |
[ 43 ] |
| 23.30 |
|
14% |
[ 41 ] |
| 24.00 |
|
16% |
[ 47 ] |
| 00.30 |
|
9% |
[ 27 ] |
| позже |
|
20% |
[ 59 ] |
|
| Всего проголосовало : 282 |
|
| Автор |
Сообщение |
Непростая
Академик
![]()
На сайте с 11.06.13
Сообщения: 51043
В дневниках: 4760
Откуда: Где-то тут рядом
|
  Добавлено: Ср Июн 17, 2015 13:11 |
|
|
| фани писал(а): | Девочки,кто ложится спать после 12 ,а вы работаете?  Нужно ли вам утром вставать в 7-00?
Если я буду спать меньше 7-8 часов ,при необходимости могу конечно, несколько дней,но наступит такой день,когда я лягу в 18-00 и до утра  |
Я не работаю. Но когда работала,раньше 12 все равно не ложилась тем более. Свободного то времени еще меньше было. Хотя,да, сейчася встаю редко раньше 9.00. Зато муж... в 2-3 ложится, в 6.30 встает... край в 7 |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
 Роксалана
Академик
![]()
На сайте с 31.05.10
Сообщения: 11355
В дневниках: 18
Откуда: Норильск- город добрых сердец
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 13:16 |
|
|
Ложимся с 21 по 22 , малой ложится и спит ,а то просто полежать, не проходит и минут 5 как спим  . А подъем у меня в 5 часов и будильника не нужно, даже если захочу полежать, кот просит кушать и на горшок, обязательно его нужно отвести, хоть и дверь открыта, начинает тереться, мурчать, такииими глазками на меня смотреть, ну и как тут не встать. И как стала раньше вставать, у меня день такой плодотворный, даже на работе._________________
Наверное, все дело в том, что каждая ложь - это чья-то мечта. Настоящая ложь просто обязана быть красивой, тогда в нее обязательно поверят. Лишь правда способна позволить себе роскошь уродства. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Ekaterina_n
Академик
![]()
На сайте с 31.03.06
Сообщения: 32033
В дневниках: 18880
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 13:19 |
|
|
| фани писал(а): | | Девочки,кто ложится спать после 12 ,а вы работаете? Нужно ли вам утром вставать в 7-00? |
работаю.. вставать в 7 не нужно летом, тк деть в школу не ходит .. с сент по май встаю в 6, сейчас в 3-4, тк солнце светит и птицы орут  |
|
| Вернуться к началу |
  Благодарностей:
(1) |
|
|
| |
kuzu
Профессор
![]()
На сайте с 06.07.10
Сообщения: 5760
В дневниках: 515
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 13:38 |
|
|
спать в 6 утра  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
фани
Академик
![]()
На сайте с 12.04.10
Сообщения: 12609
В дневниках: 15
Откуда: Ленинский р-н,Троллейный жм
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Ekaterina_n
Академик
![]()
На сайте с 31.03.06
Сообщения: 32033
В дневниках: 18880
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 14:50 |
|
|
| фани писал(а): | Ekaterina_n
сколько часов в сутки сон? |
сейчас 3-4 часа.. жду отбытия крыши |
|
| Вернуться к началу |
| Благодарностей:
(1) |
|
|
| |
фани
Академик
![]()
На сайте с 12.04.10
Сообщения: 12609
В дневниках: 15
Откуда: Ленинский р-н,Троллейный жм
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Ekaterina_n
Академик
![]()
На сайте с 31.03.06
Сообщения: 32033
В дневниках: 18880
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 15:13 |
|
|
фани
я пока не сдохла, но чувствую себя отвратительно .. иногда и донормил ем, но я после него тоже оч плохо себя чувствую |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
фани
Академик
![]()
На сайте с 12.04.10
Сообщения: 12609
В дневниках: 15
Откуда: Ленинский р-н,Троллейный жм
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Большая Медведица
Профессор
![]()
На сайте с 09.01.10
Сообщения: 5558
В дневниках: 195
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 15:33 |
|
|
Оспади, не рассказывайте про 3-4 ч сна. Несколько дней такого сна и человек засыпает на ходу, стоя, сидя, может спать сутки. Здоровый! человек. Потому что процессы утомления берут верх и организм тогда отключается, пока не выспится.
Если же постоянно такой сон - по 3-4 часа - это нарушение процессов возбуждения и торможения в мозгу. Как следствие бессоница. А это уже заболевание, которое требует обращения к врачу, к психотерапевту.
Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
| Ekaterina_n писал(а): | | фани писал(а): | Ekaterina_n
сколько часов в сутки сон? |
сейчас 3-4 часа.. жду отбытия крыши |
Разумнее не крышу посылать в путешествие, а себя отвести к грамотному специалисту. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Dio
саксаул 2009
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 39893
В дневниках: 1988
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 15:37 |
|
|
| Большая Медведица писал(а): | | Оспади, не рассказывайте про 3-4 ч сна. Несколько дней такого сна и человек засыпает на ходу |
Нет. Неделю просуществовать можно. Многие живут в таком режиме, когда дети маленькие. Я, к примеру, работала с 2-х месяцев. Причём по шестидневке (но в субботу - с 10-ти). Ночью сплошные кормления, вставания к сыну, подъём в 5-30 +/-. Ну да, спать хотелось всё время, утром выпинывалась из кровати с закрытыми глазами и мыслью "скорей бы вечер, скорей бы снова спать".
Ничего, выжила как-то.
Кстати да, бессонница пожилых - тоже не сказки. Вот её лечение - это сказки._________________ Меня засосала опасная трясина  И имя ей - "Вещдок" 
А на аватаре - кумир  ! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Большая Медведица
Профессор
![]()
На сайте с 09.01.10
Сообщения: 5558
В дневниках: 195
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 15:42 |
|
|
| Dio писал(а): |
Кстати да, бессонница пожилых - тоже не сказки. Вот её лечение - это сказки. |
Бессоница пожилых - это уже недостаток выработки гормона мелатонина. Возрастное явление, с трудом поддающееся лечению. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Ekaterina_n
Академик
![]()
На сайте с 31.03.06
Сообщения: 32033
В дневниках: 18880
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 15:42 |
|
|
Большая Медведица
себя ведите... или займитесь уже чем-нибудь..мб отпадет желание давать советы о которых не просят
у людей по-разному вырабатывается мелатонин .. даже если я не спала две ночи подряд (летела в самолетах, например), не смогу спать при свете больше 3-х часов .. проснусь и буду тянуть до темноты .. и что-то я ни разу не видела, например, маму болеющего малыша, которая после нескольких бессонных ночей спит стоя, сидя или засыпает на сутки
фани
отпуск через месяц .. а потом август .. и я снова буду вставать в норм для себя время .. раньше лета ждала, а теперь осени.. дурдом какой-то |
|
| Вернуться к началу |
| Благодарностей:
(2) |
|
|
| |
Dio
саксаул 2009
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 39893
В дневниках: 1988
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 15:44 |
|
|
| Большая Медведица писал(а): | | Возрастное явление, с трудом поддающееся лечению. |
Но как-то же они бодрствуют? Они бы, может, и стоя согласились спать - но... Не спится._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Большая Медведица
Профессор
![]()
На сайте с 09.01.10
Сообщения: 5558
В дневниках: 195
|
| Добавлено: Ср Июн 17, 2015 15:46 |
|
|
Ekaterina_n
давать советы - дело неблагодарное. Спасибо, что напомнили, буду пропускать ваши посты 
Но вываливать негатив в пространство - дело пагубное. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
